تیز رفتار وزن میں کمی بہت سے لوگوں کا خواب ہے جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. تاہم، زیادہ تر معاملات میں، یہ بہتر ہوگا کہ اس طرح کا خواب ناقابل یقین رہے. حقیقت یہ ہے کہ وزن میں تیز رفتار اکثر سنگین ہضم نظام کی خرابی کے نتیجے یا کم سنگین بیماری کا علامہ ہے.
تیز وزن میں کمی کی وجہ کیا ہے؟
ایسے تیز وزن میں کمی کا سبب کئی ہوسکتا ہے، لیکن وہ روایتی طور پر تین گروہوں میں تقسیم ہوتے ہیں:
- تیز یا دائمی بیماریوں سے منسلک؛
- ایک اہم توانائی خسارہ کی وجہ سے؛
- سخت کشیدگی کی وجہ سے.
سب سے پہلے، اگر آپ سخت غذا پر بیٹھے نہیں ہیں، تو آپ کو endocrinologist سے مشورہ دینا چاہئے. خواتین میں اچانک وزن میں کمی کا سبب ہارمون پس منظر کی خلاف ورزی کی وجہ سے اکثر ہوتا ہے. زیادہ سے زیادہ عام امراض میں سے ایک کی وجہ سے تھائیڈروڈ گرین کی بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کی وجہ سے، جس کو ہائی ہائپرائیرائیرزم کہا جاتا ہے . ایک قاعدہ کے طور پر، یہ رجحان ابتدائی مراحل میں بال اور برتن کیلوں کے نقصان کے ساتھ ہے، اس بیماری کے آغاز کے ساتھ، ایک سے زیادہ ٹیومر فارمیشن، بھوک اور غصہ دونوں کو خارج نہیں کیا جاتا ہے.
اس کے علاوہ، وزن میں کمی کی وجہ سے قبروں کی بیماری اور ایڈنالل کی ناکامی ہو سکتی ہے. اس صورت میں، ہارمون کی ایک فعال ریلیز میٹابولزم تیز ہوتی ہے، جسے وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے.
زیادہ خراب ہے اگر ایسے نتائج ان کے اپنے ؤتکوں کی تباہی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، جس میں نریض، ایچ آئی وی یا کینسر جیسے سنگین بیماریوں کا نتیجہ ہے.
تیزی سے وزن میں کمی کا ممکنہ سبب بھی ہوسکتا ہے - آنندیا، ڈپریشن اور کشیدگی. اس پر، یہ ہمیشہ ایک کمانڈر سے وزن کم کرنے کی خواہش کا نتیجہ نہیں ہے. اس طرح کی خلاف ورزی سنگین ذاتی مسائل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جس کا حل ایک قابل ماہر نفسیات کی مدد کے بغیر ہمیشہ ممکن نہیں ہے.
کشیدگی کے تحت، کشیدگی ہارمون کی سطح میں اضافہ کی وجہ سے اچانک وزن میں کمی کی وجہ سے ہے. اس صورت میں ایک شخص مسلسل مضبوط بھوک محسوس کیسے کرسکتا ہے، اور مکمل طور پر اپنی بھوک کھو دیتا ہے.
بہت تیزی سے وزن میں کمی کا ایک اور عام سبب ذیابیطس ہوسکتا ہے. علامات - بڑھتی ہوئی بھوک، جلاداری، ناقابل یقین پیاس اور وزن میں کمی. اس کے علاوہ، چیلنج کے نقصان اور منہ سے acetone کی ایک خاص گندگی، چکر جا سکتا ہے. لیکن اکثر، وزن میں کمی اور اضافہ بھوک کے علاوہ، دیگر علامات ظاہر نہیں ہوتے ہیں.
ہضم نظام کے کام میں ناکامی وزن میں تیزی سے ڈراپ کا دوسرا عام سبب ہے. پٹھوں میں اس طرح کے ناپسندیدہ واقعہ میں شامل ہیں جنہوں نے ہضمین کے نالوں کی پیروی کی خلاف ورزی کی ہے اور پیٹ اور چھوٹے آنت میں جذب سے محروم ہیں. وہ پنکریٹائٹس، ہیپاٹائٹس، گیسٹرائٹس اور پیپٹک السر جیسے بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.
وزن کم کرنے سے خطرناک ہے؟
سب سے پہلے، تیز وزن میں کمی اس کے نتائج کے لئے خطرناک ہے، اور اچانک وزن میں کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے:
- میموری خرابی اور hypotension کی ترقی؛
- سنگین ہضم مسائل
- گردے کی تقریب اور سوجن کی خرابی؛
- نازک، بال، دانتوں کی نازک اور نازکتا؛
- ڈراپنے والے حالات، کشیدگی؛
- موٹاپا
لہذا، ایسے نتائج سے بچنے کے لئے، ماہرین سے مشورہ ضروری ہے. ایک غذائیت پسند، ایک فزیوولوجیسٹ اور اینڈوسکرنولوجیسٹ وہ ہیں جو سب سے پہلے خطاب کرنے کی ضرورت ہے.
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ بے روزگار وزن میں کمی کا کوئی غذا طویل عرصہ تک ختم نہیں ہوسکتا، لیکن جسمانی طور پر عام طور پر صحت کو نقصان پہنچے گا اور جسم کے نظام کے کام کو نقصان پہنچے گا. روایتی طاقت کے نظام کو باقاعدگی سے تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے وقت، یہ یاد رکھنا بہت زیادہ نہیں ہوگا کہ یہ کیا کرسکتا ہے.
لہذا، غذائی یا مخصوص خوراک کا نظام منتخب کرتے وقت احتیاط سے کیا سلوک کیا جانا چاہئے:
- بھوک لگی
- خام خوراک؛
- بھوک suppressants؛
- چینی یا نمک سے انکار (کاربوہائیڈریٹ یا نمک توازن ٹوٹا ہوا ہے)؛
- لمبی مونو ڈایٹس؛
- رنگ کے کھانے (جب کھایا جاتا ہے، ایک ہی رنگ کی مصنوعات، جس میں جارحانہ انزائموں کو جگر کے فعل سے نقصان پہنچا جاتا ہے جمع کرنے میں داخل ہوتا ہے)؛
- پروٹین، کاربوہائیڈریٹ یا چربی سے انکار، جو میٹابولک امراض اور ہارمونل کی ناکامیوں کی طرف جاتا ہے.
ہمیشہ یاد رکھیں کہ فوری نتیجہ ایک مختصر مدت کا اثر ہے. صحت مند غذا اور ایک فعال، صحت مند طرز زندگی صحت، خوبصورتی اور اچھے موڈ کا ذریعہ ہے.