دو صورتوں میں صفائی کی ضرورت ہے. سب سے پہلے یہ یقینی بنانا ہے کہ بعد میں غذا کی صفائی زیادہ موثر ہے. غذا کی مصنوعات سے چھٹکارا حاصل کرنے، خوراک کے دوران، آنت میں ذخیرہ کیا جاتا ہے ، ہمارے جسم کو وزن میں کمی اور چربی تقسیم کے ساتھ خاص طور پر نمٹنے کے قابل ہو جائے گا.
دوسرا معاملہ "گند" کے ساتھ بڑھتے ہوئے عضو تناسل کا واضح غصہ ہے. اگر آپ اپنے سوجن کا تقریبا استعمال کیا جاتا ہے تو، چمکیلی رنگ اور بال، اسٹول کے ساتھ مسائل، تھکاوٹ اور طاقت کے فقدان، پھر آپ کو فوری طور پر اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے. ہم آپ کو دو مؤثر طریقے سے پیش کرتے ہیں کہ کس طرح جسم سے پہلے جسم کو صاف کرنے اور صحت مند طرز زندگی کو منتقل کرنے سے پہلے.
دو دن کی صفائی
سب سے پہلے طریقہ، کھانے سے پہلے آنت کو صاف کرنے کے لئے - صرف ایک مفید نہیں بلکہ "صفائی" مصنوعات کی ایک مزیدار مجموعہ بھی ہے.
ہمیں ضرورت ہے:
- ممبئی - 300 جی؛
- خشک زرد - 300 G؛
- prunes - 300 g؛
- سیننا گھاس - 1 پیک؛
- بیریر شربت - 1 وایل.
خشک پھل ایک گوشت کی چکی کے ذریعہ گزرۓ جاسکتے ہیں جو گھاس اور شربت کے ساتھ ملا. یہ مرکب ہر صبح بستر پر جانے سے پہلے ایک خالی پیٹ یا رات کے وقت کھایا جانا چاہئے، اور پھر غذا کے جسم کو صاف کرنے کے لئے صبح کو اس کا اثر دکھایا جائے گا.
ایجنٹ ایک شاندار الیکشن کے طور پر کام کرتا ہے. اسے دو دن سے زیادہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
صفائی کے لئے غذا
ہم ایک ہفتہ وار غذا کے ساتھ صاف کیا جائے گا.
ہمیں ضرورت ہے:
- براؤن چاول - فی دن خشک مصنوعات کی 180 جی؛
- سبزیوں شوروت - بغیر پابندیاں؛
- خشک پھل - 100 جی / دن؛
- سبزیوں - 400 جی / دن؛
- معدنی پانی اب بھی - لامحدود؛
- جڑی بوٹیوں کے بغیر - بغیر پابندیاں.
یہ ایک غذا ہے جو زہریلا کی جگر کو صاف کرتا ہے. جگر ایک فلٹرنگ آرگنائزیشن ہے، یہ بغیر کسی مداخلت کا کام کرتا ہے اور جسم، ہر قسم کی زہروں سے شراب کی حفاظت کرتا ہے - شراب، اینٹی بائیوٹکس، نیکوٹین اور فیٹی فرڈ فوڈز.
اس غذا کا مقصد جگر اور آنتوں دونوں کو پاک کرنا ہے. زہریلا، slags کے خاتمے کے لئے شکریہ، جسم سے حاصل نہیں کی جانے والی مصنوعات، آپ کو سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا موقع ہے، کیونکہ یہ
ایک غذا کے لئے، آپ کو سبزیوں کے شوروت تیار کرنے کی ضرورت ہے، جس میں آپ کو تھوڑا سا جسم مل سکتا ہے. سبزیوں کو زیتون یا مونگ پھول مکھن، یا سیب سیڈر سرکہ سے بھرنے کی ضرورت ہے، لیکن نمک نہیں. کھانے کے درمیان آپ کو بڑی مقدار میں چائے اور معدنی پانی پینے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ مائع مٹی کی مصنوعات کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
چاول کے طور پر، پھر رات کے لئے پانی میں پہلے سے پھنسا ہونا ضروری ہے، ورنہ آپ اسے کھانا پکانے کے لئے بہت لمحہ وقت خرچ کریں گے. چاول نمک یا تیل سے بھر نہیں کیا جا سکتا.
خوراک کی مدت 6 سے 9 دن ہے.