ہائپوٹینشن کے مقابلے میں ہائی بلڈ پریشر کی دشواری کے بارے میں ڈاکٹروں کو بہت زیادہ تشویش ہے. اور اس کے بعد لوگوں کو گپٹوونیکوف پر بالکل پرواہ ہے، یہ بہت زیادہ ہے. کم دباؤ اور سب سے زیادہ بار بار پر سب سے زیادہ خطرناک ہے، جو hypotensive کے ساتھ ہوتا ہے، یہ - مطابقت رکھتا ہے. اور، بار بار اور اچانک.
اگر دوا ہر روز دن میں بلڈ پریشر سے آگاہ کرے تو پھر ایک مخصوص دوا، ٹنٹر کے تیر کو قبول کرے گا، اس سے کوئی وجود نہیں. اس صورت میں، یہ روایتی ہے کہ "بچانے والے لوگوں کو بچانے کے لوگوں کو خود بخود کا کام" ہے، اور یہ ممکنہ طور پر جسم کے مجموعی طور پر سر میں اضافہ، یہ ایک متوازن جسمانی بوجھ اور دباؤ میں اضافے کی مصنوعات کو بڑھانے کے ذریعے ہائپوٹینشن سے نمٹنے کے لئے ممکن ہے.
گلاب شپ اور دباؤ
خون کے دباؤ میں ان کی دعوی میں اضافہ یا کمی کے لئے جانا جاتا بہت سے مصنوعات ہیں. یہ کہنا مشکل نہیں ہے کہ کونسی مصنوعات آپ کو گھٹانے کی ضرورت ہے تاکہ دباؤ عام نہیں ہوسکتی، لیکن کچھ سفارشات موجود ہیں.
بشمول، وہ کہتے ہیں کہ rosehip بلڈ پریشر میں اضافہ. سوال کا جواب یہ ہے کہ آیا کتے کا دباؤ روایتی طور پر ساخت میں ڈھونڈتا ہے.
لہذا، وہ بہت مفید ہے، ہم جانتے ہیں. زیادہ درست ہونے کے لئے، کتے میں سوڈیم، کیلشیم، آئرن، میگنیشیم، فاسفورس، وٹامن سی، اے، بی، پی پی، کے ساتھ ساتھ تانبے، مینگنیج، کوبال موجود ہیں. اس اکاؤنٹ پر، rosipip ایک شاندار جائیداد ہے - یہ ایک diuretic کے طور پر کام کرتا ہے. یہ ایک ڈیوریٹک عمل ہے، جس کا ایک طویل عرصے سے استعمال ہونے والا ایک کتے یا کتے گلاب ہوتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، کتے نے خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بناتا ہے، سرخ خون کے خلیات کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور مصیبت میں اضافہ کرتی ہے - لفظ میں، یہ ہمارا تقاضا اثر ہے.
نیبو
چند درجن سال پہلے، سب افواہ کی طرف سے لے لیا گیا تھا کہ نیبو دباؤ میں اضافہ کر رہا ہے. اس وقت، بہت سے لیشوں کو کھایا گیا ... تاہم، اس دن، سائنسدانوں نے حیوٹینشن کے لئے مصنوعات میں نیبو شامل نہیں کرنے کا ایک سبب نہیں ملا. ایک کے علاوہ: نیبو کے ساتھ میٹھی سیاہ چائے واقعی دباؤ میں اضافہ کرنے کے قابل ہے. دراصل، یہاں اہم کردار نیبو، لیکن چینی نہیں ہے. میٹھی مشروبات، ہر 250 ملی لچکدار کے لئے، 1.6 ملی میٹر / HG کی طرف سے دباؤ میں اضافہ. آرٹ. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک میٹھی سوڈا پینے میں مفید ہے.
افسوس ہے کہ نیبو دباؤ میں اضافہ ہوا ہے اس حقیقت کی وجہ سے یہ پھل اس مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے، ٹونز، انوروریٹیٹس، برتن کی دیواروں کو زیادہ لچکدار بنا دیتا ہے - حتمی تجزیہ میں، یہ عام بہتری واقعی دباؤ کو معمول دیتا ہے.
چاکلیٹ
حقیقت یہ ہے کہ چاکلیٹ دباؤ اٹھاتا ہے، سب کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ کوکو کی مصنوعات کی 75 فیصد سے زائد اصلی سیاہ چاکلیٹ نے کبھی ذائقہ چکھایا ہے. درحقیقت، چاکلیٹ دباؤ اٹھاتا ہے، لیکن صرف 1-2 گھنٹوں تک. یہی ہے، اثر علاج نہیں ہے، لیکن عارضی طور پر.
چاکلیٹ جیسے ہی کافی، چینی اور چینی کے ساتھ سیاہ اور سبز چائے کے طور پر کام کرتا ہے، کیفین اور مٹھائیوں کی وجہ سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے. یہ آلے کو ایک "ایمبولینس" کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، لیکن اس دوا کے طور پر نہیں.
ادرک
ادرک واقعی دباؤ میں اضافہ کرتا ہے اور اس کی جائیداد اس کی ساخت کی طرف سے جائز ہے - یہ جڑ ضروری تیل، اینٹی آکسائٹس اور حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کے مواد کی وجہ سے بہت مسالیدار ہے. اس کی ساخت کی وجہ سے، ادرک کی مائکسیوں کا خون، دماغ کی گردش تیز ہوجاتی ہے، دل کو مضبوط کرتی ہے اور جسم کی عام سر میں اضافہ ہوتا ہے. یہی وجہ ہے کہ ادویات افادیت کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور ہائیپرچینج مریضوں کو انتہائی خطرناک ہے.
شہد
شہد گلوکوز کا ایک ذریعہ ہے، لیکن کمزور دل کے لئے یہ ضروری ہے. گلیکوز دل کی پٹھوں کو کھانا کھلاتا ہے، اور اس وجہ سے شہد اکثر کھانے کے مینو کا عنصر بن جاتا ہے.
شہد کے دباؤ میں اضافہ کرنے کے لئے، یہ وٹامن میں غذائیت سے متعلق غذا کے ساتھ ملنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، شہد کے اضافے کے ساتھ گلاب کے ہونٹوں کے انفیوژن، یہ صرف ایک ہی ٹھنڈے مشروبات میں شامل ہے.
گدھے کی شہد مریضوں کے نظام کے لئے سب سے زیادہ مفید ہے، اگرچہ بہت سے لوگوں کو یہ خاص ذائقہ اور خوشبو کے لئے پسند نہیں ہے.
کیا مصنوعات اب بھی دباؤ میں اضافہ کرتے ہیں؟
ہم نے سب سے زیادہ مقبول مصنوعات کا جائزہ لیا ہے جو پراپرٹی کو دباؤ بڑھانے کے لۓ دے. تاہم، وہاں ایک اور گروہ ہے، جس میں غالب اکثریت میں، دباؤ کو بڑھانا فائدہ نہیں لاتا بلکہ اس کے برعکس، اس کا نقصان ہوتا ہے. یہ ہیں:- تمام نمک، مسالیدار، مسالیدار، تمباکو نوشی اور ڈبے؛
- موٹی گوشت اور مچھلی؛
- چائے، کوکو، کافی؛
- مکھن کریم کے ساتھ بیکنگ؛
- کچھ قسم کی مصنوعات (جگر، دماغ، گردوں)؛
- کاربونیٹیڈ مشروبات؛
- الکوحل مشروبات؛
- سفید آٹا کی مصنوعات.
یقینا، یہ آپ کا کاروبار ہے، لیکن ہم کم کیلوری کے مواد کے ساتھ قدرتی مصنوعات پر ترجیح دیتے ہیں، تاکہ ایک ہی نقطہ نظر میں صحت کی دشواریوں میں موٹاپا یا ذیابیطس شامل نہ ہو.