آج، مختلف مطالعات اکثر منظم کیے جاتے ہیں، جس کے بعد سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے یا، اس کے برعکس، کچھ کھانے کے کھانے کے لئے مشورہ دیا گیا ہے. ان کاموں میں سے ایک یہ بتاتا ہے کہ آپ ہر روز پنیر کیوں نہیں کھاتے اور اس طرح کی ایک سفارش کی پیروی نہیں کرتے.
کیا ہر روز بہت زیادہ کاٹیج پینا ممکن ہے؟
آج تک، موضوع پر بہت بحث ہے، ہر روز پنیر کو کھانا کھانے کے لئے نقصان دہ ہے، بعض ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کی مصنوعات میں موجود کیلشیم کی مقدار میں صرف صحت کو نقصان پہنچے گا، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ خوفناک کچھ بھی نہیں ہوگا، یہاں تک کہ اگر یہ ایک دن میں 2-3 بار. پہلی قسم کے نقطہ نظر کے نمائندوں کی حیثیت سے، جو اس بات کا متفق ہیں کہ اس ڈیری کی مصنوعات کے استعمال میں خود کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے، اس کے مطابق یوروویڈ جیسے نظریات کی بنیاد پر بھی ہے، ہر روز سکیم کو روکنے کی صورت میں توانائی کی توازن کی خلاف ورزی کی جائے گی اور اس کی خرابی صحت کی حالت. چاہے یہ اتنا ہی ہے، یا ہم صرف آسانی سے نمٹنے کے لئے کام کرنا مشکل ہے، کیونکہ آج انسانی جسم پر کوئی قابل اعتماد ڈیٹا نہیں ہے.
دوسرے ماہرین کی حیثیت سے، جو بات کر رہے ہیں کہ ہر روز پنیر کا کھانا کھانے کے لئے مفید ہے، یہ کہنا کہ خوفناک کچھ نہیں ہوگا، بائیو کیمیکل تحقیق پر مبنی ہے. تجربات کے نتیجے میں حاصل کردہ اعداد و شمار کے مطابق، زیادہ کیلشیم جسم سے آسانی سے کھوجاتا ہے اور فی دن اس طرح کی مقدار میں دودھ کی مصنوعات کھاتے ہیں تاکہ اس مادہ کو اتنی زیادہ مقدار میں دے سکیں کہ یہ قدرتی طور پر جذب یا باہر نہیں جا سکتا.
اس سوال کے فیصلے پر جس پر اعتماد کرنا ہے، ہر کسی کو خود مختار طور پر منتخب کرتا ہے، لہذا اس کی اپنی ترجیحات اور حیض کے ردعمل کی طرف سے ہدایت کی جائے گی، یہ سب سے صحیح اور مناسب ہو گا.