اتنا عرصہ پہلے، دکانوں کی سمتل پر شائع نہیں ہوا، کیکڑے کی چھڑیاں فوری طور پر صارفین کے درمیان مقبولیت حاصل کرتی تھیں. ان کی مدد سے، گھریلو خاتون بڑی تعداد میں مختلف برتن کھاتے ہیں. لیکن ہر کوئی نہیں جانتا ہے، کیکڑے کی چھڑیاں کی پیداوار قدرتی کیکڑے گوشت کا استعمال نہیں کرتی.
کیکڑے چھڑیوں کی تشکیل
اس کی مصنوعات کی تشکیل عام طور پر ہی ہے اور کارخانہ دار بالکل آزاد ہے. اس کی بنیاد زمین کا گوشت سرمی ہے . اس کے علاوہ، کیکڑے لاٹھی میں نمک کیکڑے، چینی، پینے کے پانی، سبزیوں اور انڈے کی سفید، صاف نشست اور سبزیوں کا تیل موجود ہیں. وہ بہت سے برتن کا حصہ ہیں اور خوشگوار ذائقہ رکھتے ہیں، لیکن یہاں ان کے فوائد کے بارے میں بہت کم سنا جا سکتا ہے. مچھلی کھانا پکانے کے عمل میں، اس کے تمام معدنیات، مفید چربی اور وٹامن جو مصنوعات کو تیار کرتے ہیں، غائب ہو جاتے ہیں. ان میں صرف مچھلی پروٹین رہتا ہے. وہ رنگوں، ذائقوں، موٹیوں اور ذائقہ بڑھانے کے علاوہ سویا پروٹین اور نشاستے سے بنا سکتے ہیں. اس ساخت کے ساتھ، وہ بالکل جسم کو فائدہ نہیں دیتے.
کیا کیکڑے واقعی واقعی کیلوری ہیں؟
لوگ جو کھانے کی پیروی کرتے ہیں بنیادی طور پر کیکڑے چھڑکیں میں کتنے کلو آلودگیوں میں دلچسپی رکھتے ہیں. اوسط، مصنوعات کی فی 100 گرام کیکڑے چھٹیاں کی کیلوری مواد 88 کلو ہے، جو غذائیت کے غذائیت کے لئے مناسب بناتی ہے. اس میں وٹامن C، B، A، بہت سے پروٹین اور کم کاربوہائیڈریٹ شامل ہیں. اس کی وجہ سے، اس حقیقت کے باوجود کہ کیکڑے لاٹھیوں میں کافی کیلوری نہیں ہیں، وہ جسم کو جلدی سے سنبھالتے ہیں.
ایک کیکڑے چھڑی کا وزن تقریبا 25 گرام وزن پر غور کر رہا ہے، 1 کیکڑے چھڑی کی کیلیوری مواد 25 کلو سے زائد نہیں ہوگی. کیکڑے چھٹیاں کی توانائی کی قیمت یہ ہے: 6 گرام پروٹین، 1 گرام چربی اور کاربوہائیڈریٹ کے 10 گرام.
کیکڑے چھڑک پر مبنی غذا
کیکڑے چھڑکوں پر مبنی سب سے زیادہ مقبول غذا میں سے ایک، یہ ایک غذا ہے جو صرف 4 دن کے لئے ہی ہونا چاہئے. غذا کی منصوبہ بندی مندرجہ ذیل ہے: اس دن کے دوران آپ کو ایک لیٹر کیفیر پینے کی ضرورت ہوتی ہے اور 200 گرام کیکڑے چھٹیاں کھاتے ہیں. اسی وقت کیفیر کم کیلوری ہونا چاہئے، اور کھانے کی کھپت ہر 2-3 گھنٹوں تک کی جائے گی. کیلوری کی طرف سے فی دن غذائیت کی اس طرح کی منصوبہ بندی صرف 450 یونٹس سے ہوتی ہے، اور یہ کہ دی گئی ہے کہ عام غذا کے مطابق عام طور پر عام طور پر 2000 کیلوری کا وزن ہے، آپ وزن تیزی سے کھو دیں گے. اس طرح، کسی بھی دوسرے غذا میں، یہ 2 لیٹر اب بھی پانی پینا ضروری ہے. آپ کو چینی کے بغیر سبز چائے بھی پیڈ کر سکتے ہیں. ایسی غذا کا مشاہدہ، آپ 5 کلو وزن سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، اور آپ کا جسم جمع زہریلا اور زہریلاوں سے پاک ہوجائے گا. کیلوری سے، یہ غذا کم سمجھا جاتا ہے. اس کا فائدہ یہ ہے کہ آپ کے جسم کو صرف ایک چھوٹی سی کیلوری نہیں ملے گی، بلکہ مفید مادہ کی ضروری ضروریات بھی ملے گی، کیونکہ کیفیر اور قدرتی کیکڑے کی چھڑیاں دونوں جسم کے لئے ضروری غذائیت عناصر پر مشتمل ہیں. بہت سے خواتین کے مطابق، یہ غذا جسم کی طرف سے آسانی سے برداشت کر رہا ہے.
کیکڑے چھڑکوں سے ہار
کیکڑے چھڑکیوں کے فوائد، جیسا کہ ہم نے پہلے ہی پایا ہے، توقع نہیں کی جانی چاہیئے. اور کیا وہ اپنے جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں؟ کوالٹی کیکڑے کی چھڑیاں مکمل طور پر نقصان دہ ہیں، لیکن اگر آپ جسم میں کھانے کی مقدار میں کم معیار کی مصنوعات کھاتے ہیں تو، مفید کیمیائی مرکبات سے کہیں زیادہ بڑی تعداد میں جسم مل جائے گی. لہذا، اگر آپ ناخوشگوار نتائج سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو صرف مشہور مینوفیکچررز کی تازہ کیکڑے کی لہریں خریدنے کی ضرورت ہے. اس صورت میں، وہ ایک خلا پیکیج میں رہیں. اس صورت میں، کیکڑے چھٹیاں اور ان کی بہترین ذائقہ کی کم کیلوری مواد صرف آپ کو فائدہ پہنچائے گی.