بستر کی میز پر سیفٹی

31 دسمبر تک پہنچنے کا مطلب یہ ہے کہ مختلف قسم کے ضبط، جماعتوں، وغیرہ کا وقت ہے. ایک ضیافت پر ان سفروں میں سے ایک آپ کی شخصیت کو بے حد متاثر کر سکتا ہے. ایسا ہونے سے روکنے کے لئے، چند راز ہیں.

خوبصورت فرانسیسی لفظ

فرانسیسی میں، ضیافت کا مطلب ہے "فورک"، کیونکہ تمام برتن اس طرح کے آلہ پر فٹ ہونے کے لئے اس طرح کی شکل پیش کی جاتی ہیں. یہ قسم کی دعوت کارپوریٹ جماعتوں کے لئے بہت آسان ہے. لیکن جب میز علاج کے ساتھ ٹوٹ جاتا ہے، تو یہ بہت مشکل نہیں ہے کہ آزمائش سے گریز نہ کریں اور ان تمام آبادیوں کی کوشش نہ کریں. اس صورت میں، بٹ ٹیبل پر حفاظتی تراکیب کے مطابق ضروری ہے.

بنیادی قواعد

اجازت یا حرام مشروبات

ایک کاکلی پارٹی میں آپ غیر کاربونیٹیڈ معدنی پانی، ساتھ ساتھ قدرتی جوس پیس سکتے ہیں، لیکن میٹھی نہیں. اس کے علاوہ، یہ چائے یا کافی پینے کی اجازت دی جاتی ہے، اور میٹھا جوس کے لئے، انہیں پانی سے پھنس جانا چاہیے. شراب سے، آپ خشک سفید شراب کا ایک شیشہ اور اسی قسم کے شیمپین برداشت کر سکتے ہیں.

لیکن یہ بہتر مشروبات سے انکار کرنے کے لئے بہتر ہے کیونکہ وہ کیلوری میں بہت زیادہ ہیں اور اس کے علاوہ، بھوک بڑھانے کے. ہر طوفان کے دوران پورے گلاس پینے کے لئے ضروری نہیں ہے، صرف ایک پینے پینا. اعداد و شمار کے تحفظ کے لئے، یہ الکحل کاک لینے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ وہ اپنی تیاری کے لۓ مختلف مٹھائی اور بہت زیادہ کیلوری لکیوں کا استعمال کرتے ہیں. اگر کسی نے محسوس کیا کہ آپ دور شرمندگی کرتے ہیں، تو معیاری چالیں استعمال کریں اور کہتے ہیں کہ آپ ڈرائیونگ یا اینٹی بائیوٹکس وغیرہ وغیرہ استعمال کرتے ہیں.

اجازت دی اور منعقدہ مصنوعات

ایک میز کی میز کے لئے، ایک بہت اہم اصول ہے - ہر ڈش صرف ایک بار کوشش کی جا سکتی ہے. سب سے پہلے، صرف سبزیوں اور پھل نمکین کھاتے ہیں اور صرف اس صورت میں، اگر باقی رہنے کے لئے اپنی خواہش کھاتے ہیں تو گوشت اور مچھلی کے برتن کو اجازت دیں. زیادہ سے زیادہ بٹ ٹیبلز پر، نمکین بہت اہم ہے، جو روٹی پر کام کر رہے ہیں، اس صورت میں، صرف بھرنے کے لئے کھاتے ہیں، اور روٹی سے انکار کرنا بہتر ہے. کچھ مزیدار، عام ساسیج اور پیٹی کی کوشش کرنے کی کوشش کریں. گرم کے لئے انتظار کرو، جس کو ایونٹ کے آغاز کے بعد نصف گھنٹہ میں دیا جانا چاہئے. چونکہ مشروم جولن، بیکڈ سبزیوں ، گرل پر سمندری غذا بہت زیادہ ذائقہ اور اعداد و شمار کے لئے زیادہ مفید ہے.

بات کرتے وقت کھانا کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. نہ صرف یہ برا دانش کا اظہار ہے، آپ کو کھانے کے کھانے سے خوشی نہیں ملے گی. اس کے علاوہ، مواصلات کے دوران آپ کھانا کھاتے ہوئے رقم کا سراغ لگانا نہیں رکھ سکتے ہیں اور ناخوشگوار طور پر کچھ حرام اور بہت زیادہ کیلوری کھاتے ہیں. اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کھوپڑیوں پر مختلف نمونہ مصنوعات، مختلف تلی ہوئی کٹلی وغیرہ.

اجازت یا حرام خیالات

یاد رکھیں کہ جب کسی شخص کو کھڑے کھڑے ہونے سے کہیں زیادہ فٹ ہونے کے لۓ کھڑے ہو جاتا ہے. بٹ ٹیبل کے دوران، آپ کے کام کو چھٹی سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں سوچنا ہے، بجائے ایک ہفتوں کے آگے نوبلنگ کے بجائے.

ایسا نہیں لگتا کہ ایک بپتسمہ خشک رات کا کھانا سے پہلے ایک بپتسمہ گرمی ہے جسے آپ کو گھر میں انتظار ہوتا ہے. اگر آپ ذہنی طور پر تمام چھوٹے نمکین تصور کرتے ہیں جو آپ نے شام کے لئے کوشش کی ہے اور انہیں ایک پلیٹ میں مل کر ڈالیں تو پھر آپ کو کافی بڑا حصہ ملے گا.

اہم قواعد

1. بپتسمہ واپس لینے سے پہلے، گھر پر اطمینان سے کچھ کھاتے ہیں، مثال کے طور پر، پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کا ایک حصہ. اس کا شکریہ، آپ موقف اپ پارٹی میں کھانے کے لئے آزمائش کا مقابلہ کرنے میں کامیاب ہو جائیں گے.
2. خالی پلیٹ کے ساتھ اکیلے کھڑے نہ ہو اور دوسروں کی توجہ ڈراؤ. کوشش کریں کہ آپ ہمیشہ اپنے ہاتھوں میں غذائیت کا ناشتا رہیں. ان لوگوں کی کمپنی میں رہو جو ان کی شکل اور غذائیت پر عمل کریں.
3. آپ کو چھٹیوں کے آغاز کے لئے دیر ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو چندوں اور نمکینوں سے محروم ہو جائے گا.

یہاں ایسی حفاظتی قواعد موجود ہیں جو آپ کو اپنے اعداد و شمار کو برقرار رکھنے اور بفر ٹیبل پر اضافی پاؤنڈ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرے گی.