کسی بھی قسم کے جوڑوں کی گٹھائی کے لئے ایک غذا علاج کا ایک لازمی حصہ ہے، یہ بیماری کی نظر انداز کے لحاظ سے زیادہ یا زیادہ سخت ہوسکتا ہے. گٹھری کے مریضوں کے روزانہ کھانے کی عادتوں کے متعلق عام قوانین ہیں، لیکن اس بیماری کے مخصوص قسم کے بارے میں علیحدہ سفارشات بھی موجود ہیں.
گٹھائی کے کسی بھی شکل کے ساتھ، مریض کو مسالیدار کھانے کی نمک کی کھپت کو کم کرنا چاہئے، پینے کے پانی کی مقدار میں اضافہ، ساتھ ساتھ دیگر مشروبات - رس، پھل مشروبات، جڑی بوٹیوں کی کمی کا اضافہ. دن کے دوران کھانے سے کم از کم 6-انداز ہونا چاہئے. بالکل ایک غذا سے باہر نکلنے کے لئے کافی اور معمول کی چائے کے بعد، اس گھاس میں تبدیلی، کوکی بائن، فیٹی آمدورفت اور کنفیکشنری کی مصنوعات، مکھن ، ایک کیڈ، چپس، تلی ہوئی آلو کی جگر پر مبنی کیفین، شہد اور ڈیسرٹ کے بغیر. یہ تمام مصنوعات ایڈیما اور درد کی طرف بڑھتی ہیں. مینو کے بنیادی اجزاء مچھلی، گری دار میوے، پھل، خاص طور پر سیب ہونا چاہئے جو اچھا دائرے اثر، انگلیوں، بروکولی، سارا اناج، سارا دودھ کی مصنوعات ہے.
گھٹنے مشترکہ کے گٹھائی کے لئے غذا
گٹھری کے اس شکل کے ساتھ غذائیت کی خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں:
- صرف ایک خام سبزیوں اور پھلوں کو صاف کرنے کے لئے ایک ہفتے میں صفائی کے لئے ایک ماہ میں دو بار؛
- باقی دن، ہر دن، مینو میں کسی بھی شکل میں اور سب سے کم تین بار دن میں سبزیوں کا کھانا شامل ہونا چاہئے.
پاؤں کی جوڑی کے گٹھائی کے لئے غذا
اس بیماری کے اس فارم کے لئے غذائیت کا اہم اصول: کیلوری کا ایک اعتدال پسند مقدار. متاثرہ مشترکہ پر بوجھ کو کم کرنے کے لئے، آپ کو اپنے وزن کی نگرانی کرنا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ غذا میں کوئی اعلی کیلوری کا کھانا نہیں ہونا چاہئے، فاسٹی مچھلی کے استثنا کے ساتھ. الکحل اور دیگر الکحل سے متعلق خوراکیں مکمل طور پر غذا سے خارج کردیے جاتے ہیں.
گٹھرا گٹھیا
مینو بالکل ایک رات کے وقت نہیں ہونا چاہئے، جو درد کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. تمباکو نوشی اور ڈبہ شدہ کھانے والی اشیاء جس میں بڑے پیمانے پر ٹیبل نمک پر مشتمل ہے کی اجازت نہیں ہے.
انگلیوں کے جوڑوں کی گٹھائی کے لئے غذا
آپ کو کیلشیم میں امیر کھانے کی تعداد میں زیادہ سے زیادہ ہونا چاہئے، اور اس کے ساتھ ساتھ اس کی شرکت کے ساتھ ساتھ خاص وٹامن کمپیکٹ لے لو. اس کے علاوہ، غذا کو یقینی طور پر سمندری غذا اور مچھلی کے ذریعہ 3 ومیگا کے ذریعہ ہونا چاہئے، یہ مادہ اس بیماری کے درد اور اضافے کا خطرہ کم کر دیتا ہے.