meatballs کی ترکیبیں میں چاول اختتام تک نہ صرف حجم میں بلکہ تغیرات میں بھی شامل ہے. تیاری کے اس قسم کے نسخے کی موجودگی کو خارج نہیں کیا جاسکتا، لیکن اس کی موجودگی کی صورت میں آپ بھوک نہیں رہیں گے. ذیل میں ترکیبیں میں، ہم ٹماٹر کی چٹنی میں چاول کے ساتھ میٹال بالز تیار کریں گے، جب آپ رات کے کھانے کی تیاری کے لئے کافی وقت نہیں لگے تو آپ کی مدد کرنے میں مدد ملے گی.
ٹماٹر کی چٹنی میں خام چاول کے ساتھ گوشت کا گوشت
ہم زمین کے گوشت کی بنیاد پر meatballs کے لئے ہدایت کے ایک کلاسک مختلف قسم کے ساتھ شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. زیادہ موٹی اور رسابندی کے لئے، گوشت کے ساتھ برابر تناسب کو برابر تناسب میں مل کر کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر آپ کو ایک صحت مند ہدایت پسند ہے، تو پھر مائنڈ گوشت ٹینڈرلوین بنائیں.
اجزاء:
- بیف بھرنے - 520 جی؛
- چاول - 55 جی؛
- پیاز - 115 جی؛
- چکن شوروت - 950 ملی میٹر؛
- ٹماٹر پیسٹ - 35 جی؛
- آٹا - 45 جی.
تیاری
اس ہدایت کے لئے، چاول آربارو، جس میں سے ایک ریوٹٹو بنا دیا جاتا ہے، یا اعلی نشاستے مواد کے ساتھ کسی بھی دوسرے گریڈ کے دوسرے گریڈ، جو گوشت کے ساتھ مل کر منعقد کرے گا مثالی ہے. اس سے قبل ابالنے کی ضرورت نہیں ہے، بجھانے کے وقت کے دوران، چاول کو نرم کرنا ہوگا.
زیتون کے تیل کی کثرت میں پیاز کے ٹکڑوں کو چھوڑ دو اور اسے گوشت اور چاول کے ساتھ ملائیں. مصالحے کے بارے میں مت بھولنا. نتیجے میں مرکب سے، گوشت کی گیندوں کو رول کریں اور ان کو آٹے میں ڈال دیں. بعد میں، آٹا نہ صرف گوشت بالیاں بناتا ہے، بلکہ چٹنی کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے. meatballs بھلا جب تک وہ ایک سنہری براؤن کرسٹ پر قبضہ نہیں کریں گے، اور پھر ان کو ٹوتوٹو پیسٹ میں برتری میں ڈال دیں. آدھے گھنٹے کے لئے ٹماٹر چٹنی میں چاول کے ساتھ مزیدار گوشت والی چیزوں کو چھوڑ دو.
ٹماٹر کی چٹنی میں چاول کے ساتھ مچھلی کا گوشتبال
مچھلی اور چاول کا مجموعہ ایشیائی کھانا میں انتہائی مقبول ہے، لیکن اطالوی کھانا میں اس مجموعہ کو منتقل کرنے اور مچھلی کی بنیاد پر گوشت کی بالیاں تیار کرنے سے ہمیں کیا روکنا ہوگا؟
اجزاء:
- سفید مچھلی کی کالیاں - 520 جی؛
- چاول (ابھرتی ہوئی) - 65 جی؛
- زمین جراں - 1 چائے کا چمچ؛
- انڈے سفید - 1 پی سی.
- زمین کے کنارے - 1/2 tsp؛
- لہسن دانت - 5 پی سیز.
- ٹماٹر پیسٹ - 55 جی؛
- ورت - 475 ملی میٹر؛
- ٹماٹر اپنے اپنے رس میں - 310 جی.
تیاری
سفید مچھلی کے پھولوں کو کاٹ اور نمک اور تازہ زمین مرچ کی چوٹی کے ساتھ موسم. باقی مصالحے کو شامل کریں، اس کے بعد انڈے کے سفید اور ابھرے ہوئے چاول. زیتون کے تیل کی کثرت میں tefelki کے مرکب اور بھوری ان کی شکل.
چائے پیسنے اور جلدی سے انہیں بھلا دیں، ٹماٹر اور ورزش شامل کریں. چٹنی دے کر ابالنے کے لئے، گرمی کو کم کرو اور اس میں گوشت کا گوشت ڈال دو. چوری پر 20 منٹ کے لئے کھانا پکائیں.
ٹماٹر کھیت کریم چٹنی میں چاول کے ساتھ چکن گوشت کی بالیاں
ایک اور مفید، غذائیت اور کم کیلوری کا اختیار چکن کھنڈا گوشت کی بنیاد پر گوشت بالا ہوسکتا ہے. ایک غذائی ڈش کے دل میں صرف ایک فلٹین ہوسکتا ہے، لیکن ایک تبدیلی کے لۓ یہ بھی ممکن ہے کہ جانوروں کی کم سے کم گوشت اور سرخ گوشت کو مکمل کریں.
اجزاء:
meatballs کے لئے:
- چکن زمین کا گوشت - 760 جی؛
- چاول - 115 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 65 جی؛
- لہسن لونگ - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 35 جی.
چٹنی کے لئے:
- مکھن - 35 جی؛
- آٹا - 15 جی؛
- چکن بروت - 480 ملی میٹر؛
- ھٹی کریم - 55 جی؛
- ٹماٹر پیسٹ - 25 جی؛
- پوپری - 5 جی.
تیاری
مٹا ہوا گوشت کے لئے تمام اجزاء کو یکجا، آٹا چھوڑ کر، مل کر. تیل کی کھجوروں کے ساتھ گوشت کا گوشت بنانا اور انہیں آٹے میں پین. جب گوشت کا گوشت مکمل طور پر تیار نہیں ہوتا تو گرم تیل کی کثرت میں کھینچیں. بعد میں گوشت کا گوشت ایک ڈش میں منتقل، اور ایک ہی کٹورا میں، مکھن پگھل اور آٹا کو بچانے کے. جیسے ہی آٹا پادری ایک کریم سایہ بنتا ہے، ورت، ٹماٹر اور ھٹا کریم، پیپریکا کے ساتھ ہر چیز کا موسم اور چٹنی چٹائی کو چھوڑ دو. گوشت کی کھدائی میں ایک بھری ہوئی پینٹ اور چٹنی میں گرمی لگائیں، جس کے بعد آپ فوری طور پر سبزیاں کمپنی میں ڈش کی خدمت کرسکتے ہیں.