ایک چکن کا دودھ سوفیل ان لوگوں کے لئے حقیقی نجات ہے جو اپنے کھانے کو دیکھتے ہیں، لیکن اس کی بنیاد پر خشک چکن کے دستانے کے ساتھ ایک روزانہ رات کا تھکا ہوا ہے. چکن سے ایئر گوشت کیسرلی ایک بالغ اور ایک بچہ کے کھانے کا حصہ ہوسکتا ہے، اور سبزیوں کی ترکاریاں یا اناج کی ہلکی گرنش میں ایک دل اور صحت مند رات کا کھانا ہوتا ہے. ذیل میں ترکیبیں میں، ہم سیکھیں گے کہ کس طرح مرگی میں چکن سوفلی کھانا پکانا.
ملٹیواکا میں چکن کی چھاتی سے سوف
اگر آپ کم از کم کریم کو کم کرنے کے لۓ خرچ کر سکتے ہیں، تو یقینی طور پر ایسا کریں، لہذا تیار ڈش بھی زیادہ آہستہ سے باہر نکل جائے گا، لیکن اگر چیز روزانہ مینو کے اس اجزاء کو خارج کردے تو کریم کو پتلی دودھ یا انڈے سفید کی جگہ لے جا سکتا ہے.
اجزاء:
- چکن زمین کا گوشت - 840 جی؛
- کریم - 220 ملی میٹر؛
- پیاز - 85 جی؛
- لہسن دانت - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- آٹا - 5 جی.
تیاری
چکن چھاتی کو ایک بلیڈ کے کٹورا میں لے لو اور کریم ڈال دو. اگلا نمک اور آٹا کی چوٹی شامل کریں. مائنڈ گوشت کو پیسٹ کی طرح بڑے پیمانے پر تبدیل کریں اور اسے الگ کنٹینر میں منتقل کریں. اسی بلینڈر کا استعمال کرتے ہوئے، پیاز پیاز اور لہسن کے چابیاں. چکن اور انڈے کے ساتھ پیاز کو صاف کریں. انڈے کا سفید فام اور آہستہ آہستہ، زیادہ سے زیادہ ہوا کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں، جھاگ میں مرکب میں داخل کریں. باورچی خانے کے گیجٹ کے تیل کٹوری میں سوفیلی کے لئے بیس کو تقسیم کریں اور اس وقت "بیکنگ" موڈ مقرر کریں (والو والو کھلی ہے). ملٹی واب میں ایک تیار شدہ چکن کا سوفل بچوں اور بالغوں کے لئے مناسب ہے، اور گرم یا ٹھنڈا کی جا سکتی ہے.
ایک کثیر عمار میں ایک جوڑی کے لئے چکن سوفل ہدایت
جو لوگ سخت غذا کی پیروی کرتے ہیں، ہم ایک جوڑے کے لئے سوفیل ہدایت کی کوشش کرتے ہیں. سادہ اجزاء کی وجہ سے، کسی بھی موسم میں پکایا جا سکتا ہے، منجمد یا تازہ سبزیوں کے انتخاب کے ساتھ چکن کو پورا کرنا.
اجزاء:
- چکن فلٹ - 740 جی؛
- کریم - 155 ملی میٹر؛
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- سبزیوں - 235 جی.
تیاری
گوشت کی چکی کے ذریعہ چکن کے فلٹر کو منتقل کریں یا مائنڈ گوشت بلینڈر میں تبدیل کریں. گہری برتن میں چکن زمین کو منتقلی، جن سے نمک اور تازہ زمین مرچ کے ساتھ موسمی طور پر موسم، اور پھر انڈے اور کریم شامل کریں. سوفیل کے لئے گوشت کی بنیاد کو ایک بلینڈر کے ساتھ مارو اور معدنیات سے متعلق سبزیوں کو نتیجے میں بڑے پیمانے پر شامل کریں. مرکب کو بھاپ ٹینک میں منتقل کریں اور 40 منٹ کے لئے مناسب موڈ میں کھانا پکائیں. سگنل کے بعد، سوفیل تھوڑا سا ٹھنڈا کر دو، اور پھر اسے فلیٹ ڈش میں منتقل کریں.