اگر آپ کم از کم ایک تناسب اور عام احساس کے ساتھ اشتہارات سے رابطہ کریں تو، آپ سمجھ لیں گے کہ ایک بار جب سبز چائے کے فوائد کو وسیع پیمانے پر تشہیر کیا جاتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی فائدہ مند ہے. افسوس، پروڈیوسر (آسمانی سلطنت کے "چائے" میگزین) تھوڑا سا مشرقی پینے کے فائدے کے ساتھ چھڑی کو روکتے ہیں. سبز چائے کی مفید خصوصیات، بالکل، موجود ہے، لیکن ایک سنگل دوا کے بغیر کیا نقصان نہیں پہنچا سکتا ہے؟
ہم، ضرور، خوشگوار اور مفید کے ساتھ شروع کریں گے.
"سبز" چائے کے پینے کے فوائد
غذائیت پسندوں نے ایک دن سبز سبز چائے کا چراغ پینے کی سفارش کی ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ صرف اس حقیقت کو ماہانہ 5 کلو گرام بچاتا ہے، اور اس کے بغیر غذا کو تبدیل کرنے کے بغیر. ایک "لیکن" یہاں ہے. اس بارے میں سوچنے سے پہلے کہ سبز چائے وزن میں کمی کو فروغ دیتے ہیں، نہ صرف اجتناب پینے کے لئے پریشان رہیں، لیکن یہ تمام مشروبات کی دیگر اقسام کے ساتھ پینے کی جگہ لے لے (پانی کے علاوہ). اگر آپ بجائے سوڈاس کے بجائے چینی اور دودھ کے بغیر، دودھ، کالی چائے، کافی، جوس بغیر چائے کی سبز چائے پیتے ہیں، آپ فی مہینہ 5 کلو گرام کھاتے ہیں.
اس کے علاوہ، چینی سبز چائے کی فائدہ مند خصوصیات (سب کے بعد، چین - اس پینے کے اہم پروڈیوسر) گرمی کی منتقلی کو بڑھانے کے لئے منسوب کیا جا سکتا ہے. یہ ہے، جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے، اور اس کے ساتھ چربی جلانے کی شرح. آپ کو ڈائورٹٹک خصوصیات کے بارے میں یہ بھی کہنا ہے کہ سوجن کو روکنے اور خون کی شکر کو کم کرنے کے لئے سبز چائے کی صلاحیت اور اس کی بھوک کم کرنے کی بھی ضرورت ہے.
چائے کی چائے کے فوائد کو مختصر طور پر بیان کرتے ہیں:
- کولیسٹرول کم
- خون کی چوٹیوں کی ترقی کو روکتا ہے؛
- برتن لچکدار بناتا ہے؛
- دباؤ کو کم کرتا ہے؛
- جگر کو زہریلا سے بچاتا ہے.
- آزاد بنیادوں کو تباہ کر دیتا ہے؛
- جسم کے حفاظتی افعال کو حوصلہ افزائی کرتا ہے؛
- invigorates.
لیور، گردے اور سبز چائے
جگر کے لئے سبز چائے کے فوائد ہم نے اوپر ذکر کیا - پینے سے ہمارے قدرتی فلٹر کو زہریلا سے بچاتا ہے. یہ چائے کی چائے کی شکل کی طرف سے اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ - یعنی، اینٹی آکسائڈنٹ، جو جسم کی عمر بڑھنے کے بعد، اس کی تخلیق کو بہتر بنانے میں، حفاظتی افعال میں اضافہ ہوتا ہے.
تاہم، زیادہ بہتر ہمیشہ بہتر نہیں ہے. فٹنس اور صحت مند طرز زندگی کے پرستار مضبوط طور پر صرف سبز چائے پینے کا فیصلہ کرتے ہیں، کیونکہ یہ بہت مفید ہے. نتیجے کے طور پر، ان میں سے اکثر گردوں اور جگر میں پتھروں کے ساتھ ڈاکٹر کی تقرری پر ہیں.
وجہ یہ ہے کہ سبز چائے میں بہت سے polyphenols ہیں. یہ وہ ہے جو گرمی کا تبادلہ میں اضافے اور وزن میں اضافے کو فروغ دیتا ہے، لیکن وہ ڈاکٹر کے منتظر کمرے میں بھی جاتے ہیں. پولیفینول پلانٹ کی ابتدائی طور پر اینٹی آکسینڈنٹ ہیں، جمع اور جسم کو زہر بناتے ہیں، جگر اور گردوں کے ؤتکوں میں تبدیلی کی وجہ سے.
ایک ہی طریقہ یہ ہے کہ ایک دن ایک کپ کے چائے سے زیادہ پیسہ نہ پینا (جو واقعی میں مفید ہو گا)، اور مسئلہ آپ کو دھمکی نہیں دیتا.
خوبصورتی کے لئے سبز چائے
اب سبز رنگ کی بنیاد پر تمام قسم کے آرک، نکات، غذائی سپلیمنٹ لینے کے لئے یہ بہت ہی خوبصورت ہے. اس طرح کے سپلائیز کے انکمنٹل انٹیک کے ساتھ، یہ اثر بالکل اوپر بیان کیا جائے گا - گردوں اور جگر میں پتھر.
سب سے زیادہ نقصان دہ دواؤں کے پینے کے استعمال سے باہر، مخمل جلد کے لئے غسل کی شکل میں ہے. ایسا کرنے کے لئے، 1 اسپیس. 10 منٹ کے لئے ایک لیٹر ابلتے پانی اور فوق ڈالیں. چائے کے پتے غسل میں ڈالیں اور 15 منٹ کے لئے "سبز" پانی میں چھٹکارا دیں. آپ کی جلد پہلی بار زیادہ لچکدار ہو جائے گی.
احتیاطی تدابیر
گرین چائے، ایک زیادہ فعال پینے کے طور پر، دودھ پلانے والی ماؤں اور حاملہ خواتین میں گھبرایا جاتا ہے، اس لیے کہ اس کی شفا یابی کی خصوصیات آپ کے بچے کے لئے بہت طاقتور ہوسکتی ہے.
اس کے علاوہ، سبز چائے کی کیفین بھی شامل ہے ! دل کی بیماری کے ساتھ، اس کے استقبال کو خارج کردیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کی دیکھ بھال کے ساتھ، آپ کو ان کے علاج کرنے کی ضرورت ہے اور جو کم خون کا دباؤ رکھتے ہیں. سب سے پہلے، دن میں 1 کپ سے زائد کھپت نہ کریں کیونکہ اس کی ساخت کے عادی نہیں، جسم بدمعاش سے لایا جا سکتا ہے. اس کے بعد، ایک لت ہے، اور سبز چائے کو کم دباؤ سے کم کرنے سے خطرہ نہیں ہوتا ہے.