ہر لڑکی کو سنجیدگی سے وزن کم کرنے کا فیصلہ کیا جائے گا، اس کے مشکل مشن کے لئے مختلف قسم کے طریقوں کو اپنی طرف متوجہ کرے گا. بالآخر مناسب غذائیت اور کھیلوں، آپ کو آسانی سے آپ کے مقصد سے رابطہ کرنے میں مدد ملے گی، لیکن آپ تیسرے فریق کے اوزار کو بھی استعمال کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، وزن میں کمی کے لۓ سوڈا غسل جیسے قابل رسائی طریقہ استعمال کریں.
کیا سوڈا غسلوں کو slimming کے لئے مفید ہے؟
پہلے، جب برتن دھونے کا کوئی ذریعہ نہیں تھا، عورتوں نے عام بیکنگ سوڈا کے ساتھ کھانا پکایا. یہ باتھ روم سے کس طرح تعلق رکھتا ہے؟ یہ بہت آسان ہے: سوڈا میں چربی جذب کی روک تھام کی مالیت ہے. جب آپ اس باتھ روم میں جھوٹ بولتے ہیں تو، آپ کے جسم کے دروازے کھولتے ہیں، جسم زہریلا اور زہریلاوں سے صاف ہوتا ہے، اضافی سیال کو ہٹا دیا جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں، وزن میں کمی کا اثر بڑھ جاتا ہے.
سوڈا غسل کیوں مفید ہیں؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مختلف قسم کے فلٹر کے ساتھ غسل لے جاۓ. تاہم، آسان بیکنگ سوڈا، دستیاب اور معروف، بہت سے فوائد ہیں:
- صفائی کا اثر کی وجہ سے لیمیٹیٹ سسٹم پر اچھا اثر.
- میٹابولک عمل کی معمول، جو تابکاری کے ساتھ مختلف قسم کے زہریلا اور تابکاری کے لئے خاص طور پر اہم ہے.
- سیلولائٹ سے موثر سوڈا غسل، جلد کی گہری تہوں کو صاف کرنے کے لئے سوڈا کی صلاحیت سے منسلک. اگر آپ کسی غسل کے کسی بھی 5 لیتھ قطر میں اس غسل کو شامل کرتے ہیں، تو اثر خاص طور پر ابتدائی مراحل میں بہت روشن ہو جائے گا.
- مضبوط صفائی کے اثر کے باعث بہتر جلد صحت. سوڈا غسل کو جلدی سے ہٹا دیتا ہے، الرجیک ردعمل، سوراخ، خشک ایکجما ، ڈرمیٹیٹائٹس، فنگل جلد کے زخموں سے بھی مؤثر ہے. بہترین اثر غصہ، خشک جلد اور چمڑے کی کوبوں اور ہیلس کے لئے حمام دیتا ہے.
- اس طرح کے غسلوں کی آرام دہ اور پرسکون اثر اتنی مضبوط ہے کہ انہیں کشیدگی کے علاج کے لئے مقرر کیا جاتا ہے اور سخت محنت کے بعد لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے.
- اگر آپ کے پاس ٹانگوں پر رگوں کے ساتھ مسئلہ ہے، تو اس طرح کے باتھ روم آپ کے لئے ضروری ہے!
بہت سے لوگ سوچ رہے ہیں کہ سوڈا غسل واقعی وزن تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ کھیلوں یا غذا کے بغیر (اور سب سے بہتر - ان کی جھوٹپٹیشن)، ایک باتھ روم کے ساتھ اچھے نتائج حاصل کرنا مشکل ہے. غذائیت، میٹھا اور آٹا سے غذائیت سے نکالیں اور غسل کے ساتھ مل کر، آپ کو جلد ہی ایک مثبت نتیجہ ملے گا.
وزن میں کمی کے لۓ سوڈا غسل
یہ ہر ایک دن 10 طریقوں کے دوران سوڈا غسل لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے. صرف 20-25 منٹ کی مدت کے لئے ہر طریقہ کار. سب سے زیادہ موثر حمام سونے کے وقت لے جایا جاتا ہے اور تازہ ہوا میں آدھے گھنٹے کے بعد چلتے ہیں.
غسل کو نصف اور اس میں پانی کی بھرتی کی جانی چاہئے - بالکل جسم کا درجہ - 36-37 ڈگری سیلسیس. پانی کی اس مقدار میں آپ کو سوڈ کی نصف پچاس کی ضرورت ہوتی ہے. اس سے قبل تھوڑا سا گرم پانی میں تحلیل کیا جانا چاہئے. غسل میں حل ڈالو، اسے مکس کرو اور تیار ہو!
باتھ روم میں آپ کو ٹیٹ لائن پر ڈوبنے کی ضرورت ہے، باہر سینے کے اوپر حصے چھوڑ کر. پیچھے اور ہتھیاروں کے علاوہ غسل سے پانی کے ساتھ طریقہ کار کے دوران ڈالا جا سکتا ہے.
جب جسم پانی میں استعمال ہوتا ہے تو، تھوڑا سا گرم پانی شامل کریں، حرارت درجہ حرارت 38-39 ڈگری تک پہنچاتا ہے. مثالی طور پر، اگر آپ کے پانی کے درجہ حرارت کی پیمائش کے لئے ترمامیٹر ہے، لیکن آپ اپنی جذبات پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں. تم بہت گرم پانی میں جھوٹ نہیں بول سکتے ہو - یہ دل پر بھاری بوجھ ہے. لیکن پانی ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے - اس صورت میں نتیجہ کمزور اظہار کیا جائے گا.
پروسیسنگ کے بعد، شاور نہ لیں، اور فوری طور پر خشک مسح کریں، گرم کمبل کے نیچے لیٹیں اور آرام سے کم از کم ایک گھنٹے تک. آپ کورس کو پچھلے مرحلے کے آخری طریقہ کار کے اختتام سے شمار کرتے ہوئے 2 ماہ سے پہلے نہیں کر سکتے ہیں. تاہم، مناسب غذائیت کے ساتھ، پہلے کورس کے بعد سوڈا غسل کا نتیجہ ہے.