ایک اصول کے طور پر مچھلی کے ساتھ نمکین، منقطع اور استقبالیہ میں سب سے زیادہ مقبول ہیں. آپ مچھلی کا استعمال کرتے ہوئے کریم پنیر، یا معمول کینوس اور ٹارٹیٹس کے ساتھ بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، لیکن ہم مینو کے تھوڑا تنوع کا مشورہ دیتے ہیں اور مچھلی کے ساتھ نمکین سٹ کے ساتھ بنا دیتے ہیں، ذیل میں پیش کردہ ترکیبوں کے مطابق سلادے مچھلی کے ساتھ سلاد تیار کرتے ہیں.
تمباکو نوشی گرم تمباکو نوشی مچھلی کے ساتھ ترکاریاں
بجٹ پر منحصر ہے، جو آپ کے پاس ہے، یہ سلاد سمبودہ ساممون اور ٹراؤٹ یا سامن گوشت پر مبنی ہوسکتا ہے. کچھ منٹ میں اس طرح کی ایک اشتہاری تیار کی گئی ہے، خاص طور پر اگر آپ کو آپ کے اختیار میں پڑا تو پادا کل رات کے کھانے سے نکل گیا.
اجزاء:
ترکاریاں کے لئے:
- تمباکو نوشی مچھلی - 135 g؛
- ابلاغ پیسٹ - 2 اشیاء؛
- چیری ٹماٹر - 95 جی؛
- مخلوط ترکاریاں - 110 جی؛
- نرم پنیر - 65 جی.
ایندھن کے لئے:
- میٹھا سرسبز - 1 چائے کا چمچ؛
- لہسن چائیوز؛
- نیبو کے رس - 15 ملی میٹر؛
- شراب سرکہ - 15 ملی میٹر؛
- زیتون کا تیل - 15 ملی میٹر؛
- شہد - 5 ملی میٹر.
تیاری
سادہ سلاد ڈریسنگ بنانے سے شروع کرو. یہ کافی ہے کہ اس کے لۓ تمام اجزاء کو ایک ساتھ مل جائے جب تک تکلیف حاصل نہ ہو. اس کے بعد آپ مچھلی میں جا سکتے ہیں، یہ پتلی پلیٹیں میں تقسیم کرنے کے لئے کافی ہے. پنیر کچلنا اور پادری اور مچھلی سے ملا کر ٹماٹر کی سلائسیں شامل کریں اور تیار کردہ سلاد مکس کے ساتھ سب کچھ ملائیں. خدمت کرنے سے پہلے، تیار چٹنی کے ساتھ ترکاریاں.
تمباکو نوشی سردی تمباکو نوشی مچھلی کے ساتھ ترکاریاں
ایک مزیدار اور صحت مند ترکاریاں کا ایک اور فوری ورژن، یہ سردی سے نمٹنے والی سمن کے پھیلے پر مبنی ہے، جو ارگلا اور آیوکوادا کے ساتھ ملا ہے. اس طرح کا ترکاریاں آنے والے کام کے دن کے لئے طاقت حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
اجزاء:
ترکاریاں کے لئے:
- تمباکو نوشی سیلون - 185 g؛
- avocados - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ککڑی - 85 جی؛
- arugula کے مٹھی.
ایندھن کے لئے:
- زیتون کا تیل - 45 ملی میٹر؛
- نیبو کے رس - 25 ملی میٹر؛
- چاول سرکہ - 10 ملی میٹر؛
- شہد - 10 ملی میٹر؛
- سویا ساس - 25 ملی میٹر.
تیاری
ریفئلنگ کے تمام اجزاء کے ساتھ مارو. تمباکو نوشی سامون کو برابر موٹائی کے ٹکڑے ٹکڑے میں تقسیم کرو. کبوز میں آوکوادا کٹائیں، اور ککڑی کو سلائزر یا grater کا استعمال کرتے ہوئے پتلی سٹرپس میں تقسیم کریں. ایوکودا، ککڑی اور مچھلی کو مکس کریں، دھواں اور خشک رسک شامل کریں، اور پھر موسم کا ڈش.
چاول کے ساتھ ترکاریاں اور نمکین سرخ مچھلی
ہر دن کے لئے ایک صحت مند ڈش کا ایک اور خوشگوار ورژن چاول، گرین اور مچھلی کے مرکب سے یہ سلاد ہے. آپ کم موٹی ھٹا کریم یا دہی کے ساتھ ڈش بھر سکتے ہیں.
اجزاء:
- دہی - 65 ملی میٹر؛
- نرم پنیر - 95 جی؛
- ایک نیبو کا رس؛
- سبز پیاز - 2 پنکھوں؛
- سلاد کا مرکب - 135 g؛
- تمباکو نوشی مچھلی - 165 g؛
- اخروٹ کھنگالیں کا ایک مینڈل؛
- ابلاغ چاول - 1/2 سینٹ.
تیاری
نمک کا تازہ نمک اور تازہ زمین مرچ کے ساتھ دہی کا موسم. پیاز پیسنا اور مچھلی کے ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ اس کا جوڑا، سرد ابلا ہوا چاول، کٹ گری دار میوے اور سلاد کا مرکب شامل کریں. اختلاط کے بعد، دہی ڈریسنگ اور نیبو رس کے ساتھ سب کچھ ڈالیں، نرم پنیر کے ٹکڑوں کے ساتھ ترکاریاں چھڑکیں.
آلو کے ساتھ تمباکو نوشی مچھلی کا ترکاریاں
سیلون بالکل آلو کے ساتھ ملتا ہے، خاص طور پر ٹینڈر اور میٹھی نوجوان tubers کے ساتھ. ایک کلاسک موسم گرما آلو ترکاریاں کے ساتھ ثابت کرو.
اجزاء:
ترکاریاں کے لئے:
- آلو - 930 جی؛
- سرخ پیاز - 65 جی؛
- نمکین سالم - 145 جی؛
- capers - 1 tbsp. چمچ
ایندھن کے لئے:
- ھٹی کریم - 115 جی؛
- میئونیز - 75 جی؛
- ڈیجن سرسری - 5 جی؛
- نیبو کے رس - 15 ملی میٹر؛
- گلاب کی سبزیاں - 1 چمچ. چمچ
تیاری
آلو کے آلو کا آلو ٹھنڈا اور برابر سائز کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں تقسیم. سرخ پیاز پتلی بجتی ہے اور آلو اور مچھلی کے ٹکڑوں سے ملائیں. تمام کیپوں کو چھڑکیں. اب ھٹا کریم، سرسری، میئونیز اور نیبو کا رس کا مرکب سے ایک سادہ ڈریسنگ تیار. مرکب کی جڑی بوٹیوں اور نمک کی چوٹی کے ساتھ مرکب شامل کریں. سلیمان کا موسم اور فوری طور پر خدمت.