سبز کافی نکالنے

گرین کافی ہمارے گودھولی میں تیزی سے مقبول ہوتا جا رہا ہے، اور کون جانتا ہے، شاید بہت جلد، ایک معیاری سیاہ ایسپریسو ماضی کی رعایت پر غور کیا جائے گا. ابھی تک، سبز ذائقہ اس کی ذائقہ کی خصوصیات کے لئے تعریف نہیں کی گئی، لیکن غیر معمولی مفید مصنوعات کی حیثیت سے. آج ہم سبز کافی کے نکالنے کے بارے میں بات کریں گے، جو تمام مفید خصوصیات کی توجہ مرکوز ہے.

فوائد

ایک سے زیادہ سال کے لئے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ کافی عام طور پر ایک مفید مصنوعات ہے، لیکن فراڈنگ کے عمل کے دوران تمام فوائد بپتسما دیتے ہیں. دو بار سوچنے کے بغیر، تجربہ کاروں نے کوشش کی کہ اگر کافی بھرا نہیں ہوا تو کیا ہو گا، لیکن سبز رہو. یہ ایک قومی برازیل پینے بن گیا ہے، کیونکہ برازیل کئی دہائیوں پر یقین نہیں کررہا ہے کہ سبز کافی سے کہیں زیادہ مزیدار نہیں ہے.

افسوس، کھانا پکانا کے دوران فوائد کے لحاظ سے بہت موٹی نہیں ہے، اور اسی طرح "چالاکی" نے، انسانوں کے فائدے کو نکالنے اور استعمال کرنے کے لئے "فائدہ" کا فیصلہ کیا. اسی طرح کیپسول سبز سبز نکالنے والے پر مشتمل ہوتا ہے.

کافی پھلیاں کے دو اہم اجزاء ہیں کیفین اور کلوروجنک ایسڈ. سیاہ برے ہوئے اناج میں تقریبا 7 فیصد کلورجینیک ایسڈ مشتمل ہے، سبز - 10٪، اور سبز کافی کے نکالنے میں - 50 فیصد تک.

کلوروجنک ایسڈ صرف ایک مادہ ہے جس کے نتیجے میں سبز کافی نکالنے کا وزن کم کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. اصول میں بہت جائیداد (وزن میں کمی)، سائنسدانوں کو رد نہیں کیا گیا، لیکن ثابت نہیں. ویسے بھی، کم کیلوری غذا کے ساتھ سبز کافی کی شناخت، وزن کھونے کا عمل تیز ہوتا ہے، کیونکہ کلوروجینک ایسڈ چربی کے استعمال سے توانائی کے ذریعہ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے.

کیفین بھی کام پر ہے. لہذا یہ ایک عام حوصلہ افزائی کا اثر دیتا ہے، ایک طاقتور، ٹونز، انورورٹیٹس اور ایک جیسے الفاظ میں کام کرتا ہے، جسمانی اور ذہنی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے. کیفین کا شکریہ، ہم اب بھی بستر سے باہر نکل جاتے ہیں اور صبح کی مشق کرتے ہیں.

لیکن یہ سب نہیں ہے. سبز کافی کی گھلنشیل نکالنے، جیسے، اناج میں، اینٹی آکسائڈنٹ اور مفید ضروری تیل شامل ہیں. اس کے لئے بال، ناخن اور جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے. جلد لچکدار ہو جاتا ہے اور کم نشاندہی کی نشاندہی کرتا ہے.

اس کے علاوہ، سبز کافی میں stearins، موم، tocopherols بھی شامل ہے.

وزن میں کمی کے لئے سبز کافی کا مطلب یہ ہے کہ یہ خون میں چینی کی سطح کو کم کرتا ہے، اس وجہ سے ہم مٹھائیوں کو کم کر رہے ہیں.

Contraindications

1. پہلی احتیاط یہ ہے کہ اس پیکیج میں مرکب دیکھیں. ایسا ہوتا ہے (اور اکثر) اس پیکیج میں گھلنشیل سبز کافی کے تحت معمولی زمین سیاہ اور سبز چائے کے علاوہ. کوئی بھی آپ کو دھوکہ نہیں دے گا، لیکن وہ آپ کی لاپرواہی سے فائدہ اٹھا سکیں گے.
2. اس کے علاوہ، اگر آپ سبز کافی نکالنے کے ساتھ کیپسول خریدتے ہیں، تو آپ کیپسول میں خوراک کا احتیاط سے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس پر مبنی روزانہ خوراک کا حساب لگاتا ہے. روزانہ خوراک 1400 ملیگرام ہے.
3. سبز کافی کے نکالنے کے لئے صرف contraindications حاملہ اور ہائی بلڈ پریشر ہیں. پھر بھی، کیفین، اگرچہ سیاہ سے زیادہ چھوٹے مقدار میں موجود، وہاں موجود ہے، جس کا مطلب ہے، اعلی اور کم بلڈ پریشر کے ساتھ، سبز سبز کافی لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
4. حاملہ اور ہائپرٹینر لوگوں کے لئے، سبز ڈفینیڈ کافی مثالی ہے، اور نقصان دہ اور مفید ہے.

اختتام کرنا آسان ہے. اگر سبز کافی کا مخصوص ذائقہ آپ سے بہت زیادہ نہیں ہوتا، لیکن مفید خصوصیات اپنی طرف اشارہ کرتی ہیں، سبز کافی سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہیں اور اس کے ساتھ وزن کھونے کے عمل کو چالو کرتے ہیں. اگر نئے اور اصل ذائقہ کی خصوصیات آپ کو پریشان نہیں کرتے ہیں تو، سبز کافی پھلیاں خریدیں، اپنے آپ کو بھلائیں، پیسنے اور گھر میں اس معجزہ مشروبات کو پکاریں. یاد رکھنا اہم ہے: تازہ اناج، مضبوط اثر. لہذا، برازیل میں سبز کافی پر "وزن کم کرنا" بہتر ہے!