اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو ایک اضافی کلو گرام کھونے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اچھی طرح سے کھانا کھانے کے لئے آزمائش سے نمٹنے کے لئے مشکل ہے، ان ایک ذہین مردوں اور عورتوں پر نظر ڈالیں.
انہوں نے ناکامی کے نقطہ نظر کو پیٹ بھرنے اور زبردست نتائج حاصل کرنے کے لئے غیر مستحکم خواہش کا مقابلہ کرنے کے لئے طاقت پایا. ان میں سے زیادہ تر آسانی سے یہ معلوم نہیں کیا جا سکتا ہے: سابق موٹی مرد اور fatties الماری کو مکمل طور پر تبدیل کرنا پڑا، کیونکہ، وزن کھو دیا ہے، اب وہ ان کے سابق پتلون کے ایک ٹانگ میں فٹ کر سکتے ہیں. شاید کچھ لوگ اس ناقابل یقین پیار میں منتقل ہوئے تھے، کسی کو قریبی دوست کی مدد ملی تھی، اور کسی نے یہ فیصلہ کیا: "بس!". لہذا، ہم یہ دیکھتے ہیں کہ ان کھوئے ہوئے موٹی مرد کتنے وزن کو کھو چکے ہیں.
1. یہ پہاڑ آدمی 2 کلو گرام سے 92 کلو گرام سے چھٹکارا ملا. یہ صرف تسلیم نہیں کرتا!
2. اور بلی بھی: 12 کلو گرام تھی، 7.
3. "میں نے 160 کلوگرام وزن کی، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور درد میں درد سے متاثر ہوا. میں ہر سال 80 کلوگرام گر گیا، کھیلوں کو ہفتے میں 7 دن کر رہا ہوں، اور اب میں صحت مند ہوں! "
4. ان تصاویروں کے درمیان بالکل تین سال. تصور کرنے کے لئے مشکل ہے، لیکن اس عورت نے 272 کلوگرام وزن لیا! اب وزن 104 کلوگرام ہے. تو اس نے 2.5 گنا سے زیادہ کھو دیا!
5. دو سال کے لئے 90 کلو گرام مائنس! جی ہاں، یہ لباس اب ایک اور دلہن کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے.
6. اور یہ پتلی، جس کا وزن اب 65 کلو گرام ہے، جب تک حال ہی میں ایک موٹی خاتون تھی اور سینٹینر (111 کلوگرام) سے زیادہ وزن نکلا.
7. 2012 میں، 138 کلو وزن کا ایک چھوٹا جوان جوان لڑکیوں کی توجہ پر محتاج نہیں کرسکتا تھا. لیکن اس نے خود کی دیکھ بھال کرنے کا فیصلہ کیا، غذائیت حاصل کی اور سنجیدگی سے کھیلوں کے لئے چلا گیا. چہرے پر نتیجہ: آدمی 2016 میں خود کو کر رہا ہے، 75 کلوگرام وزن اور خوبصورت ٹورسو وزن ہے.
8. یہ لڑکی بالکل وزن کھونے کا فارمولہ جانتا ہے، اس نے خود پر اس کا تجربہ کیا. لہذا، یاد رکھیں: وزن میں کمی کا 90 فیصد غذا، 10٪ تربیت اور 100٪ کی خواہش ہے!
9. مسلسل بچت: اب پہلے پتلون سے آپ کو دو سکرٹ کے طور پر زیادہ سے زیادہ بنا سکتے ہیں!
10. ڈاکٹروں نے اس سے کہا کہ ساحل سمندر پر لڑکی 45 کلو گرام سے محروم ہوگئی ہے کہ موٹاپا اس کے لئے مہلک ثابت ہوسکتا ہے.
11. کیا آپ سوچتے ہیں کہ یہ تصاویر میں غلطی اور مختلف لوگ ہیں؟ نہیں، یہ سچ ہے: دو سال میں 50 کلو گر گئی، بائیں طرف چربی ایک دائیں جانب فٹنس ماڈل میں بدل گیا.
12. سب سے اوپر کرسمس کی تصویر میں شرکاء نے دو سو کے لئے 158 کلو گرام کھو دیا، اور لڑکا ابھی بڑھایا.
13. چہرے پر پیش رفت!
14. ایک اور ایک سال کے لئے لڑکی کچھ سائز زیادہ آہستہ آہستہ پر بن گئے.
15. ان تصاویر کے درمیان، وزن میں ایک سال اور نصف اور ایک ڈبل فرق: 120 کلو اور 65!
16. 247 کلو وزن کا ایک جوان، 150 کلو گر گیا اور اب اپنے سابق پتلونوں کی ایک ٹانگ میں چڑھ سکتا ہے.
17. دو سالوں میں کم از کم 75 کلوگرام.
18. اس لڑکی نے سبزی بننے کے بعد وزن کھو دیا.
19. نوجوان ماں نے خود کو پکڑ لیا اور 64 کلو گرام.
20. "نئے سال کی شام کے موقع پر، میں نے اگلے کرسمس کی طرف سے 90 کلو گرام وزن کم کرنے کا وعدہ کیا. آخری حد سے تین ہفتوں قبل، میں نے اپنا وعدہ کیا. "بائیں جانب - 148 کلو، دائیں جانب - 90.
21. 163 کلو سے 68 تک پتلی ہو گئی، اس سنہرے بالوں والی نے اس کی پتلی گرل فرینڈ سے پکڑا.
22. ایک جوان آدمی نے 82 کلو گرام نہ صرف گرایا بلکہ اس نے پٹھوں کو پمپ کیا.
23. درست حال ہی میں مشہور پورٹو ریکن نے زبردست فارم (بائیں طرف) سے کہیں زیادہ مالک کا مالک تھا.
24. ٹریس بائین: 101 کلو وزن کا ایک خوبصورت بولڈ عورت ایک دلکش پتلی 61 کلو گرام میں بدل گیا.
25. ایک سال اور ایک نصف کے لئے، 1 97 کلو وزن کا ایک دفن آدمی ایک پٹھوں کے مشکوک میں بدل گیا، وزن میں 97 کلو گرام ہوگئی.
26. ٹھیک ہے، کیا اس پتلی لڑکی میں ممکنہ طور پر 80 کلوگرام سے زائد کبوسیچکا سیکھنے کے لئے ممکن ہے، جو ایک سال قبل اس کی چھوٹی سی تھی؟
27. ایک اور مشکوک جس نے 3 سال میں 155 کلو گرام کھو دیا.
28. اور اس نوجوان آدمی نے 2 کلو میں 158 کلو گرام سے محروم کردیا.
29. 4 کلو کے لئے 89 کلوگرام - یہ بہت زیادہ ہے!
30. پرتعیش شخصیت، خاص طور پر یہ کہ اس لڑکی نے 15 مہینے میں 70 کلو گرام کھو دی.
31. جی ہاں، مشق کی اس قسم میں، یہ ایک مؤثر اعداد و شمار کو تسلیم کرنے کے لئے مشکل ہے جب ایک آدمی 72 کلو گرام تھا اور 181 کلوگرام وزن تھا.
32. ایک ساتھ ساتھ، وزن زیادہ مزہ کھو!
33 کلوگرام کا منبع!
34. 28 کلو گرام جو لڑکی 8 مہینے میں گر گئی، اس کی حقیقی خوبصورتی بن گئی!
35. اس لڑکا کی ماں نے 64 کلو گرام وزن سے محروم کردیا، اس کے بعد اس نے اپنے بیٹے کا ڈرائنگ دیکھا.
36. سال کے لئے 65 کلو گرام! داخلہ نے بہتر طور پر بہتر بنا دیا ہے.
37. یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ ایک سال قبل لڑکی کو 45 کلوگرام موٹی تھی!
38. 88 کروڑ سے زائد کلو گر جائیں!
39. اور یہ ایک بدترین کیس ہے: لڑکی نے حادثے میں دونوں ٹانگیں توڑنے کے بعد وزن حاصل کی. نئے سفر کرنے کے بعد، اسے 45 اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا دینا پڑا. نصف سال کے دوران وہ کامیاب ہوگئے.
40. یہ دلکش عورت آدھے وزن سے محروم ہوگئی، دو سالوں میں 107 کلو گرام گر گئی، اور خطرناک ذیابیطس سے چھٹکارا ملا.
41. 7 ماہ میں مائنس 89 اضافی پاؤنڈ - اور ایک ڈھیلا آلو ایک حقیقی خوبصورت بن گیا، اب فٹنس اشتہارات کی شوٹنگ.
42. 169-92 = 77 کلو ناقابل یقین ہے! اس سستے سرمئی آنکھوں والی بال میں یہ بائیں طرف چربی ایک کو تسلیم کرنا ناممکن ہے.
43. ہیمبرگر کے اس پریمی نے 177 کلو گرام وزن لیا. فاسٹ فوڈ اور کھیلوں کو لینے سے انکار کر دیا، اس نے 89 کلو گرام کھو دیا.
44. عمر کی عمر میں 75 کلو گرام وزن کلوگرام میں 115 کلو گرام کے ساتھ جائیں - یہ بہت زیادہ ہے! شاید آپ واقعی آپ کی موٹر سائیکل کو تبدیل کرنا چاہئے؟
45. کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ یہ ایک ہی لڑکی ہے؟
46. یہ لوگ سوو بڑے تھے، لیکن محبت سے ملاقات ہوئی اور ایک دوسرے نے دیکھا، ایک دوسرے نے خود کو عکاسی کی، لہذا انہوں نے وزن کم کرنے کا فیصلہ کیا اور جلد ہی دو اضافی 150 اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا ملا.
47. اس لڑکی نے 23 کلو گرام کھو دیا ہے.
48. ٹیلی ویژن پر شو میں شرکت کرتے ہوئے، یہ عورت حیرت انگیز نتائج حاصل کرنے میں ناکام رہی، چھ ماہ میں نہ صرف 14 کلو گرام، بلکہ اس کے جسمانی جسم کو سمارٹ فٹنس ماڈل کے لحاظ سے تبدیل کر دیتا تھا.
49. ہر سال کم از کم 90 کلو گرام اور بدسورت چربی جوان، اب دیکھتا ہے، اب اس کے پیروں کو دیکھتا ہے، پیٹ نہیں.
50. اور انہوں نے مجھے بھی بہترین کامیابی حاصل کی. "میں نے ایسا کیا!"