پولینا گگرینا پتلی کیسا تھا؟

پولینا گگرینا - ایک مشہور بلی، جو ستارے کے فیکٹری سے جاری ہے اور خوشحالی کرتا ہے، جب غیر جانبدار ہونے کی وجہ سے کوئی وجہ 56 کلو گرام سے ہوتی ہے! اب اس کا وزن مستحکم ہے اور اس کا صرف ایک ہی چیز واضح ہے. سوال صرف ایک ہی رہتا ہے، اور اسے "پہلے" اور "بعد" تصاویر دیکھنے کے بعد ہر ایک کو جنم دیتا ہے - پولینا گگرینا نے وزن کیسے کھو دیا ہے؟

پیش منظرلائیو

ماسکو آرٹ تھیٹر، جو ستارے کے فیکٹری میں حصہ لینے والے کے ایک طالب علم، ایک طالب علم کبھی بھی اس کی شانداریت کے لئے کبھی نہیں جانا جاتا تھا. جی ہاں، لڑکی کے وزن کی مشکلات تھی، لیکن رواداری. یہ سب شروع ہوا جب پالینی حاملہ ہوگیا - اس نے اس طرح کسی بھوک کا تجربہ نہیں کیا تھا.

پولینا نے اپنے وقت کو ریفریجریٹر یا کنفیکشنر میں بھی خرچ کیا. قدرتی طور پر، سب کچھ کھانے میں ایک وقت گزر گیا تھا، اور دن میں ایک سے زیادہ ڈیسرٹ کے لئے، گرنن کی بے حد میٹھا چائے نے ایک کپ کے لئے ایک وقت میں کئی کیک استعمال کی. اس کے علاوہ، ریستوراں اور پزیزیریا میں سفر صرف بکھرے ہوئے اور بھوک لگی ہیں - پالین ایک ہی وقت میں دو سپتیٹی کاربنارا کھاتے ہیں، واحد حصے پر روکا نہیں.

نتیجے کے طور پر، پیدائش کے بعد، پالینا گگرینا نے نہ صرف آندری کے بیٹے کو بلکہ 30 کلو گرام اضافی وزن میں اضافہ کیا تھا. آئینے میں، میں نے روکا تھا - میں اس طرح اپنے آپ کو نہیں دیکھوں گا، لیکن بھوک پیدائش کے بعد سبسڈی نہیں ہوئی. مسکو آرٹ تھیٹر کی مدد کے لئے طاقت، اچھی مشورہ اور حالات.

غذا

پالین فطرت کی طرف سے ہے اور ایک جواہرات، اس میں کوئی شک نہیں، اس طرح کے ذاتی ڈیٹا کے بغیر، وہ اسے فیکٹری میں نہیں بنائے گا. اور پالینا گگرینا نے بھی اپنے اپنے کردار کے لئے ایک غذا کا انتخاب کیا - سب سے زیادہ سخت، سب سے زیادہ الگ اور سب سے زیادہ جزوی. پولینا فی دن ایک کھانے کا کھانا کھانے لگا، مثال کے طور پر: پہلے دن - بھوری چاول، دوسرا دن - جلد کے بغیر صرف ابلی ہوئی چکن fillets، تیسرے دن - سٹریج سبزیوں، چوتھا صرف سبزیوں کا سوپ ، اور اس روح میں.

کسی کو حیران نہیں کیا جائے گا کہ اگر ہم سمجھتے ہیں کہ پالتو جانور اس طرح کی غذائیت پر حمل کے دوران کنفیکشنری کی طرح میٹھا نہیں تھا. لیکن یہ زندگی کے سب سے خوشگوار دور کے طور پر ان نو ماہوں پر غور کرنے کا ایک اور سبب بنیں.

تاہم، جلد ہی، پالینی میں ڈالا گیا تھا اور یہاں تک کہ صحتمند خوراک کے انتخاب سے لطف اندوز کرنے لگے. میں نے کیجری کا ایک سوپ دریافت کیا، جس میں سبزیوں اور ٹماٹر رس کا مشتمل ہوتا ہے، اور، میں نے چھ کے بعد کھانا کھایا. کسی غفلت کے بارے میں بات کرتے ہوئے، غذائیت سے دن کا دورہ اور میٹھی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، جب آپ 30 کلوگرام اضافی وزن پھانسی کر رہے ہیں، تو یہ بہت آسان ہے.

لیکن پالتو جانور صرف وزن کم کرنے کے قابل نہیں ہو گی.

ماسکو فن تھیٹر

حقیقت یہ ہے کہ کتنا احترام میں پولینا گگرینا کا وزن کم ہوگیا ہے، اس کے الما میٹٹر کی وجہ سے. پیدائش کے بعد ایک ماہ کے دوران، اس نے اس بوجھ کو شروع کرنا شروع کیا، جس میں کوئی جوان ماں نے خواب دیکھا.

کلاسیں، ریہرسلز، باڑنے والے سبق شروع ہوگئے، اور، خاص طور پر کیسے مدد ملی، ڈرامہ میں مشق. ان کے بعد، پولین ایسی ریاست میں تھا، جس میں یہ نہیں کہ وہ کیک کھانا نہیں چاہتی، لیکن اسے یا نہیں رہنے کی ضرورت نہیں.

اس طرح کے بوجھ کے نتیجے میں، پولینا نے ایک ماہ میں دودھ دودھ کھو دیا، اور اس کا بیٹا مصنوعی کھانا کھلانے میں سوئچ کرنا پڑا. لیکن آپ کو اتفاق کرنا ضروری ہے، یہ حقیقت یہ بھی کہ وزن میں کمی کو متاثر کرنا پڑا.

آج کل

آج پولینا کا بیٹا پانچ سال کی عمر ہے، لیکن اس کی ماں نے ابھی بھی یاد رکھی ہے کہ اس کے نتائج کیا ہیں روشنی میں ابھرتے ہوئے. چونکہ پولین وزن سے محروم ہو گیا ہے، اس کا وزن 47 کلو گرام کا اندازہ ہوتا ہے. اب اس کا کھانا کیا ہے؟ یہ، پولینا گجرہ کا غذا نہیں ہے، جس نے سب کچھ خارج کردیا اور کچھ بھی نہیں کی اجازت دی، لیکن اس کی خوراک متوازن اور ایک مثالی وزن میں حصہ لے سکتی ہے. وہ آٹا نہیں کھاتا ہے، نہ ہی بھرا ہوا، نہ ہی چربی، اور بے شک اپنے آپ کو میٹھی سے خراب نہیں کرتا. جی ہاں، اور سچ میں، اکثر پولسین مکمل طور پر کھانے کے بارے میں بھول جاتے ہیں - کنسرٹ، دورے اور مسلسل مسلسل ریہرسلز زیادہ سے زیادہ سوچنے میں مدد نہ کریں. اس کے علاوہ، گلوکار باقاعدگی سے جم جاتا ہے، سوئم، سونا جاتا ہے. ایک لفظ میں، جہاں تک ممکن ہو صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کی کوشش کر رہی ہے.