حمل کے دوران انگلی کے ساتھ چائے

ایک بچے کی منتظر ایک عورت کی زندگی میں سب سے خوبصورت دور میں سے ایک ہے. تاہم، اکثر یہ زہریلا حملوں کے حملوں، عام طور پر مصنوعات کو چھوڑنے کے لئے، ویرل انفیکشن کو پکڑنے کے خوف کی طرف سے overshadowed جاتا ہے. ادرک ان سب حاملہ خواتین کے ساتھ مدد کرے گی.

تمام بیماریوں سے روٹ

ادرک کی جڑ واقعی میں وٹامن اور معدنیات کا ایک ذخیرہ ہے، حمل کے دوران ضروری ہے. انگوٹھے تازہ اور نمکین شکل میں کھاؤ، لیکن اکثر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ عورتوں کو چکن کے ساتھ چائے پائیں.

حمل کی پہلی تردید میں، یہ خوشبودار دھوپ پینے مستقبل کی ماؤں کو صبح کی بیماری اور قریبی، قبضہ اور دل کی ہڈی سے نمٹنے میں مدد ملے گی. حاملہ خواتین کے لئے اور سرد، فلو، برانچائٹس، سر درد کے لئے ادرک کے ساتھ گرم چائے ناقابل برداشت ہے. اس کے علاوہ، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور میٹابولزم کو بہتر بنا دیتا ہے، خون کی پٹھوں کا خطرہ کم کرتا ہے اور طاقت کو بحال کرتا ہے. آپ صبح یا دوپہر میں کھانے کے درمیان امراض کی چائے حاملہ پیتے ہیں، اور شام میں اس کے استعمال کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے.

ادرک چائے بنانے کے لئے کئی اہم قواعد موجود ہیں:

1. اگر آپ کو سردی اور فلو کے علاج کے لئے چائے کی تیاری کر رہی ہے تو، کھلی کٹائی میں 10 منٹ کے لئے ادرک کے ساتھ پانی کو ابلاغ.
2. اگر آپ کھیت تازہ تازہ ادرک کی بجائے زمین خشک انگور استعمال کرتے ہیں، تو اس کی مقدار 20-25 منٹ کے لئے کم گرمی پر آدھا اور گرمی میں چائے کو کم کردیں.
3. تھرموس میں انگوٹھے کا پیچھا کرو، پینے کو دو گھنٹے تک پھینک دو.
4. ادرک کی چائے بھی ایک نرم پینے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس میں پونچھ، برف اور چینی کا ذائقہ شامل کریں.

حاملہ خواتین کے لئے ادرک کے ساتھ چائے کی بہترین ترکیبیں

تازہ ادرک سے بنا کلاسیکی چائے

1-2 tbsp. ایل. تازہ ادرک جڑ، ایک ٹھیک جھاڑو پر گرے اور 200 ملی ملی میٹر ابلتے پانی ڈالیں. کم گرمی پر 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا، مضبوطی سے ایک ڑککن سے احاطہ کرتا ہے، گرمی سے ہٹا دیں اور 5-10 منٹ تک چھوڑ دیں. 1-2 ٹسپ شامل کریں. شہد اور اچھی طرح سے ہلچل. چھوٹے سوپ کھانے سے پہلے یا بعد میں چائے پینا.

اگر آپ کو ہاتھ میں تازہ جڑ نہیں ہے تو، زمین کی انگلی سے چائے تیار کریں: 1/2 یا 1/3 ٹیس. پاؤڈر 200 ملی ملی میٹر ابلتے پانی ڈال، ڑککن کو بند کرو اور 3-5 منٹ تک چھوڑ دو. شہد کو شامل کرنے کے لئے مت بھولنا.

چونے کے ساتھ ادرک چائے

چونے اور انگلیوں کا ٹکڑا چھالا، ترمام یا جار میں ڈال دیا، ابلتے پانی ڈالیں اور کم سے کم ایک گھنٹہ پر اصرار کریں.

ادرک سردی کے لئے پیتا ہے

1.5 لیٹر پانی ابالیں، 3-4 اسپیس شامل کریں. grated ادرک، 5 چمچ. ایل. شہد اور اچھی طرح سے ہلچل. 5-6 چمچ میں ڈالو. ایل. ایک نیبو یا نارنج کا جوس، ایک تولیہ کے ساتھ ایک جار لپیٹ یا تھرس میں ایک پینے ڈال دیں اور اسے 30 منٹ کے لۓ باندھنے دیں. گرم پینا

ادرک جڑ کے ساتھ روایتی چائے

اپنی پسندیدہ چائے کی تیاری کے دوران، teapot کے لئے 2 اسپیس شامل کریں. grated ادرک. ایک پینے کو کھانا کھلانا، کپ میں شہد، نیبو اور لال مرچ کا ایک چٹائی ڈال.

آٹا سے ادرک چائے

ایک خشک کھانسی کے ساتھ ادرک کے مرکب کی جڑیں نیبو کے جوس اور شہد کے ساتھ پھینکے ہوئے، ابلتے پانی ڈالیں اور اسے 20 منٹ کے لۓ باندھنے دیں. جب گیلے کھانسی مفید ادرک ہے، تو شہد کے اضافے کے ساتھ گرم دودھ (1-2 چمچوں کی دودھ کے 200 گرام کے لئے گرڈ جڑ) سے متاثر ہوتا ہے.

کون ادرک مددگار نہیں ہے؟

مستقبل کی ماؤں، بے شک، سوال کے بارے میں فکر مند: حاملہ عورتوں کی انگلیوں سے چائے پیتے ہیں. اگر آپ کو ہضم نظام کے امراض (السر، کولائٹس، اسفراجال ریفلوکس) یا cholelithiasis سے متاثر ہوتا ہے تو ڈاکٹروں کو ادویات کھانے کی سفارش نہیں کرتا. ادرک کی جڑ حاملہ خواتین میں خون کے دباؤ میں اضافے کے ساتھ ساتھ وقت سے قبل سنجیدگی پیدا کر سکتا ہے، لہذا آپ کو حمل کے دوسرے نصف میں ادرک چائے نہیں پینا چاہئے.

حاملہ مقدار میں چائے کے ساتھ مناسب مقدار میں چائے میں اس مشکل مدت کے کچھ مسائل سے نمٹنے اور نمٹنے میں مدد ملے گی.