بہت بڑی تعداد میں لوگ جوۓ پر عمل کرتے ہیں. یہ صرف ایک عیسائیت کی روایت نہیں ہے، بلکہ صحت کو بہتر بنانے اور وزن کم کرنے کا بھی بہت اچھا موقع ہے. ایسٹر سے پہلے روزہ کے دوران کھانے کے بارے میں سمجھنا ضروری ہے.
اگر پہلی بار کسی شخص نے تیز رفتار کو ختم کرنے کا فیصلہ کیا تو پھر اسے آہستہ آہستہ داخل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ کھانے سے تیز ہونے سے آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے. پہلے سے کچھ حرام شدہ کھانے کی اشیاء کو خارج کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، تاکہ ہضم نظام استعمال ہو. اس کے علاوہ، یہ قابل ذکر ہے کہ پوسٹ میں کئی طاقت کے طریقوں ہیں.
خیمے کے پہلے ہفتے میں کھانا کیسے کھایا جائے؟
پیر پر آپ کو پینے کے پانی سے مکمل طور پر کھانا روکنے کی ضرورت ہے. آپ مقدس پانی لینے کے لئے گرجا گھر جا سکتے ہیں. ہفتہ کے روز شام میں صرف ایک بار کھانے کے لئے ضروری ہے، اور اختتام ہفتہ کے اختتام پر اسے دوپہر کھانے کی اجازت ہے: دوپہر اور شام میں. پیر، بدھ اور جمعہ خشک ہونے کے دنوں میں، یہ ہے کہ، خوراک گرمی سے علاج نہیں ہونا چاہئے، اور یہ سبزیوں کا تیل استعمال کرنے کے لئے بھی حرام ہے. روزہ میں کھانا کھانے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، یہ اشارہ ہے کہ خشک کھانے کے مینو میں خام سبزیوں، سوراخراٹٹ اور گھر سے تیاریاں تیار کرنے سے سلاد پر مشتمل ہونا چاہئے. پھر بھی پھلوں کی سلادوں کو تیار کرنا ممکن ہے، گری دار میوے اور ممبئی کو شامل کریں، اور وہ شہد سے بھرے جا سکتے ہیں. منگل کو، جمعہ اور اختتام ہفتہ آپ گرم کھانا کھا سکتے ہیں، لیکن تیل اب بھی پابندی کے تحت ہے. اختتام ہفتہ پر فریم زیادہ توسیع کی جاتی ہیں، کیونکہ آپ سبزیوں کو تیل بھرنے اور کھانا پکانے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں، اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ شیشے کا شراب پائیں.
روزہ کے پہلے ہفتہ میں کھانے کا طریقہ تلاش کرنا، یہ کچھ اہم نکات کے بارے میں ذکر کرنے کے قابل ہے. جمعہ کو، یہ ضروری ہے کہ کھانا پکانا، پکارنا، اور شہد کے ساتھ ذائقہ کا خشک کردہ گندم کھاتے رہیں. ہفتہ یہ دن ہے جب یہ پینکیک ہفتے کو یاد کرنے کے لئے روایتی ہے اور ریشہ تیل کا استعمال کرتے ہوئے تازہ پینکیکس تیار کرتے ہیں.