ردیوں - سب سے زیادہ خشک پھلوں میں سے ایک، خشک انگور ہے . یہ سب کے لئے مفید ہے، خاص طور پر لوگوں کو 40 سال کے بعد. ردیوں کا صرف توانائی کا ایک ذریعہ نہیں ہے، اس کی مصنوعات میں بہت سے طبی خصوصیات ہیں.
سب سے زیادہ مفید ریزم کیا ہے؟
سرخ یا سفید انگور سے چار قسم کی ممیز ہیں. ان میں شامل ہیں: ہلکے بھوری ممیز بغیر سائز کے چھوٹے سائز میں. اس طرح کے ممبئی مختلف انگور کیش سے بنائے جاتے ہیں؛ سیاہ ممبئی بغیر کسی سرخ انگور کی قسم سے حاصل کی جاتی ہیں؛ سفید انگور کی پیلے رنگ کے درمیانے درجے کی ممیز، جس میں ایک پتھر ہے. اور بڑے سائز کے ایک بھوری راشم، ایک معدنی ساختہ اور چند پیپس کے اندر اندر.
سب سے زیادہ مفید سیاہ بیجنگ پینکیکس ہے. اس میں دیگر لوہے، پوٹاشیم، وٹامن، دیگر پرجاتیوں کے مقابلے میں اینٹی آکسائڈینٹس شامل ہیں. اس کے علاوہ، یہ معلوم ہوتا ہے کہ یہ سیاہ انگور کی قسم ہے جو عملی طور پر کیمیائی علاج سے متعلق نہیں ہیں.
ممیز کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو اپنی ظاہری شکل پر توجہ دینا ہوگا. اگر کٹورا انگور سے ہٹا دیں تو، وٹامن میں سے کچھ اور جوس کے ساتھ ساتھ عناصر کو ٹریس کرتا ہے. اس طرح کے ممنوع رسیلی نہیں ہوں گے، اور ان کے مفید خصوصیات کے شیر کا حصہ کھو جائے گا. لہذا، اس خشک پھل کو منتخب کرنا پیڈون کے ساتھ ممبئی پر ترجیح دینا ضروری ہے.
خواتین کے لئے ممیز کیا مفید ہے؟
یہ خشک پھل تازہ انگور کے برعکس، گیس میں اضافہ نہیں کرتا ہے. لہذا، صورت حال میں خواتین کے لئے ممیز کا ایک خاص فائدہ ہے. یہ تمام وٹامن ہے جو حاملہ عورت اور اس کے مستقبل کے بچے دونوں کی صحت کے لئے ضروری ہیں کو برقرار رکھتا ہے. خواتین کے لئے ممیز کے مفید خصوصیات اس حقیقت میں شامل ہیں کہ یہ ایک متوازن غذا کے مینو اور یہاں تک کہ کچھ کھانے کی اشیاء میں شامل ہے. یہ کہا جاسکتا ہے کہ یہ وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے، تاہم، ممیزوں سے منسلک ہوتا ہے، کشش میٹھی مٹھائیوں کو کم کرنے کے لئے کم دردناک ہے.