بلیک بیری راسبیری کے قریبی رشتہ دار ہے، جس میں اصل ھٹا ذائقہ اور خوشبو ہے. آج تک، اس بیری کے بہت سے مختلف قسم کے حاصل کیے گئے ہیں، جس سے ملک کے مختلف حصوں میں اضافہ ہوتا ہے. انسانی جسم کے لئے بلیک بیری کے باغ کی خصوصیات تحقیق کے ذریعے ثابت کردیے گئے ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ روایتی ادویات نہ صرف پھل کا استعمال کرتے ہیں بلکہ پتیوں، جڑیں اور جوڑی بھی ہیں.
باغی بلبیری کے مفادات اور برعکس اشارے
بیر کی ساخت میں مختلف وٹامن، معدنیات اور ایسڈ، ساتھ ساتھ دیگر مفید مادہ بھی شامل ہیں جو سرگرمیوں کی وسیع پیمانے پر ہوتی ہیں. تازہ ترین شکل میں بیر کا کھانا اچھا ہے، لیکن ان میں سے بھی آپ کو موازنہ اور مختلف جام اور جام بنا سکتے ہیں.
بچوں اور بالغوں کے لئے باغ بلیک بیری کا کیا استعمال ہے:
- پودوں کو پوٹاشیم اور آئرن میں امیر ہیں، جس کے نتیجے میں مریض نظام کی حالت پر ان کا فائدہ مند اثر ہوتا ہے. باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، آپ دباؤ کو معمول میں ڈال سکتے ہیں، دل اور خون کی برتن کو مضبوط بنانے کے.
- ایک واضح کلورائٹی اثر ہے، جس میں پٹھوں کی موٹائی کی موثریت میں اضافہ ہوتا ہے، اس میں استحکام، سوزش اور پتھر کا خطرہ کم ہوتا ہے.
- باغ بلیک بیری میں ایسڈ اور وٹامنز انسٹیپیٹرک اثر اور جسم کے حفاظتی افعال پر ایک مثبت اثر ہوتا ہے. اس وجہ سے بیریاں سرد کے لئے مفید ہیں.
- پھلوں میں اینٹی آکسائڈ خصوصیات موجود ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو روکنے میں مدد کرتی ہیں، کیونکہ وہ مفت ذہنیتوں کے مقابلہ میں مؤثر ثابت ہوتے ہیں.
- باغ بلیک بیری کا استعمال اعصابی نظام کی کارروائی پر بیر کے مثبت اثر کی وجہ سے ہے. باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، آپ اندام سے چھٹکارا اور میموری کو بہتر بنا سکتے ہیں.
- ذیابیطس کے علامات کے لئے پھلوں کی پیداوار کی وجہ سے پھل کی سفارش کی جاتی ہے.
- اگر آپ اکثر آپ کے مینو میں پھل شامل ہیں تو، آپ کینسر کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں، اور آپ کو بھی صحت سے متعلق اثرات پر اثر انداز کر سکتے ہیں.
- بیری میں موجود معدنیات بہاؤ کی وجہ سے ہیں، لہذا وہ نیورساسس کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.
- تازہ پھل ایک ٹننگ اور بحالی اثر ہے.
- ان لوگوں کے لئے جو ان کے اعداد و شمار کی پیروی کرتے ہیں یا زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں ، بیری اس کی کم کیلوری کے مواد کے لئے مفید ثابت ہوسکتے ہیں کیونکہ 100 100 گرام کے لئے صرف 100 کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، بلیک بیری میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے.
- بلیک بیری کی پتیوں کی ساخت میں معدنی اور ٹیننگ ایجنٹس اور اس کے ساتھ ساتھ وٹامن سی شامل ہیں. وہ انہضام اور انفیکشن کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جو ہضم نظام کے مناسب کام کے لئے اہم ہیں. ورزش ایکٹکیما اور سوزش کی جلد کے عمل کے خلاف مؤثر طریقے سے لڑتا ہے. بلیک بیری کی پتیوں سے بنا چائے انیمیا کے لئے مفید ہے.
- سٹروں کے دل نرسوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جس کے لئے وہ ایک کمانڈ تیار کرتے ہیں. شاخوں کی انفیوژن جوڑوں میں اونسٹروڈروسنس اور نمک کے ذخائر کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- بلیک بیری کی جڑوں کی بنیاد پر تیار کردہ مباحثے، ایک دائرےک اثر ہے، لہذا وہ لوگ جو urolithiasis سے متاثر ہوتے ہیں مفید ہیں.
اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ باغ کا بلبیریز نہ صرف اچھے لائے بلکہ صحت سے بھی نقصان پہنچا سکیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ اس کے حساب سے منحصر ہوجائے. سب سے پہلے، یہ کہا جانا چاہئے کہ مصنوعات میں انفرادی عدم توازن موجود ہے، جو عام طور پر الرجی کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے. آپ بڑے مقدار میں بلبربرائی نہیں کھا سکتے. پیٹ کی اونچائی کے ساتھ لوگوں کی طرف سے کھایا جیری کی تعداد کم. اجازت شدہ خوراک 200 گرام ہے. Contraindications گردوں کی بیماریوں ہیں. چونکہ بلیک بیری بہت زیادہ fructose پر مشتمل ہے، جریوں گردوں کے کام میں ناکامیاں ضائع کر سکتے ہیں.