9 فیصد لوگ شدید اور سب سے کم خون کے گروپ کے مالکان ہیں - چوتھائی. یہ 2 اور 3 گروپوں کا اختلاط کرنے کے نتیجے میں شائع ہوا. ایک اور دوسرے خون گروپوں کی خصوصیات ہیں: پرسکون، استحکام، لچک، کشیدگی مزاحمت، مشکل حالت میں توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت. لیکن اس طرح کے لوگوں کی مصیبت بہت مضبوط نہیں ہے، وہ مدافعتی انفیکشن اور انماد کے شکار ہیں.
4th خون گروپ کے نمائندے خرگوش گوشت، تمباکو نوشی انڈے اور ملٹن پر ترجیح دیتے ہیں. آپ سمندری غذا، دودھ اور ھٹا دودھ کی مصنوعات، سیم سیم، تیل، گری دار میوے کے علاوہ، آپ کو تمام قسم کے مچھلی کھا سکتے ہیں. Croups اور پھلیاں پسند نہیں ہیں، خاص طور پر اگر ان کے استعمال کے بعد پیٹ میں بھاری صلاحیت محسوس ہوتی ہے. سبزیوں اور پھل (لیتھو پھلوں کے سوا) غذا پر لامحدود مقدار میں 4 خون کی اقسام کے لئے اجازت دی جاتی ہے. سفارش کی جڑی بوٹیوں کے میوے (چاقو کے سوا)، کبھی کبھی آپ کو ایک چھوٹا سا بیر، سرخ اور سفید شراب برداشت کر سکتے ہیں.
ان لوگوں کے لئے جو 4 خون کی غذائیت پر عمل کرتے ہیں، کسی کو ایک ترکیب میں موجود گوشت اور اناج نہیں ملے گا، کیونکہ ان کے جسم ان مصنوعات کو منفی اثر انداز کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر انفرادی طور پر انفرادی طور پر لے جاۓ. 4 خون کے گروپ کے لئے غذا لوگوں کے لئے مثالی طور پر اچھا ہے، دونوں مثبت اور منفی ریو فیکٹر کے ساتھ.