شہد اور نیبو کے ساتھ ادرک کیسے پکانا؟

صحت مند خوراک بہت سے ہیں، لیکن بعض اوقات لوگ اس طرح کے ملبے کو تلاش کرتے ہیں، جو بار بار ایک دوسرے کو بڑھانا اور مضبوط کرتے ہیں. یہ اس طرح کے مفید اوزار کے لئے ہے شہد اور نیبو کے ساتھ ادرک کا ایک مرکب، اور یہ فوری طور پر ڈائائشیوں کو پکانا کیسے شامل ہے.

ادرک کتنا مفید ہے نیبو اور شہد کے ساتھ؟

الگ الگ بھی، شہد، نیبو اور ادرک وٹامن اور فعال مادہ کی مصنوعات میں بہت امیر ہیں. شہد ایک مؤثر قدرتی اینٹی پیپٹیک، بحالی اور ٹنک ہے. ادرک - وارث، خون صاف کرتا ہے، جلد کی بیماریوں کا علاج کرتی ہے، میٹابولک عمل کو فروغ دیتا ہے، میموری کو بہتر بنا دیتا ہے. نیبو - وٹامن، ایسڈ، معدنیات اور ریشہ کا ایک جھٹکا خوراک شامل ہے.

ادرک، نیبو اور شہد کا ایک مرکب دونوں مصیبت اور بعض بیماریوں کے علاج کیلئے مفید ہے. زیادہ تر اکثر اس علاج کا استعمال سرد، فلو اور زخموں کی علامات سے بچنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. جسمانی مرکب جسم کے حفاظتی افعال کو مضبوط کرتی ہے اور وائرس اور بیکٹیریا کے حملوں کو ظاہر کرتا ہے، گرمی کو دھکا دیتا ہے، گلے میں گلے اور عضلات کو ختم کرنے، سوزش کو سہولت دینے میں مدد دیتا ہے. اس کے علاوہ، ادرک، شہد اور نیبو کے علاج کے لئے نفسیاتی اور مریضوں کے مسائل، گردے، جگر اور پتلی بیماریوں کے ساتھ مدد ملتی ہے.

ادرک، نیبو اور شہد کے قابل ناگزیر مرکب اور وزن میں کمی کے لۓ. اس کی مصنوعات میں سب سے مضبوط تھرمل اثر ہے اور میٹابولک عمل تیز ہوجاتا ہے، تاکہ فیٹی جمع تیز ہوجائیں. اس کے علاوہ، وٹامن مرکب طاقت میں بہت اچھا ہے، لہذا علاج لینے کے بعد تربیت زیادہ پائیدار اور موثر ہو گی.

لیکن ادرک کا ایک مرکب نیبو اور شہد کے ساتھ ہے، اس کا مقابلہ ہوتا ہے. خون کے خون، کھلی پیٹ کے السر، ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کے ساتھ لوگوں کو استعمال نہ کریں. احتیاط کے ساتھ، منشیات کو حاملہ خواتین اور افراد کی طرف سے استعمال کیا جاسکتا ہے جو البریکک ردعمل کا باعث بنتی ہے.

ادرک کو نیبو اور شہد سے کیسے بنایا جائے؟

ادویات کے مرکب کے لئے ترکیبیں شہد اور نیبو کے ساتھ، بہت سے ہیں، slimming اور مصیبت کے لئے آپ کسی بھی استعمال کر سکتے ہیں - یہ سب کافی مؤثر ہیں. اضافی وزن کو کھونے کے بعد، علاج کے لئے شہد کو شامل کرنے سے کوئی خوف نہیں ہونا چاہئے - زیادہ گھڑی ہوئی میٹابولزم موصولہ کاربوہائیڈریٹ کو بہت جلد جلدی کریں گے اور وہ چربی بڑھیں گے.

شفا یابی کا مرکب تیار کرنے کے لئے، 400 گرام تازہ ادرک جڑ، 4 لیمن اور 200 جی شہد لے لو. ادرک کی جڑ صاف کرنا چاہئے اور کٹائی، صفائی کے بغیر نیبو کاٹنا، سلائسین میں ڈال دیں. یہ اجزاء بلینڈر یا گوشت کی چکی میں زمین ہیں، اور پھر شہد کے ساتھ ملا. اگلا، مصنوعات کو ایک گلاس کنٹینر میں ایک ہفتے کے لئے ایک سخت ڑککن کے ساتھ رکھنا چاہئے. صبح میں ادرک، شہد اور نیبو کا ایک مرکب لیں - ناشتہ سے پہلے آدھے گھنٹوں کے لئے چمچ، ٹھنڈا پانی سے دھویا.

وزن میں اضافہ اور صحت کے فروغ کے لئے بہترین اثر ادرک، شہد اور نیبو کا ایک مشروبہ ہے. یہ تھوڑا سا مختلف راستے میں تیار کیا جاتا ہے: ادرک کی ایک جڑ کو صاف کرنے کی ضرورت ہے، پتلی گوشت کی چکی کے ذریعے ایک چھلی کے ساتھ (ایک چھڑی کے ساتھ) کے ذریعے کٹائی کی ضرورت ہے. 1 چمچ کے لئے یہ وٹامن کا مرکب ابلاغ پانی کا گلاس ڈالتا ہے اور ٹھنڈا کرنے تک چھوڑتا ہے. اس کے بعد، شہد کا چمچ پینے میں شامل کیا جاتا ہے اور پینے اس پینے میں شہد کو ٹھنڈا کرنے کے بعد سختی سے شامل کیا جاتا ہے، تاکہ یہ مفید خصوصیات کو ضائع نہ ہو.

یہ یقینی بنانا کہ ادرک کی دواؤں کی خصوصیات کے مطابق مرکب اور پینے میں زیادہ سے زیادہ موثر کارکردگی ہے، اجزاء کو صحیح طریقے سے منتخب کیا جانا چاہئے. ادرک کی جڑ برقرار ہونا پتلی جلد کے ساتھ نیبو ہلکا پیلا، رسیلی اور تازہ ہونا چاہئے. ایک شفا یابی ایجنٹ کے لئے شہد قابل اعتماد بیچنے والے یا مخصوص اسٹورز میں خریدنے کے لئے بہتر ہے. یہ ضروری ہے کہ یہ شہد کی مکھیوں کی مصنوعات مائع ہے، اور موسم سرما میں اس طرح کے صرف ایک ہیشی شہد باقی رہتی ہے، دوسری دوسری قسمیں موسم خزاں میں کرنی پڑتی ہیں.