سیب نہ صرف ڈیسرٹ کی تیاری میں استعمال کی جا سکتی ہیں. اب ہم آپ کو بتا دیں کہ کس طرح سبز سیب کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کریں.
سبز سیب اور دالوں کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- سیاہ دال - 2 چمچ. چمچ؛
- ڈائل - 1 گلاس؛
- سبز سیب - 1 ٹکڑا؛
- سرخ پیاز - 1 پی سی.
- اجملی - 1 گروپ؛
- سبزیوں کے شوروت - 75 ملی میٹر؛
- زیتون کا تیل - 15 ملی میٹر؛
- سرد - 1 چائے کا چمچ؛
- شہد - 1 چائے کا چمچ؛
- نیبو کا رس - 1 اسپیس؛
- لیٹی پتیوں؛
- نمک
تیاری
دالوں میں دھویا اور ابال کرلیا جاتا ہے. ڈیل، اجما اور سرخ پیاز ٹھیک ٹھیک crumb. ہم نے پتلی پلیٹوں کے ساتھ سیب کاٹ دیا. ہم ڈریسنگ تیار کرتے ہیں: سبزیوں کی اسٹاک میں زیتون کا تیل، سرسبزی، نیبو کا رس، شہد، نمک چکھنا اور مکس شامل کریں. ایک گہری کٹوری میں، تمام اجزاء کو مکس کریں، تیار کردہ ڈریسنگ اور مرکب کے ساتھ اوپر اوپر ڈالیں. ایک ڈش پر ہم سبز ترکاریاں کے پتے ڈالتے ہیں، اور اوپر سے ہم اپنی ترکاریاں ڈالتے ہیں. ہم اسے تقریبا 30 منٹ کے لئے چکن کرتے ہیں، اور پھر ہم اسے میز پر خدمت کرتے ہیں.
سبز سیب اور چکن کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- ابلا ہوا چکن - 250 جی؛
- کیجری (اسٹاک) - 2 پی سیز.
- شیمپین - 100 جی؛
- سبز سیب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- کرینبیری خشک - 50 جی؛
- فاٹا - 50 جی؛
- تازہ زمین ٹھوس - 4 چمچ. چمچ؛
- کٹی اجمی - 2 چمچ. چمچ؛
- تازہ پالنا - 250 جی؛
- پنشن - 50 جی.
ایندھن کے لئے:
- ایپل خالص - 4 چمچ. چمچ؛
- سیب سرکہ - 4 چمچ. چمچ؛
- سیب کا رس تازہ نچوڑا - 0.5 کپ؛
- سرسبز dijon - 2 چمچ. چمچ؛
- تاریخوں - 30 جی؛
- گلابی تازہ - 1 چمچ. چمچ؛
- تھما کچا - 2 چمچ. چمچ؛
- نمک، مرچ - 0.5 چائے کا چمچ.
تیاری
سلاد ڈریسنگ کرنے کے اجزاء ہم ایک بلینڈر میں ڈالتے ہیں اور ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر پیسہ دیتے ہیں. چکن، مشروم، اجمیری، کیوب میں کٹ، کرینبریری، فتا، اجمی، ٹکسال اور مرکب شامل کریں. ہم اوپر سے ڈریسنگ پھیلاتے ہیں اور اس کا مرکب کرتے ہیں. ایک فلیٹ ڈش پر ہم پالک پھیلاتے ہیں، ہم سب سے اوپر پر ترکاریاں رکھتے ہیں، اور اس پر ہم سیب پھیلاتے ہیں، سلائسوں میں کاٹتے ہیں. چکن اور سبز سیب کے ساتھ ترکاریاں کٹی گری دار میوے کے ساتھ چھڑکاتے ہیں اور میز پر کام کرتے ہیں.
گرین ایپل کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- گوبھی پیکنگ - 400 جی؛
- کیجری کے اسٹاک - 4 پی سیز.
- سبز سیب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- اجمی - 30 جی؛
- نیبو نصف؛
- سبزیوں کا تیل؛
- نمک
تیاری
Shinkuem Pekinese گوبھی اور کھجوروں کی stalks، ہم سٹرپس کے ساتھ سیب کاٹ اور انہیں نیبو کے رس کے ساتھ چھڑکاو، تاکہ وہ سیاہ نہیں. اجماع کی سبزیاں پیسنا. گوبھی پرنسلویم اور میرے ہاتھ. گوبھی کے ساتھ گوبھی ملائیں، سیب اور اجملی شامل کریں. ہم سبزیوں کے تیل کے ساتھ ترکاریاں بھریں اور میز پر خدمت کریں.