باریری بیری، مختلف قسم کے، پھل پینے، مماثلت اور اسی نام کے کینڈی بھی شامل ہیں. لیکن، افسوس، آپ شاید ہی کسی کو وزن میں کمی کے لۓ "بیریری" لینے کی سفارش کرے گی. اصل میں، جب آپ اس دواؤں کے آلو کو بنانے کا راستہ سمجھتے ہیں، تو بیربر سے باہر آ جائے گی، ذائقہ میں کشش سے دور ہے. جی ہاں، اور ہم متفق نہیں ہوں گے - وزن کی کمی کے لئے باربیری کی تاثیر ابھی تک کسی کو ثابت نہیں ہوئی ہے. شاید آپ اپنی مثال سے ثابت ہو سکتے ہیں؟
وزن میں کمی کے لئے باربی مفید کیوں ہے؟
بنیادی طور پر "قلت سازی" خصوصیات کی وجہ سے وزن میں کمی کے لئے باربارس vulgaris کی سفارش کی جاتی ہے. یہ واقعی مفید ہے اور بہت سے وٹامن اور مائکروونترینٹ شامل ہیں. بار بار آپ کے جسم کی زندگی کو مندرجہ ذیل "فرنٹ" سے ایڈجسٹ کریں گے:
- چالگوگ کی خصوصیات ہیں اور واقعی میں بہت سے چالگوگ جمعوں کا ایک حصہ ہے، تاہم، cholelithiasis کے ساتھ یہ contraindicated ہے؛
- بیری بیری ہتھیار کو بہتر بناتا ہے اور تھوڑا بڑھ جاتا ہے بھوک (اگرچہ وزن میں کمی کے لئے یہ سب سے بہترین ملکیت نہیں ہے)؛
- ٹینینز کی بڑی تعداد کی وجہ سے اسہال سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے؛
- بڑی تعداد میں ascorbic ایسڈ کی وجہ سے، سرد، بخار، فلو، مختلف وائرس بیماریوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے (جیسے "رشتہ دار" باربی - rosehip)؛
- طویل استقبالیہ پر دباؤ کم کر دیتا ہے.
- ایک آسان تجزیاتی اثر ہے.
تاہم، آپ کو یہ محسوس ہونا چاہئے کہ یہ سب بہت اچھا ہے، لیکن وزن میں کمی پر لاگو نہیں ہوتا. جی ہاں، باریری میں وٹامن A ، E، C، K، کے ساتھ ساتھ پٹین اور آسانی سے ہضم کاربوہائیڈریٹ کی ایک اعلی حراستی شامل ہے. اس کے علاوہ، شاید، یہ اس میں کوئی چربی یا پروٹین نہیں ہے، لیکن دیگر بیر اس انڈیکس کا دعوی کرسکتے ہیں. 100 جی بیریری کی کلورک مواد 29 کلو ہے، جو تقریبا سٹرابیری یا نیلے رنگ کی طرح ہے.
لیکن تقریبا دو دہائیوں کے لئے "قابل اعتماد ذرائع" باربیری کی مدد سے وزن میں کمی کا مشورہ دیتے ہیں. اور ہمیں اس کے لئے ایک وضاحت ملی ہے!
یہ پتہ چلتا ہے کہ 90 کے دہائیوں میں ایک مطالعہ کیا گیا تھا کہ لوگوں میں اضافی وزن، ساتھ ساتھ لوگوں میں غیر نفسیاتی thinness (روزہ رکھنے، مشکل کھانے کے بعد، غذا کی گولیاں لینے وغیرہ وغیرہ) میں، لوگوں کے مقابلے میں، عام طور پر وزن، فری بنیاد پرست مواد.
مفت ریڈیکلز سے، ہم اینٹی آکسینڈینٹس کے ساتھ "صاف" ہیں، اور باربی میں تین اینٹی وائڈینٹ وٹامن مشتمل ہیں - A، E، C.
جب تک، غذایی سپلیمنٹس کے پروڈیوسر نے ایک اشتہار شروع کیا ہے کہ یہ کہتے ہیں کہ اینٹی آکسائڈنٹ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. حقیقت میں، وہ وزن کم کرنے میں مدد نہیں کرتے ہیں، لیکن وہ جسم کی عام حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں - جلد کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے، جسم کی مزاحمت میں اضافہ کریں.
یہ پتہ چلتا ہے کہ باربی وزن میں کمی کے لۓ مفید ہے، کیونکہ یہ وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے، لیکن صرف اس وجہ سے کہ وہ اندرونی اعضاء کے کام پر وزن میں کمی یا موٹاپا کے نقصان دہ اثرات کو کم کرتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے باریری کے ساتھ ترکیبیں
دو بنیادی ترکیبیں ہیں جو ان لوگوں کی طرف سے مداخلت کر رہے ہیں جو وزن میں کمی اور شراب ٹکنچر کے لئے باربی سے وزن میں چائے کھاتے ہیں. اس کے علاوہ، دواؤں کو دونوں کے ساتھ ساتھ، متبادل طور پر لے جانا چاہئے.
بیریری چائے
اجزاء:
- بیر - 100 جی؛
- ابلاغ پانی - 2 اشیاء؛
- پانی کا ابلا ہوا سرد - ½ لیٹر.
تیاری
بیر ابلتے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور 20 منٹ کے لئے ابلا ہوا. پھر آگ، ٹھنڈا، فلٹر، ٹھنڈے پانی سے ٹھنڈے ہوئے پانی سے ہٹائیں. باربی سے وزن میں کمی کے لۓ چائے لینے کے لۓ: باربیری سے ٹکنریور لینے سے قبل 3 دن قبل استقبال کرنا چاہئے. چائے پینے کے لئے آپ کو ایک دن کے کھانے کے بعد 4 دن کپ کی ضرورت ہوتی ہے.
باریری سے ٹکنچر
تیراکیور پیشگی میں تیار ہونا چاہئے - اسے دو ہفتوں کے لئے متاثر کیا جانا چاہئے.
اجزاء:
- barberry کی پتیوں - 20 جی؛
- طبی شراب - 120 جی.
تیاری
14 دن کے لئے ایک سیاہ اور ٹھنڈی جگہ میں، گلاس کے شیشے میں شراب کی بوتلیں ڈالیں اور سیاہ شیشے کے آلے پر زور دیں. وزن میں کمی کے لۓ باریری کی ٹکنریٹر کیسے پینا: کورس - 2 ہفتوں. کھانے کے بعد ایک دن 30 منٹ کے لئے ٹائیکورمنٹ لے لو. استقبالیہ ٹائیکورٹ اور کمیشن پیرایٹیٹول اور acetylsalicylic ایسڈ پر مشتمل تیاریوں کے ساتھ ساتھ لیزائٹس کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے.