راشد - اچھا اور برا

راش ایک مشہور سبزی ہے، جو قدیم دور سے لوک طب میں استعمال کیا گیا ہے اور اس کی بہت بڑی بیماریوں کی روک تھام کا مقصد ہے. ہمارے ملک میں، اس کے خالص شکل میں کم از کم مٹی کا استعمال کرتے ہیں. لیکن مشرقی ممالک میں سوپ اس سے تیار ہیں، اس کے ساتھ ساتھ بھرا ہوا، بھرا ہوا اور کھا لیا.

انسانی جسم کے لئے مٹی کا استعمال

مادہ کئی قسم کے ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، سیاہ مٹی کو ایک تلخ اور یہاں تک کہ شدید ذائقہ کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے، جو اس سبزی کے سفید اور سبز قسم کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا. لیکن تمام قسم کی مادی کیمیائی ساخت اور ان میں سے فوائد تقریبا ایک ہی ہیں. سبزیوں میں ascorbic ایسڈ، retinol، وٹامن، پوٹاشیم، کیلشیم ، سوڈیم، میگنیشیم، فاسفورس، لوہے، تانبے، زنک، ریشہ، نامیاتی ایسڈ، ضروری تیل اور phytoncides پر مشتمل ہے.

مصیبت کو بڑھانے میں ردیش ایک بہترین مددگار ہے. سبزیوں کو بنانے والے وٹامنز کا شکریہ، متاثرہ بیماریوں کے جسم کے مزاحمت میں اضافہ ہوتا ہے، اور یہ سرد موسم میں بہت اہم ہے. اس کے علاوہ مادی جسم میں وٹامن اور معدنیات کی کمی کو مکمل طور پر بیربری کے ساتھ مدد کرتا ہے. وٹامن سی، جو مٹی میں موجود ہے، آلودگی کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.

قدیم زمانوں کے بعد سے، سرد کھانسی کے ساتھ سرد کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. سبزیوں کے رس میں اینٹی آلودگی، بیکٹیریکڈال، اینٹی سوزش اور متوقع اثر ہے.

دلی مکمل طور پر ہضم کو بہتر بناتا ہے. یہ اس میں ریشہ کی اعلی مقدار کی وجہ سے ہے، ان کی موٹائی کی حوصلہ افزائی اور اس سے زہریلا ہٹانا. اس کے علاوہ، اکثر مٹی کا رس رسالہ بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، چنیلیسیسٹائٹس اور بلائیٹری کے راستے کے ڈسکینیاس.

جسم کے لئے مٹی کا بہت مفید ہے. وٹامن سی، جس کے ذریعہ یہ امیر ہے، ویسکولر کی دیوار کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے اور ارتکاز نظام کے کام میں اضافہ ہوتا ہے. اس سبزیوں کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، خون میں کولاسٹول کی سطح میں چربی چائے کی چائے کی پیمائش اور ایک کمی کو معمول بنانا ہے، جو آرتھرولوکلروسس کی بہترین روک تھام ہے.

بیرونی استعمال کے لئے مٹی کے فوائد بھی زیادہ ہیں. کچا سبزی، نمک، شہد اور وڈکا سے کاشٹسسو کمپریسس، لوشن یا ریمیٹزم، گٹھائی، ریڈکیکیٹائٹس ، گاؤٹ اور نیوریگیا کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. فوائد، اور صحت کو نقصان پہنچانا نہیں، مادی صرف اعتدال پسند استعمال کے ذریعے فراہم کرے گا.

مادی کو سخت

اگر زیادہ سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے تو، مٹی ہضم کی خرابی کو روک سکتا ہے. غذائیت میں سبزی میں داخل ہونے سے آہستہ آہستہ بہت کم حصوں سے شروع ہوتا ہے. جوس میں اور سبزیوں کے استعمال سے انکار کرتے ہیں، اگر وہاں میں اضافہ ہوا جامد امراض، گیسٹرائٹس، پیپٹک السر، چنیلیسائٹس، پینکریٹائٹس، اور تیز رفتار سوزش کی بیماریوں میں اضافہ ہوتا ہے.

آپ مٹی حاملہ خواتین نہیں کھا سکتے ہیں. اس میں موجود مادہ کی وجہ سے، جس میں uterine خون کی بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے، حمل کی خاتمے کے خاتمے کا خطرہ بڑھتا ہے. نرسنگ خواتین کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ مادی بچے میں رنگنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لیکن یہ نایاب ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، مٹی کے استعمال میں پیمائش کی نگرانی کے ساتھ، دودھ صرف زیادہ مفید ہو جائے گا. مٹی کا رس کے 3 سال کے تحت بچوں کو اس کے اجزاء کے مادہوں کی وجہ سے واضح طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جس میں بچے کی جراثیمی کے راستے کے mucosa پر پریشان اثر پڑتا ہے.