کسی مخصوص ریستوران کے مطابق پکایا اور مزیدار چکن جگر، کسی ریسٹورانٹ کی نایکا کے ساتھ مقابلہ کر سکتا ہے. یہ مصنوعات بالکل کسی بھی گارنش اور مصالحے کے ساتھ مل کر ہے اور کھانا پکانے کے بعد اسے خراب کرنا بہت مشکل ہے. یہ مختلف اقسام کے کھانا پکانا برداشت کرنے کے لئے اچھا ہے، زیادہ سے زیادہ مفید عناصر کو برقرار رکھنے اور کم کیلیوری مصنوعات کو باقی رکھنے کے لئے. اگر خام جگر صرف 137 کیلوری پر مشتمل ہوتا ہے تو، ابلی ہوئی چکن جگر کی کیلیوری مواد بہت زیادہ نہیں ہوگی. اس کے علاوہ، چکن کے جگر ایک قیمت پر دستیاب ہے، اور یہ ہمیشہ گروسری اسٹورز کی درجہ بندی میں پایا جا سکتا ہے.
اس کی مصنوعات کی قیمتی خصوصیات پر، سب سے اوپر، اس کی اعلی غذائی قیمت ہے. لیکن ایک ہی وقت میں، یہاں تک کہ لوگ جو سخت غذا کا مظاہرہ کرتے ہیں، اس وقت ہر وقت کی ضرورت نہیں ہے جس میں چکن جگر میں کتنے کلوکولریاں موجود ہیں. یہ مصنوعات قیمتی پروٹین کا ایک ذریعہ ہے اور میٹابولزم کی تیز رفتار کے لئے ذمہ دار مادہ ہے . لہذا، غذا میں اس کی شمولیت میں جسم کے وزن اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اس بات کی اہمیت یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو کھانا پکانے کا صحیح طریقہ منتخب کریں.
کھانا پکانے کے بعد چکن کیلوری میں کتنے کیلوری ہیں؟
تازہ مصنوعات کی کم کیلوری مواد اس میں غذائی اجزاء کی زیادہ سے زیادہ توازن کی وضاحت کی جاتی ہے: زیادہ تر پروٹین ہیں، تقریبا 40 فی صد قیمتی چربی ہیں، اور صرف 2 فیصد کاربوہائیڈریٹ مرکب ہیں. خام مال کو کھانا پکانے کے بعد، دیگر اجزاء ناگزیر طور پر شامل ہوتے ہیں، لہذا مصنوعات کی کیلوری مواد میں اضافہ ہو جائے گا. لیکن اگر آپ ذیلی پروجیکٹ پکایا یا بھاپ جاتا ہے تو، کم از کم تک چکن جگر سے برتن کی غذائیت کی قیمت میں اضافہ کرنے کے عمل کو کم کر سکتے ہیں. بھاپ جگر بھی سب سے زیادہ مفید ہے، کیونکہ یہ سب سے زیادہ فعال ہے
منجمد جگر میں زیادہ سے زیادہ کلو آکولیٹر موجود ہیں. سب کے بعد، کھانا پکانے کے دوران، تیل یا اس کے متحرک ناگزیر طور پر استعمال کیا جائے گا، اور یہ خالص موٹی ہے، جو فیڈ اسٹاک میں پہلے ہی موجود تیل میں شامل ہے. اور اس کے نتیجے میں، فرائیڈ چکن جگر کیلوری سے 190 سے 250 یونٹس تک مشتمل ہوسکتا ہے. حتمی کیلوری مواد برتن کے دیگر اجزاء کی موجودگی پر منحصر ہے.