مفید آئس کریم کیا ہے؟

موسم گرما کی گرمی میں، آبادی کے درمیان مقبول بچپن کی نگہداشت سے بچنے کے بعد مقبولیت حاصل ہوتی ہے. بہت سے لوگوں کو مسلسل اسے کھانے کے لئے تیار ہے، کیونکہ یہ اتنی سوادج ہے. تاہم، ذائقہ کے ساتھ ساتھ، اس کی مصنوعات میں دیگر صحت کے فوائد ہیں.

آئس کریم کے مفید خصوصیات

سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ قدرتی اجزاء سے تیار صرف آئس کریم واقعی مفید ہو. اس طرح کی ایک خوشگوار، امینو ایسڈ، وٹامن ، انزیمس اور فیٹی ایسڈ کا ایک مکمل سیٹ ہے، جو جسم کے عام کام کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، پورے دودھ سے تیار قدرتی آئس کریم، کیلشیم ہے ، جو ہڈیوں کی قلت کے لئے ضروری ہے، بلاشبہ، بچوں کی طرف سے اس نازک کے استعمال کے لئے ایک سفارش ہے. اس کے علاوہ کیلشیم فعال طور پر ہمارے جسم میں چربی جلانے میں حصہ لیتا ہے، جو لوگوں کو اس کے استعمال کے لئے "سبز روشنی" دیتا ہے جو فکر مند ہیں کہ آئس کریم کسی شخص کے لئے مفید ہے یا نہیں.

غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ آئس کریم کے عارضی طور پر استعمال، مصوبت کو مضبوط بناتا ہے، اندام کے ساتھ مدد کرتا ہے اور گردے کے پتھروں کی ترقی کو کم کر دیتا ہے. لیکن یہ سمجھنا چاہئے کہ ہر چیز کی اپنی پیمائش ہوتی ہے، اور آئس کریم اب بھی ایک چینی سے متعلق مصنوعات ہے. لہذا، محسوس کرنے کے لئے، آئس کریم مفید ہے، یہ صرف اس کے استعمال پر ہفتے میں دو بار سے زائد نہیں ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، آئس کریم کا انتخاب کرتے وقت، ہمیشہ اس کی ساخت پر توجہ دینا. دودھ کے متبادل، مینوفیکچررز کے درمیان میٹھی اور ذائقہ مقبولیت کی مصنوعات کو نمایاں طور پر مصنوعات کی لاگت کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے، لیکن اس کے معیار کے نقصان کو اور اس کے مطابق، اس کی افادیت کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کے بعد سے آئس کریم نقصان دہ یا کیسے مفید ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے ضروری ہے کہ مصنوعات کی لیبل کا احتیاط سے مطالعہ کریں.