بٹواٹ سے برتن وزن کے نقصان کے لئے

ہم سب بچپن سے جانتے ہیں کہ بٹواٹ سب سے زیادہ مفید اناج میں سے ایک ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو بھی اس طرح پسند ہے، لہذا بھوک کا وزن میں کمی مقبولیت میں مشہور مقامات میں سے ایک ہے.

Buckwat ایک کم کیلوری اور غیر معمولی وٹامن مصنوعات ہے. اس میں 11 ضروری امینو ایسڈ، کیلشیم، لوہے، میگنیشیم، پوٹاشیم، تانبے، سیلینیم، بی وٹامن، ریٹینول اور الفا ٹوپیروالول شامل ہیں.

سچا، بے حد فائدہ کے باوجود، صرف ایک بٹواٹ پر ایک ہفتے کو برقرار رکھنے کے لئے، یا اس سے بھی دو، زیادہ سے زیادہ slimming کے لوگوں کو ناکام. لہذا، کسی کو بھوٹھٹ سے وزن میں کمی کے لۓ بنائے جانے والے برتنوں کے بارے میں سوچنا چاہئے، جس میں وزن کا نقصان مفید، خوشگوار اور مختلف ہو گا.

خشک پھل کے ساتھ بھٹکھٹ

وزن میں کمی کے لۓ عام طور پر بٹواٹ کا کھانا بٹواٹ اور خشک پھل کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے . اس طرح، آپ اپنے آپ کو ڈراپتا، طاقت کی کمی، کم کیلوری بٹواٹ کا غذا کے دوران فتنہ سے بچائے گا.

ایک دن میں آپ کو ذائقہ کے لئے 50 خشک پھلوں کی اجازت دی جاتی ہے، یہ بھی سب سے پیاری انتخاب ہوسکتا ہے - تاریخ، انجیر، ممیز وغیرہ. اس کے علاوہ، ایک دن کیفیر کے روایتی لیٹر بھاپ بکسوا کی لامحدود رقم کے علاوہ.

نیبو کے ساتھ بھوٹھٹ

اگر خشک پھل کے ساتھ اور نمٹنے میں مدد ملے تو، ایک "زندہ" وٹامن کی کمی کے ساتھ وہ اسے نہیں پتہ سکتا. شاید، سب سے اہم بات ہے جو بٹواٹ میں نہیں ہے - ascorbic ایسڈ ہے. لہذا، بٹواٹ وزن میں کمی کی مداخلت کے دوران، آپ کو زندگی کی قوت، کوئی تربیت نہیں، اور عام تحریک میں اور تقریر نہیں ہوسکتی. لہذا، آپ کو نیبو کے ساتھ بٹواھٹ پر سلیپنگ اختیار کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں.

بٹھٹ اور نیبو کی اجازت لامحدود مقدار میں ہے. ایک نیبو سے آپ پانی کے ساتھ ایک پینے کی تیاری کر سکتے ہیں، آپ آسانی سے خشک جگہ میں کھا سکتے ہیں، اور لمحے میں جب کافی چینی نہیں ہوتے تو ہلکے بھوری شکر کے ساتھ کچھ نیبو سلائسیں چھڑکیں اور ایک میٹھی سے لطف اٹھائیں.

وزن میں کمی کے دو مختلف حالتوں میں کم از کم بٹواٹ پر غذا کی تاثیر خراب نہیں ہوگی. اور یہاں تک کہ اس کے برعکس، نفسیاتی شعور کے بارے میں بیداری کی وجہ سے کہ آپ بھی میٹھا کرسکتے ہیں، غذا پیٹ اور بغیر کسی کشیدگی کے ساتھ رہیں گے.