زیادہ تر والدین یہ خیال کرتے ہیں کہ ان کے بچوں کو صحت مند، مضبوط اور کمزور ہو جائے گا، اور شاید، ممکن ہو تو وہ کھیلوں میں چوٹیوں تک پہنچے. ان میں سے بعض خواب پورا ہوتے ہیں، اور کچھ پاپتے ہیں اور ماؤں کو جسمانی تعلیم کے ساتھ بالکل بچے نہیں ہیں. اور اس کے لئے بہت سی غلطی والدین کے ساتھ ہے. پری اسکول کے بچوں کی جسمانی تعلیم یہ ہے کہ آپ کے خاندان میں اس صورت حال کو درست کرنے میں کیا مدد ملے گی. اور جلد ہی آپ کو اس مسئلے پر توجہ دینا شروع ہوتا ہے، یہ مستقبل میں آسان ہوگا.
بچوں کے لئے جسمانی تربیت پہلے سے ہی لنگوٹ سے ضروری ہے. اس عمر میں ہے کہ ایک بچہ زیادہ معلومات حاصل کرسکتا ہے اور اسے فعال طور پر منتقل کرنا شروع ہوتا ہے. اپنے بچے کو فعال رکھنے کی کوشش کریں. اس طرح، وہ اپنے تعاون اور توازن کو تیار کرے گا. اور مستقبل میں یہ مہارت آپکے بچے کو نہ صرف کھیلوں میں شاندار نتائج حاصل کرنے کے قابل بنائے گی، بلکہ کسی بھی کاروبار میں بھی مدد کرنے میں مدد ملے گی. منتقل کرنا، بچے کو ایک پھانسی میں جھوٹ بولنا یا بیٹھنے سے زیادہ زیادہ سیکھ سکتا ہے. بچے کی پیدائش کے فورا بعد، تبدیلی اور آپ. صرف ذاتی مثال کے ذریعہ آپ مطلوبہ نتائج حاصل کرسکتے ہیں.
اور بچوں کے لئے جسمانی تعلیم کو کیا اور کیا ہے؟
اچھا موڈ اور خوشی. اور اس کے ساتھ پٹھوں کو خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بنانے، تحریک کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار دماغ کے شعبوں کے کام میں بہتری ہے. ہر روز ایک گونگا کے ساتھ کام کرنا، ایک ہی مشق کر رہا ہے، آپ کو جلد ہی دیکھیں گے کہ وہ خود کو بنانے کے لئے شروع کر دیا. بچوں کے لئے جسمانی تربیت نہ صرف حاصل کردہ علم کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ ان کو بہتر بنانا بھی ہے. چارج کرنے کے لئے بہترین وقت swaddling کے دوران ہے.
مشقوں کے اثر کے اثر کے لئے، مندرجہ ذیل قواعد کو عمل کرنا ضروری ہے:
- جسمانی تعلیم ہر روز ترجیحی طور پر منعقد کی جانی چاہیئے؛
- مشقیں ایک گھنٹہ 15 منٹ کی ان کی مدت کو کھانا کھلانے کے بعد کئے جاتے ہیں؛
- کمرے اچھی طرح سے ہوشیار ہونا ضروری ہے؛
- چارج شروع ہونا چاہئے اور اسٹروکنگ کے ساتھ ختم ہونا چاہئے؛
- مشقوں کو 3 بار بار بار کیا جاتا ہے. ابتدائی طور پر، وہ پانچ دن سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، چند دنوں میں آپ پورے پیچیدہ انجام دے سکتے ہیں؛
- اگر بچے بیمار ہو یا بہت تھکے ہوئے ہو تو آپ جسمانی تعلیم میں مشغول نہیں ہوں گے.
جمناسٹکس کرتے وقت سب سے اہم بات نہیں بھولنا، آہستہ آپ کے خزانہ پر مسکرا رہے ہیں اور اس سے بات کرتے ہیں.
پہلے اسکول کی عمر کے بچوں کی جسمانی تعلیم خود کو کچھ بیماریوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے جو بچپن سے زنا میں داخل ہوتے ہیں. ان میں فلیٹ فوٹ، سکولوپوس شامل ہیں. اپنے بچے کو کودنے کے لئے، چلانے، اسپن سے منع نہ کرو. صرف صحیح طریقے سے اپنے غیر استعمال شدہ توانائی کو استعمال کرنے کے لئے براہ راست صحیح طریقے سے براہ راست کریں.
جب پری اسکول کے بچوں کے لئے جسمانی تعلیم اس طرح "برڈی" جیسے مشقوں کو جوڑتا ہے، جب ہاتھوں میں پودے لگانے کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں برباد کرنا پڑتا ہے، یا "چھلانگ لگانا" - بچہ جگہ پر چھلانگ لگاتا ہے. بہت سارے مشقیں ہیں. ان بچوں کو 3 سال سے زائد عمر کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور 6 بار سے زائد بار بار نہیں.
4 سال سے زائد عمر کے بچوں کے ساتھ مشقیں لے کر خاص توجہ دینا چاہئے. بچہ پورے پاؤں پر گزرنا چاہئے، جرابوں کو پگھلا جاتا ہے، ہیلس کے ساتھ ساتھ. کندھے اسی سطح پر ہیں. 4 مشقوں میں سے کوئی بھی نہیں، وہ 5 بار بار بار کر رہے ہیں. پری اسکول کے بچوں کے لئے جسمانی تعلیم میں 4 سے 5 سال بچوں کے لئے مشقیں شامل ہیں. اس دور میں اہم توجہ پیروں کی ترقی کے لئے ادا کیا جانا چاہئے. مشقوں کا پیچیدہ ضروری طور پر گرمی سے شروع ہوتا ہے، جس میں جرابوں اور ہیلس پر چلنا ہوتا ہے. اس طرح کے ایک مشق کا مظاہرہ کیا جاتا ہے تاکہ آپ کے پیارے بچہ زنا میں فلیٹ پاؤں سے متاثر نہ ہو.
6 سے زائد بچوں کے لئے جسمانی سرگرمیوں میں کھیلوں کے دوران بچے کی صحیح سانس لینے میں مدد ملتی ہے. اس عمر میں یہ دیکھنے کے لئے ضروری ہے کہ مشقوں کی کارکردگی پر preschooler پریشان ہوا، اور ایک ابتدائی پوزیشن پر واپس آنے - ایک انضمام. اور کسی بھی صورت میں، کرنسی کے بارے میں مت بھولنا.
مندرجہ بالا سب سے اوپر، یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ مستقبل کے بچے کے جسمانی تعلیم مستقبل میں آپ کے بچے کی صحت کی ضمانت ہے.
.