چاہے حاملہ عورتوں کے لئے ممکن ہو یا آپ کے پسندیدہ علاج کے ساتھ انتظار کرنا بہتر ہے - یہ سوال تقریبا ہر مستقبل کی ماں کی طرف سے کیا جاتا ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ ڈاکٹروں کو ایک متفق رائے رائے کے بارے میں نہیں آیا تھا کہ حاملہ خواتین کو چاکلیٹ نقصان دہ ہے یا نہیں. لہذا، مثال کے طور پر، پرانے سوویت سختی کے ڈاکٹروں کو سختی سے کسی بھی مقدار میں چاکلیٹ دینے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ الرجی ردعمل یا زیادہ وزن میں اضافہ ہو سکے . یہ کہنا مناسب ہے کہ ایسے ڈاکٹروں، وہ کریں گے، قدرتی طور پر قدرتی، قدرتی، لیکن، ایک حکمرانی کے طور پر، تمام غذائی اجزاء کو منع کرے گا، بے چینی کھانا. دریں اثنا، مستقبل کی ماں نہ صرف ایک مکمل غذائی توازن کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ موڈ اور لڑائی کے کشیدگی کو بڑھانے کے لئے بھی ایک ذریعہ ہے، جو حقیقت میں چاکلیٹ ہے.
چاکلیٹ کے فوائد
حاملہ خواتین کے لئے چاکلیٹ ایک قسم کی اینٹی وائپرینٹ ہے. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہارمونل پس منظر میں تبدیلی کے ساتھ عورت کمزور اور حساس ہوجاتی ہے، لہذا پسندیدہ علاج کا ایک چھوٹا سا حصہ اعصابی نظام کے لئے اصل نجات ہو گا.
چاکلیٹ کیلشیم اور فلورائڈ کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے، جس میں حاملہ خواتین کے لئے خاص طور پر مفید ہے، ٹریس عناصر کی مسلسل کمی، اور اس عنصر کی وجہ سے دانت اور بال کے ساتھ مسئلہ ہے. اس کے علاوہ، کوکو مکھن دانتوں کی تامین کے لئے پرواہ کرتا ہے، پلاک کی ظاہری شکل کو روکنے کے.
خیال یہ ہے کہ چاکلیٹ حاملہ نہیں ہوسکتی ہے اکثر اس کی مصنوعات کی کیفین کے مواد پر مبنی ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ چاکلیٹ میں کیفین کی مقدار بہت کم ہے، لہذا آپ کو مصنوعات کے اعتدال پسند استعمال کے ساتھ دباؤ بڑھانے کے بارے میں فکر نہیں ہے. دوسری طرف، حاملہ (اور نہ صرف) کے دوران چاکلیٹ میں کیفین کو ذہنی سرگرمی کو فعال کرتا ہے، پریشانی سے نجات دیتا ہے اور جنگ ڈپریشن میں مدد کرتا ہے.
چاکلیٹ کھانے کے قواعد
چاکلیٹ کافی مضبوط الرجین ہے. اس لیے، جب یہ تعین کرنا چاہے کہ آیا حاملہ خواتین کے لئے یہ ممکن ہے کہ سفید، چاکلیٹ یا گرم گرم چاکلیٹ کے لۓ، یہ جسم کو عام طور پر جسم میں عام طور پر ردعمل کی ضرورت ہے. اور اگر آپ پہلے سیمسٹر میں چاکلیٹ ہوسکتے ہیں تو، جب آپ زندگی میں دیر سے حاملہ ہو تو، مصنوعات کا استعمال محدود ہونا چاہئے، کیونکہ بچے کی غیر محفوظ شدہ مدافعتی نظام الرجین سے نمٹنے نہیں کر سکتی.
کسی بھی صورت میں، ہر چیز میں ایک اندازہ ہونا چاہئے، لہذا ٹائل کے ساتھ، خاص طور پر بستر پر جانے سے قبل حاملہ (اور نہ صرف اس وقت) کے دوران چاکلیٹ نہ لیں. مصنوعات کی کیفیت اور مختلف کھانے کی اضافی اشیاء کی دستیابی پر توجہ دینا.