وکٹوریہ رومنٹس ٹیلی ویژن کے منصوبے کے نام سے مشہور شریک ہیں "ڈوم -2"، جس میں بہت زیادہ شائقین ہیں. لوگ فعال طور پر اپنی زندگی کی پیروی کرتے ہیں، جو لڑکی کے ساتھ کچھ چھوٹی چیزیں بیان کرتے ہیں. وہ محسوس نہیں کر سکے کہ گزشتہ چند ماہوں میں، Vika نے اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کیا اور بہت اچھا لگا. اس دن، انٹرنیٹ صرف انکوائریوں سے دھماکہ ہوا تھا کہ "ہاؤس رومنٹس" سے "ہاؤس -2" سے وزن ضائع ہوگیا.
پیسہ کمانے کے لئے اس طرح کے ایوارڈ نہیں. انہوں نے تیزی سے انٹرنیٹ "بتھ" میں شروع کیا کیونکہ اگر لڑکی ایک کاک کے استعمال کے ذریعے اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جس میں فعال سپلیمنٹ بھی شامل ہے. دراصل، یہ ایک دھوکہ دہی ہے، اور وہ خود اپنے سوشل نیٹ ورک کے صفحے پر یہ معلومات کی تصدیق کرتی ہے.
ویا رومن کی کتنی پتلی تھی؟
لڑکی سماجی نیٹ ورک کا ایک فعال صارف ہے، اس کے تمام تبصرے پڑھتے ہیں کہ اس کے صارفین کو چھوڑ دو. لڑکی کی ظاہری شکل کے بارے میں بہت تنقید نے اس کی شروعات کو مکمل طور پر پورا کرنے کے لئے خود کو کام کیا. سب سے پہلے، ہم یہ سمجھیں گے کہ کتنے کلو ماری روبوٹیٹس وزن ضائع ہوگئے ہیں، کیونکہ یہ بہت سے محرک محرکوں کے لئے ہو گی جسے لڑکی کی کامیابی کو دوبارہ دبایا جائے. فی الحال 157 سینٹی میٹر کی ترقی کے ساتھ، حصہ لینے والے 57 کلوگرام وزن اور اس کا نتیجہ 13 کلوگرام کم ہے. بہت سے، اس اعداد و شمار کے بارے میں سیکھا، اس بات کا یقین کرنے لگے کہ لڑکی سرجن کی چیری کے نیچے گر گئی تھی، مزید مزید نے اس طرح اس کی ظاہری شکل کو کئی مرتبہ درست کیا. اس معلومات میں کوئی تصدیق نہیں ہے اور رومنٹسس کو یقین ہے کہ صرف مناسب غذا اور کھیل ہی اس طرح کے نتائج حاصل کرنے میں مدد ملی.
جس کا شکریہ وکٹوریہ رومنٹس نے وزن کھو دیا ہے:
- روزمرہ مینو کو صرف مفید مصنوعات بنا دینا چاہئے. اس قسم میں پھل، سبزیوں، کم چکنائی مواد، پتلی گوشت، کم چربی مچھلی، اناج اور سبزیاں شامل ہیں.
- ایک بار اور سب کے لئے، غذا کی چربی، نمکین، نمکین، مختلف مٹھائیوں اور پیسٹریوں سے الگ ہونا ضروری ہے.
- باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کی وجہ سے رومیٹیٹ نے بہت وزن کھو دیا ہے. لڑکی کا کہنا ہے کہ ہر ایک دن ہال میں جانے کے لئے، یا کم سے کم گھر پر ٹرین ضروری ہے.
- اس منصوبے کے شرکاء نے جزوی غذا کو ترجیح دی، جو اسے بھوک سے متاثر نہیں ہونے دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ میٹابولزم کے اعلی سطح کو برقرار رکھتا ہے.
- Vika نے رات کو کھانا نہیں کھایا، کیونکہ جسم کھانے کے لئے ہضم کرنے کے لئے مشکل ہے، اور وہ صرف اسے چربی میں بدل دیتا ہے، اعداد و شمار کو خراب کر دیتا ہے. بستر پر جانے سے پہلے آخری بار آپ کو 3 گھنٹوں سے بھی نہیں کھایا جا سکتا.
- جسم میں پانی کی توازن برقرار رکھنے میں بہت اہمیت ہے. پانی میٹابولزم کی حمایت کرتا ہے، لیکن بھوک کو کمزور کرنے میں بھی مدد ملتی ہے. یہ لڑکی 2 لیٹر روزانہ پیتا ہے.
- حقیقت یہ ہے کہ اس منصوبے کے باوجود اس منصوبے اکثر پارٹیوں کو میزبان کرتی ہے، لڑکی نے بہت شراب پینے سے انکار کر دیا. وہ صرف ایک ہی چیز جو برداشت کر سکتی ہے، ایک گلاس سفید خشک شراب یا ہلکی بیئر ہے.
ویا پکانا پسند کرتا ہے، لہذا وہ اکثر اپنے مینو میں تبدیل کرتا ہے تاکہ وہ بور نہیں بنتی اور حرام کو کچھ کھانے نہیں لگتی. صرف تازہ اور اعلی معیار کی مصنوعات کا استعمال کرنا ضروری ہے، تاکہ جسم مفید مادہ حاصل کرے.
رومن عورت نے وزن کھو دیا، اس دن کے لئے ایک مینو کے بارے میں دیکھا:
- ناشتا: پانی یا بیر کے ٹکڑے ٹکڑے، اور چینی اور ٹوسٹ کے بغیر سبز چائے کا ایک اور کپ کے ساتھ پانی پر پکایا ہوا آلیشان پاؤڈر . یہ بہت ضروری ہے کہ میٹھی پھل استعمال نہ کریں.
- سنیپ: ایک مٹی دار میوے.
- دوپہر کا کھانا: کم موٹی بورش کا ایک حصہ.
- سنیک: ایک سیب تندور میں پکا ہوا ہے.
- ڈنر: سمندری غذا کے ساتھ ترکاریاں کا ایک حصہ.
غذائی ماہرین وکٹوریہ رومنٹس کے مطابق بالکل صحیح طریقے سے اس کی خوراک پیدا کی گئی ہے، لہذا اس کی کامیابی ان کی کوئی شک نہیں ہوتی.