یہ ٹماٹر جوس ہے جس میں مفید اجزاء کے مواد کی طرف سے سبزیوں اور پھل مشروبات میں اہم جگہ لیتا ہے اور اس کے نتیجے میں، دواؤں کی خصوصیات کی دستیابی سے.
ساخت اور ٹماٹر کا رس کے مفید خصوصیات
ٹماٹر کے رس میں بہت سے وٹامن ہیں: وٹامن A ، E، H، PP، Group B، خاص طور پر وٹامن سی کے اس پینے میں. رس جو فاسفورس، پوٹاشیم، زنک، آئرن، کیلشیم، کوبول، میگنیشیم، بورون مرکبات جیسے معدنیات سے متعلق امیر ہے. ، پیٹرین، نشاستے، ریشہ، نامیاتی ایسڈ، اینٹی آکسائڈنٹ، مونو اور ڈساکارائڈز، اور دیگر.
ٹماٹر کا رس کس طرح مفید ہے؟
- بحال اور مطابقت رکھتا ہے.
- اعصابی نظام کے کام کی حمایت کرتا ہے.
- دل کی بیماری کے خلاف ایک بچاؤ ہے.
- آہستہ آہستہ عمل انہی کے عمل کو متاثر کرتا ہے.
- کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکتا ہے.
- خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دیتا ہے.
- خون کی وریدوں کی حالت کو بہتر بناتا ہے.
- آنکھوں کا دباؤ کم کر دیتا ہے.
- حاملہ خواتین میں زہریلا کے خلاف لڑائی میں مدد ملتی ہے.
- مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے.
خواتین کے لئے ٹماٹر رس کے فوائد
ٹماٹر کا رس کا روزانہ استعمال خواتین کی صحت کے لئے ٹھوس فوائد لاتا ہے.
سب سے پہلے، اس پینے کی تشکیل اینٹی آکسائڈ سے بھرا ہوا ہے، جس کی جلد جلد کی آسانی اور لچک کی بحالی کو متاثر کرتی ہے.
دوسرا، سیرٹونن کی موجودگی میں ٹماٹر کا رس کی افادیت، یہ مادہ موڈ میں بہتری کو متاثر کرتی ہے، اس جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے جو خواتین اکثر سامنے آتی ہیں.
تیسرا، مستقبل کی ماؤں کے لئے ٹماٹر کا رس بہت مفید ہے، کیونکہ
چوتھی، ٹماٹر جوس میں 100 کلوگرام صرف 1 کلو گرام ہے، لہذا ان عورتوں کو جو ہر روز پینے پینے، ان کی شناخت کے بارے میں کم از کم فکر مند ہیں. اس کم کیلوری، ہضم اور طویل عرصے سے بھوک کو پورا کرنے کی صلاحیت کا شکریہ، ٹماٹر رس ایک عمدہ مصنوعات ہے جو وزن سے زیادہ لڑائی میں مدد ملتی ہے. اگر آپ ٹماٹر کے جوس پر وقفے سے اپنے آپ کو باقاعدگی سے بندوبست کرتے ہیں تو، آپ کو مصیبت کو مضبوط بنانے اور چند کلو گرام کو پھینک دیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، دن کے دوران، صرف ٹماٹر کا رس پاؤ، لیکن ایک سے زیادہ نصف لیٹر نہیں، یا، اگر آپ سبزی پریمی ہیں، تو آپ پورے دن سے غذا سبزیوں سلڈ کھا سکتے ہیں اور ٹماٹر رس کے ساتھ دھو سکتے ہیں.