گوز انڈے - اچھا اور برا

چکن انڈے، چکن انڈے کے مقابلے میں، بہت مقبول نہیں ہیں، لیکن وہ لوگ جنہوں نے ہنس انڈے کھانا پکانا پسند کرتے ہیں ان میں دلچسپی رکھتی ہے کہ آیا وہ اکثر پایا جا سکتا ہے اور وہ انسانی صحت کے لئے مفید ہیں.

ہنس انڈے کا فائدہ اور نقصان

گوز انڈے چکن انڈے کے مقابلے میں زیادہ بڑے ہیں، اگرچہ بے حد کافی ہے، وہ اب بھی غذائیت پسند نہیں ہیں. غذائیت پسند ہر روز اس کی مصنوعات کو کھانے کی سفارش نہیں کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کبھی کبھار آپ کے مینو میں ہنس کے انڈے شامل ہوتے ہیں، تو وہ جسم کو بہت اہم فائدہ لائیں گے. غور کریں کہ "ہمارے جسم کو ہنس دیں"

1. دماغ کے خلیات کے کام پر مثبت اثر انداز.
2. جنسی ہارمون کی سطح کو کنٹرول کریں.
3. جسم، وٹامن A، E، D، K، گروپ B، معدنیات، جیسے فاسفورس، کیلشیم ، پوٹاشیم، آئرن وغیرہ کے ساتھ سٹیوریٹ کریں.
4. وہ خون کی وریدوں کو صاف کرنے کے لئے ایک شاندار آلے ہیں، تختوں کے قیام کو روکنے کے.
5. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ ہنس انڈے میموری کی بہتری میں شراکت کرتے ہیں.
6. ہر قسم کے زہریلا جسم کا جسم صاف کریں.
7. lutein کی بڑی مقدار کی وجہ سے، ہنس انڈے بصری تیز رفتار کی بہتری میں شراکت کرتے ہیں، اور مختلف آنکھوں کی بیماریوں کے لئے بہترین بچاؤ کے آلے ہیں.
8. جنون میں دماغ کی ترقی کو بہتر طور پر متاثر کیا جاتا ہے، لہذا حاملہ خواتین کو اپنی خوراک میں اس کی مصنوعات کو شامل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
9. جینیاتی نظام کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے.

نقصان کے طور پر، سب سے پہلے یہ مختلف پرجیویوں کے ساتھ انفیکشن ہے، خاص طور پر اگر آپ کو انڈے خام یا غریب پکایا جاتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انڈے تازہ ہیں، کیونکہ اس کی مصنوعات کو آسانی سے زہریلا بنایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، گوز انڈے ایک مضبوط الرجیک ردعمل پیدا کرسکتے ہیں.

باورچی خانے میں گوز انڈے

کھانا پکانے میں، ہنس کے انڈے کافی وسیع اطلاق ہیں، یہ بیکنگ، اور نمکین، اور سلاد وغیرہ وغیرہ ہیں. زیادہ تر انڈے اب بھی پکایا یا پکایا جاتا ہے، لیکن اگر وہ کسی بھی مریضوں کو "مارنے" کو کم از کم 20 منٹ تک پکایا جائے. کھانا پکانے کے دوران شیل زیادہ "نرم" بنانے کے لئے، یہ ایک چھوٹا سا پانی شامل کرنا ضروری ہے، کیونکہ چکن انڈے کے برعکس، ہنس انڈے بہت گھنے ہوتے ہیں.

اگر آپ ناپسندیدہ بو محسوس کرتے ہیں تو بہتر ہے کہ اس طرح کے انڈے کو خطرہ نہ بنائے اور نہ کھائیں. ان کو بھراؤ، بھی، آپ کر سکتے ہیں، صرف اس کے ساتھ ہر طرف سے احتیاط سے برداشت کرنے کے قابل ہے. اگر آپ بھوک انڈے کے استعمال سے کچھ ڈش کھانا پکانا چاہتے ہیں تو پھر تازہ انڈے خریدنے کی کوشش کریں گے، پھر وہاں کوئی مخصوص بو نہیں ہوگی، لیکن ذائقہ کے لئے وہ "کل کے" سے کہیں زیادہ نرم ہوں گے.