سیسم مقبول ترین مصالحتوں میں سے ایک ہے جو ہزاروں سال پہلے انسان کو جانتا تھا، اور پھر اس غیر معمولی مصالحے کے مفید خصوصیات کی تعریف کی گئی. آج کل اس طرح کے مختلف آٹے کی مصنوعات، سلاد، ساس، ساسی کا تیل ، جو اس کی منفرد شفا یابی کے اثر کے لئے مشہور ہے میں شامل کیا جاتا ہے.
تلھی کی مفید خصوصیات
سیسم مختلف بیماریوں کے خلاف جنگ میں ہمارے جسم کی مدد کرنے میں کامیاب ہے. آئیے اس بیرون ملک مقصود کے سب سے اہم املاک کی فہرست درج کریں:
- میٹابولزم قائم
- پیٹ کی خرابیوں سے مدد ملتی ہے؛
- اسہال کو دور کرتا ہے؛
- خون میں کولیسٹرول کو کم کرتا ہے؛
- جسم فاسفورس، زنک، آئرن اور کیلشیم کے ساتھ سیراب کرتا ہے؛
- ماسپیوپی کے علاج میں بے ترتیب مدد فراہم کرتا ہے؛
- کینسر کے خلاف ایک بچاؤ ہے؛
- جسم سے زہریلا ہٹا دیتا ہے.
- جینیاتوں کی بیماریوں سے مدد ملتی ہے؛
- آسٹیوپوروسس کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے؛
- نقصان دہ کولیسٹرول کو خارج کر دیتا ہے؛
- جلد کی حالت میں اضافہ؛
- تیزی سے سرد سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
اس کے علاوہ، اس مسالا میں ایک آسان خطرناک اثر ہے، لیکن اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اب بھی یاد رکھنا چاہئے کہ تل کے بیجوں کی کیلوری مواد کافی زیادہ ہے، لہذا اگر آپ پیروی کرتے ہیں تو
سیزر بیجوں میں کتنے کیلوری ہیں؟
سلیمان کی اعلی کیلوری قدر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس پلانٹ کے بیجوں میں ایک بہت بڑا تیل موجود ہے، لہذا بیجوں کا چربی کا نصف حصہ ہے. ایک اصول کے طور پر، ساسی میں کیلوری کی مقدار پر پودوں کی جگہ اور حالات پر منحصر ہے اور اوسطا 100 جی 570 کلو ہے، اگرچہ تیل والے فصلوں کے لئے، جس میں سیسی شامل ہے، یہ ایک کم شخصیت ہے.