مکئی اور کیکڑے چھڑکیوں کے ساتھ ترکاریاں - ہدایت

یہ معلوم ہوتا ہے کہ بہت سے خاندان اپنے نام سے لے جانے والی ترکیبوں کی اپنی ترمیم کے ساتھ آتے ہیں، مصنوعات کی جگہ لے لیتے ہیں یا اجزاء کو شامل کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو مکئی اور کیکڑے چھڑیوں کے ساتھ ایک ترکاریاں یاد کر سکتے ہیں، اس ڈش کے لئے ہدایت مختلف ہوتی ہے، یہ لگتی ہے کہ تقریبا انفینٹی ہے، ان کو یا دوسرے اجزاء کو شامل کرنا. روایتی طور پر، ترکاریاں کیکڑے کی لچکیں، مکئی، انڈے، لیکن ککڑی، پیاز، چاول اور بہت سی دوسری چیزیں شامل ہیں.

کلاسیکی ہمیشہ فیشن میں ہیں

لیکن ہم روایتی ورژن کے ساتھ شروع کرتے ہیں: آپ کو بتائیں کہ کس طرح کیکڑے لاٹیاں اور مکئی کلاسک کے ساتھ سلاد تیار کرنا. اس ہدایت میں، اجزاء کم از کم ہیں، یہ کافی روشنی ہے، اور اس وجہ سے اس طرح کی مقبولیت حاصل ہے.

اجزاء:

• انڈے - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
• میئونیز "زیتون" - 1 پیکیج (130-150 جی)؛
• ڈبہ بند کارن - 1 جار؛
• کیکڑے یا کیکڑے گوشت کی چھٹیاں - 350-400 جی؛
• نمک - 1 چوٹکی؛
• تازہ مرچ خوشبو اور سیاہ - 1 چوٹکی.

تیاری

انڈے اگلے میں ابلاغ کیا جا سکتا ہے - اگر کھانا پکانے کے بعد انہیں ٹھنڈے پانی میں منتقل کردیا جاتا ہے اور آدھے گھنٹے کے انتظار میں، شیل کو صاف کرنا آسان ہوگا. معروف مصنوعات - کیکڑے کی ہڑتالوں کو پیکیج سے ہٹا دیا جاسکتا ہے. کسی مصنوعات کو منتخب کرتے وقت، اس حقیقت پر توجہ دینا کہ تہوں کو مضبوطی سے جوڑنا چاہئے اور فرق کے بغیر فٹ ہونا چاہئے، اور لال اورنج رنگ بہت روشن نہیں ہونا چاہئے. کھلی چھڑیوں اور انڈے ایک ہی سائز کے کیوب میں کاٹتے ہیں، ایک ترکاریاں کٹورا میں ڈالیں. جھر مکڑی کے ساتھ کھولیں اور مائع کو صاف کریں. تاہم، اگر آپ اپنی ڈش کو بہتر بنانا چاہیں تو، آپ اس دلہن کے چند چمچ ڈال سکتے ہیں. نمک، مرچ، میئونیز کے ساتھ ترکاریاں، مکس اور تھوڑی دیر تک انتظار کریں (کچھ گھنٹوں سے زیادہ نہیں). ہلکا پھلکا پھیلا ہوا جب ترکاریاں ذائقہ ہوتی ہیں.

ہلکی ترکاریاں

ایک بہت خوشگوار، آسان اور مفید ڈش ان لوگوں سے اپیل کرے گا جو وزن کو کنٹرول کرتے ہیں اور اعلی کیلیوری فوڈ کے ساتھ جسم کو اوورلوڈ کرنے کی کوشش نہ کرتے ہیں. اس میں ترکاریاں، مکئی، کیکڑے چھٹیاں اور بہت سارے سبزیاں شامل ہیں. اور، آپ کو ذہن، کوئی میئونیز.

اجزاء:

• پیکنگ گوبھی - 200 جی؛
• منجمد کارن - 1 گلاس؛
• کیکڑے گوشت - 2 پیک؛
• پنیری پتلون - 1 سٹیم؛
• اجملی، سلنڈر، تلسی - 1 گروپ؛
• نمک - 1 چوٹکی؛
• نیبو کا رس - 4 چمچ. چمچ؛
• اضافی ورجن زیتون کا تیل - 30 ملی میٹر.

تیاری

ہم مکئی کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈالتے ہیں اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرتے ہیں، پھر ہم اسے چھٹکارا پر پھینک دیتے ہیں اور اسے ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتے ہیں. جھاڑیوں اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ، پکی چینی گوبھی کھانے کے لئے مختصر، آسان، پتلی تنصیب shredded. مکمل طور پر دھونا دھواں کاٹ، لیکن کیکڑے کا گوشت بہت بڑا کٹ جاتا ہے. ہم ترکاریاں کٹوری میں ہر چیز سے منسلک ہوتے ہیں، زیتون کا تیل اور نیبو کا رس کا مرکب ڈالتے ہیں. مکس اور خدمت کرو. آپ چیری ٹماٹر، کٹ بلغاریہ مرچ، اگر مطلوبہ خواہش مند انڈے کھا سکتے ہیں.

ھٹا پھلیاں ، کیکڑے چھڑکیں اور مکئی کا ترکاریاں ہیں . آپ گھر کے پھلوں میں پکایا استعمال کر سکتے ہیں، اور آپ کو ڈبے میں لے جا سکتا ہے - تخیل پر منحصر ہے.