چین میں یہ "پانچ خداؤں" کا نشان کہا جاتا ہے، کوریا میں خاص احترام کے ساتھ سلوک کیا جاتا ہے، کیونکہ ان کی پوزیشن ایک مقدس درخت سمجھا جاتا ہے جس میں انسانی صحت کے فوائد کی تصدیق ہوتی ہے. سب کے بعد، یہ نہ صرف جسم کے کام کو معمول دیتا ہے، غذائی اجزاء سے بھرتا ہے، بلکہ آنکھوں کو اس کے پھول سے بھرا دیتا ہے.
سنک میں کیا وٹامن موجود ہیں؟
یہ پھل پلانٹ وٹامن پی میں امیر ہے، جو خون کے دباؤ پر مثبت اثر پڑتا ہے، خون کی برتن کو مضبوط کرتی ہے. اس کے علاوہ، سنک میں کیا وٹامن موجود ہیں، اس سے یہ بھی شامل کیا جانا چاہئے کہ یہ کارٹین (5 میگاواٹ تک)، B2 (400 میگاواٹ تک / کلوگرام)، ای (400 میگاہر تک تک)، ربلوفلوین (500 ملی گرام تک) ، پی پی (70 میگاواٹ تک)، تھامین (170 میگاواٹ تک).
مفید خصوصیات
مندرجہ بالا وٹامن کے علاوہ، جو جسم کے عام کام میں حصہ لیتے ہیں، سنک پر مشتمل ہوتا ہے پوٹاشیم نمک (400 میگاواٹ تک)، جس میں خلیات اور اعضاء میں ایسڈ بیس بیلنس کو منظم کرتی ہے. پوٹاشیم جسم سے اضافی سیال کو ہٹاتا ہے. یہ زور پر زور دینے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہوگا کہ پلم پر مشتمل ہے:
- سوڈیم؛
- فاسفورس؛
- نکل؛
- کروم؛
- کوبالٹ؛
- زنک؛
- میگنیشیم؛
- لوہے.
اگر آپ کو ہضم کے ساتھ مشکلات ہیں، تو یاد رکھیں کہ، تازہ بیر اور پرانیوں کی طرح، ان کی آنتوں سے رجوع کرتے ہیں، ان کا ایک خطرہ اثر ہوتا ہے.
پلا مرکب یا رس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں. اس طرح، آپ کو آپ کے جسم کی گرفتاری کے واقعے سے بچائے گا.
رمومیتزم کے ساتھ بیر پودوں کی جدوجہد، گالوں کی بیماریوں، گردوں، edema، thrombi، metabolism بحال، peristalsis کے کام کو حوصلہ افزائی. اخری صورت میں، ان کی ساخت میں نامیاتی ایسڈ چھوٹی چھوٹی آنت میں پھیرچھیوں پر سخن پر ایک متحرک اثر ہے.
اس کی ھٹا، لیکن اس طرح کی غصے کا ذائقہ، لوگوں کے لئے معمول کے کھانے کے ساتھ مشکلات کے لئے مفید ہے.
اینٹی سنینن، جام جامنی دینے کے، فعال طور پر ٹیومر کی ظاہری شکل سے لڑتا ہے. اس صورت میں ہر روز 200 گرام ایسے کھانے کے عادت کی عادت کو فروغ دینے کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے، تاکہ کینسر کے خلاف بیمار ہو.
فوری طور پر اس درخت یا گلیوں سے منسلک پتیوں کی رال سے لوشن کو لاگو کرکے غیر موجودگی سے چھٹکارا حاصل کریں.
تازہ نچوڑا بیر کا رس ایک ٹنک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، وٹامن ای میں امیر ہے، جس سے نہ صرف جلد کو نمی کر دیتا ہے بلکہ یووی کرنوں کے نقصان دہ اثرات کے خلاف بھی حفاظت کرتا ہے. اگر آپ گھر میں اس طرح کی تیاری تیار کرنا چاہتے ہیں تو، صرف پھل کو کچلنے والی ریاست میں لانے اور تقریبا 15 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر ابلتے ہیں. اسے ٹھنڈی دو صبح اور شام کی طرح ایک چہرہ کے ساتھ اس پر دباؤ ڈال دو.
پیلے رنگ کے پودوں کے فوائد
ان کی قیمت یہ ہے کہ وہ کارٹین میں امیر ہیں، یہ، وٹامن اے ہے. اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ پیلے رنگ کی قسمیں معمول کے نقطہ نظر کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہیں. حقیقت یہ ہے کہ ان کے ساتھ مخالف سیینئنز نہیں ہیں، وہ ascorbic سے زیادہ کچھ نہیں ہیں، کیونکہ وہ وٹامن سی کے ساتھ سنبھال رہے ہیں.
کیا میں غذا پر غذا استعمال کر سکتا ہوں؟
دنیا بھر میں غذاییت پسند لوگوں کو اس مزیدار مصنوعات کا استعمال کرنے کی درخواست کر رہے ہیں. سب کے بعد، وہ صرف وٹامن اور معدنیات میں زیادہ نہیں بلکہ کیلوری میں بھی کم ہیں (40 کلوال). یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کبھی کبھی آپ کے پسندیدہ پل کھولنے والے دن کا انتظام کریں. ایسا کرنے کے لئے، فی دن 2 کلو گرام کھاتے ہیں.
پونچھ کو نقصان
اس کے مفید خصوصیات کے باوجود، پلازوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ذیابیطس mellitus سے متاثر ہوتا ہے یا مختلف گیسوں کی بیماریوں کے حامل ہیں. یہ اس میں گلوکوز کی اعلی مواد کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے، اور، مطابق، کاربوہائیڈریٹ کی. اس کے علاوہ، ایک کو اکثر بچوں کو اس طرح کی نرسوں کو کھانا کھلانا نہیں چاہیے، کیونکہ پھل اسہال کو دھو سکتا ہے، پیٹ میں رکاوٹ اور گیس کی تشکیل.