اسی طرح کے برتنوں میں پینکیکسوں سے آسان ترین اور ٹینڈر کی قسمیں ہیں. وہ آلو کے طور پر مقبول نہیں ہوتے ہیں، لیکن ان کی اپنی اپنی صداقت ہے، جو صرف تیز مصالحے اور سبزیوں کے علاوہ بڑھ جاتی ہے. ذائقہ کی مختلف اقسام لہسن اور ھٹا کریم ساس کی مدد کرے گی، روایتی طور پر اس سوراخ کے لئے خدمت کی جاتی ہے.
پینکیکس کھانا پکانا کیسے؟
اسکواش پینکیکس سب سے آسان اور سستی برتن میں سے ایک ہیں. اس کی تیاری کے جوہر یہ ہے کہ زچگی ایک ہی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ہے اور انڈے اور آٹا سے ملتا ہے. اسکواش آٹا میں ذائقہ کرنے کے لئے، گرین، لہسن اور پیاز شامل کریں. وہ اسے گرم بھری ہوئی پین پر ایک چمچ کے ساتھ پھیل گیا اور لال تک بھرا ہوا. وہ کھیت کریم یا چٹائی کے ساتھ کام کر رہے ہیں.
اجزاء:
- زچینی - 400 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 150 جی؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- تازہ مہلک
- ھٹی کریم - 180 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 80 ملی میٹر.
تیاری
- ٹھیک جھوٹ پر جکڑکڑ لو.
- اسکواش بڑے پیمانے پر نچوڑ.
- انڈے، آٹا اور کٹ پیاز شامل کریں.
- وزن میں حصہ ٹکڑے ٹکڑے کرکے دونوں فری طرفوں پر بھڑکیں اور بھری رکھیں.
- زچکی سے کلاسیکی آلو سبزیاں کے ساتھ سجاتے ہیں اور ھٹا کریم کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
آری اور زچینی کے ساتھ ڈینکیکی
آلو اور زچینی کے ساتھ پینکیکس پکایا، سبزیوں کے برتن کے پرستار حیران ہوں گے. یہ مجموعہ بنیادی طور پر ساخت میں تبدیلی کرتا ہے: آلو کثافت دیتا ہے، اور سبزیوں کی میرو - ادراک اور ہوا بازی کے گودا. تیڈیم مثالی طور پر صرف ذائقہ نہیں بلکہ غذائیت کی خصوصیات ہے جو آلو کی مقدار کو کم کرنے یا بڑھانے کے ذریعہ باقاعدہ کیا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- آلو - 3 پی سیز.
- زچینی - 1 ٹکڑا؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 40 جی؛
- لہسن کی ایک لچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سبزیوں کا تیل - 100 ملی میٹر.
تیاری
- اسکواش اور آلو ایک ٹھیک گرے پر بیٹھتے ہیں.
- بڑے پیمانے پر اچھی طرح دبائیں.
- انڈے، آٹا، کٹا لہسن اور مکس شامل کریں.
- تیل میں سونے کے کچلنے تک آلو پینکیکس اور آلو کو بھری کریں.
دودھ اور ساسیج کے ساتھ ڈریکی
زچینی سے پینکیکس - ایک ہدایت، جس کا شکریہ آپ معمول کی مصنوعات کے ساتھ، نئی جستجو خصوصیات کو تلاش کرسکتے ہیں. اس کا ایک مثال زچینی امتحان میں سمباکشی ساسیج کا استعمال ہے. بعد میں نہ صرف رسابندی اور تغیرات میں اضافہ ہوتا ہے، بلکہ ایک خوشگوار تمباکو نوشی خوشبو کے ساتھ ڈش کو بھی الگ کرتا ہے. یہ پینکیکس ایک اعتدال پسند گرم بھری ہوئی پین میں بھرا ہوا ہے.
اجزاء:
- تمباکو نوشی ساسیج - 100 g؛
- زچینی - 1 ٹکڑا؛
- آٹا - 40 جی؛
- منگا - 40 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- سبزیوں کا تیل - 70 ملی میٹر؛
- لہسن کی لچ - 2 پی سیز.
تیاری
- ایک بڑے گرے پر اسکواش.
- ساسیج پتلی سٹرپس میں سلائس کریں.
- زچینی کے ساتھ ملائیں.
- لہسن، آٹا، آم اور انڈے شامل کریں. ہلچل
- دونوں اطراف پر ساسیج کے ساتھ درختوں سے پینکیکس کو بھری کریں اور انہیں نیپکن پر رکھیں.
پنیر کے ساتھ درختوں سے پینکیکس
ڈریککی زچینی - ایک ہدایت، جس کے ساتھ آپ مزیدار اور خوشبودار متغیرات حاصل کرسکتے ہیں. ایک جیسے - پنیر کے علاوہ، خاص طور پر ٹینڈر اور خوشگوار ہے. نرم پنیوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، وہ بہت زیادہ ریشم اور لچکدار شامل کریں گے. زچکی کے انتخاب میں ابتدائی ترجیح دی جانی چاہیئے - وہ رسیر اور بہتر ہیں پنیر کے ساتھ مل کر.
اجزاء:
- نوجوان زچینی - 450 جی؛
- فیٹا پنیر - 130 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سبزیوں کا تیل - 60 ملی میٹر؛
- آٹا - 100 جی؛
- پیاز - 1 پی سی.
تیاری
- اسکواش اور پیاز ایک ٹھیک grater پر کاٹ.
- بڑے پیمانے پر دبائیں.
- پنیر شامل کریں اور اسے احتیاط سے ملا لیں.
- آٹا میں رکھو، انڈے کو شکست دے اور بڑے پیمانے پر ملا.
- دونوں طرف سے تکلیف سے ابتدائی زچینی سے پینکیکس کو بھری کریں.
بغیر کچھی زچینی سے ڈریککی
اگر آپ کو ان کے بغیر آٹا کھانا پکانا تو کوئی کھانا پکانے سے سوادج پینکیکس ایک ڈش کا روایتی خیال بدل جائے گا. ڈریکک ٹینڈر، رسیلی اور اعلی ہائی کیلوری میں نہیں ہو گی، جو کسی غذا مینو کے لئے بہترین ہے. اس طرح کے اجزاء جیسے انڈے اور پنیر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر تیز کرنے میں مدد نہ کریں گے، بلکہ بھری ہوئی پروسیسنگ کے دوران بھاری تہذیب بھی فراہم کرے گی.
اجزاء:
- زچینی - 2 پی سیز.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- پنیر - 100 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 70 ملی میٹر.
تیاری
- زچکی سے پینکیکس بنانے سے پہلے، ان کو ٹھیک جھاڑو پر چڑھاو اور بڑے پیمانے پر باہر نکالنا.
- کچا گاجر، پیاز اور پنیر شامل کریں.
- انڈے میں ہلکے اور اچھی طرح مکس.
- رکاوٹ تک تنگ کرو.
انڈے کے بغیر زچینی سے ڈریککی - ہدایت
انڈے کے بغیر زچگی سے پینکیکس سخت سبزیوں اور الرجوں کے لئے مثالی ہیں. کہ ڈینکی پکانے کے عمل میں شکل نہیں کھو گیا، آٹا کی مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے. یہ ایک بائنڈر کے طور پر کام کرے گا اور حتمی مصنوعات کو الگ ہونے کی اجازت نہیں دے گی. جب بھری ہوئی، پینکیکس صرف ایک بار بدل جاتے ہیں.
اجزاء:
- زچینی - 2 پی سیز.
- آٹا - 80 جی؛
- کالی مرچ مرچ - 5 جی؛
- نمک - چراغ؛
- سبزیوں کا تیل - 60 ملی میٹر.
تیاری
- ایک بڑا گرے پر زکوک روب.
- نمک اور 5 منٹ کے لئے الگ کر دیا.
- رس کا دورہ کریں، موسم.
- آٹا شامل کریں اور بڑے پیمانے پر ملا لیں.
- تیل میں تیل کے ساتھ بھری گرم کھینچنے والی پین.
ایک منگا کے ساتھ درختوں سے پینکیکس
بہت سے گھریلو خاتون جانتے ہیں کہ زکوکی سے آلو کیسے بنانے کے لئے، تاکہ وہ شاندار، ہوا اور نہایت پانی سے نکلیں. جواب آسان ہے - آپ کو ایک منگا شامل کرنے کی ضرورت ہے. وہ مکمل طور پر اضافی مائع جذب کرتا ہے اور آٹا لچکدار کرتا ہے. ڈش کا ذائقہ بھی بدل جائے گا: ڈریکی غذائیت اور غذائیت سے باہر نکل جائے گی، اور بھاری جذبات کو جذباتی نہیں چھوڑیں گے.
اجزاء:
- زچینی - 2 پی سیز.
- منگا - 85 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- تازہ مہلک
- سبزیوں کا تیل - 70 ملی میٹر.
تیاری
- ایک بڑا جھاڑو پر اسکواش اور رس باہر نکال.
- مکررو خشک کرشنگ پین میں پکا ہوا ہے، زچک میں اضافہ اور 10 منٹ کے لئے چھوڑ دو.
- لوگوں اور گرین شامل کریں.
- علیحدہ طور پر گلہری کو پھینک دیں اور آہستہ سے انہیں آٹا میں ڈال دیں.
- زرد تک تک درمیانی گرمی پر روٹ.
چپ فلیکس کے ساتھ درختوں سے پینکیکس
اگر آپ کو مکھن کا فلیکس استعمال کرتے ہیں تو زچینی سے غذا کے پینکیکس سپائیر اور ذائقہ ہوں گی. وہ نہ صرف پینکیکس کی ساخت کو بہتر بنائے گی، ان کو زیادہ خطرناک اور گھنے بنانے میں مدد ملے گی بلکہ ان کی ساخت وٹامن اور ریشہ بھی شامل نہیں ہوتے ہیں. اس طرح کی روشنی، صحت مند اور صحت مند ڈش اضافی پاؤنڈ کے خوف کے بغیر، خوراک میں محفوظ طریقے سے شامل کیا جا سکتا ہے.
اجزاء:
- زچینی - 400 جی؛
- چپ فلیکس - 180 G؛
- آٹا - 40 جی؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- سبزیوں کا تیل - 60 ملی میٹر؛
- پنیر - 80 جی.
تیاری
- ایک منجمد پین میں اتمی جلتی ہے.
- اسکواش ایک بڑے گرے پر گڑبڑ.
- اسےملاتی کے ساتھ ملائیں.
- آٹا، پنیر اور انڈے شامل کریں. ہلچل
- کھینچنے والی پین اور بھری ہوئی حصے میں آٹا رکھیں.
تندور میں ہدایات سے پینکیکس - ہدایت
تندور میں زچینی سے پینکیکس - ایک اور ہدایت، جس کا شکریہ آپ کو سوادج، صحت مند اور غذائی ڈش حاصل ہوسکتا ہے. اس طرح کے گرمی کے علاج کے ساتھ زچینی ان کے وٹامن خصوصیات کو برقرار رکھنے اور تیل کے بغیر تیار کیا جاتا ہے، جو انہیں کم کیلوری بناتا ہے. مناسب غذائیت کے پرستار آٹا بٹواٹ آٹا میں، گندم کی بجائے شامل کیا جانا چاہئے.
اجزاء:
- زچینی - 850 جی؛
- بٹواٹ آٹا - 250 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- دہی - 150 ملی میٹر.
تیاری
- اسکواش اور پیاز ایک blender میں کاٹ.
- بڑے پیمانے پر دباؤ، بکرواٹ آٹا، انڈے اور مکس شامل کریں.
- چمچ کے ساتھ، پینکیکس پر نچلے حصے پر رکھیں.
- 200 ڈگری پر 20 منٹ تک پکانا.
- دانتوں سے پھنسے ہوئے دانانیکی قدرتی دہی کے ساتھ خدمت کرتے تھے.
ایک کثیر مقصدی میں درختوں سے پینکیکس
اگر آپ ان کو ملٹی پلک میں کھانا پکاتے ہیں تو اس کے پاس انگلیوں اور گاجروں سے پینکیکس زیادہ ذائقہ ہوں گے. زچکی جب پین میں کھینچتا بہت زیادہ تیل جذب کرتا ہے. جب ملٹیورکٹ میں کھانا پکانا تو یہ آسانی سے گریز ہے، جس کا کٹورا مخالف چھڑی کی کوٹنگ ہے. گوبھی گاجر بڑے پیمانے پر کاٹیج پنیر میں شامل، آپ کو ایک دلکش اور صحت مند ناشتا حاصل کر سکتے ہیں.
اجزاء:
- زچینی - 1 ٹکڑا؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- انڈے - 1 ٹکڑا؛
- پنیر - 100 جی؛
- آٹا - 50 جی؛
- سبزیوں کا تیل - 20 جی.
تیاری
- اسکواش اور گاجر ایک grater کے ساتھ پیسنا.
- پنیر کو ایک چھلکے کے ذریعے دباؤ اور سبزیوں کے مرکب میں شامل کریں.
- انڈے ڈالیں، آٹا اور مرکب میں ڈالیں.
- ملٹی ٹیل کا تیل کی کٹائی کو چکھو اور پینکیکس نکالنا.
- 30 منٹ کے لئے "بیکنگ" موڈ میں کک.