انگور پر غذا

انگور، یا جیسا کہ اسے بھی "جنت سیٹر" کہا جاتا ہے، پومیلویلو اور سنتری کا ایک ہائبرڈ ہے. ناقابل یقین حد تک سوادج اور ایک صحت مند تلخ ذائقہ کے ساتھ صحت مند، وہ سیارے پر بہت سے لوگوں کے ساتھ محبت میں گر گیا اور اس کا مطلب یہ نہیں کہ گرافف پھلوں پر غذا میں اتفاقی طور پر فعال طور پر شامل ہوا.

وزن کھونے میں انگور کا استعمال

سب سے پہلے، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ پھل میں بہت غذائی اجزاء موجود ہیں - وٹامن A ، D، PP، C، Group B، معدنی نمک، نامیاتی ایسڈ، پیٹین، فائیٹونڈس - قدرتی اینٹی بائیوٹکس وغیرہ. پٹینیں کم کثافت کوسٹسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے علاوہ، ان کی کارروائی سینٹک ایسڈ کی طرف سے بڑھا دی جاتی ہے. فلموں کے ساتھ جس میں لابول تقسیم ہوجائے ہیں، داستانیں موجود ہیں، جس میں عمل انہی اور میٹابولک عمل کو فروغ دیتا ہے. وہ وہی ہے جو چربی جلانے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، اس سرطان کا گوشت بلڈ پریشر کو معمول دیتا ہے، خون میں گلوکوز کی حراست میں کمی کو کم کرتا ہے، جگر کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں، خون کو مؤثر طریقے سے صاف کرنا.

انگور کی بنیاد پر وزن کی کمی کے لئے غذا

اس قسم کے کھیتوں کے استعمال سمیت تمام قسم کے کھانے کے نظام کا ایک بڑے پیمانے پر ہے. سب سے آسان چیز یہ پھل کی کمی کے ساتھ کسی بھی بنیادی کھانا شروع کرنا ہے، اس طرح ایک وقت میں استعمال ہونے والی کھانے کی معمول کی مقدار کو کم کرنا. بہت مقبول اور انگور کے پھلوں کے ساتھ ایک انڈے کی غذا حاصل ہے. اگرچہ مکمل طور پر غذا کا نام نہیں رکھا جاسکتا، کیونکہ یہ اتارنے کے لئے زیادہ مناسب ہے. اس کو لاگو کرنے کے لئے، آپ کو پروٹین چکن انڈے اور انگور کے استعمال کے ہر گھنٹہ کو متبادل کرنے کی ضرورت ہے. کھانے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے، لیکن آپ جتنی جلدی پسند کرتے ہو اسے پیتے ہیں.

آپ کی صحت کے لئے تعصب کے بغیر، آپ عادت کی خوراک کو تھوڑا سا ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، جسمانی سرگرمی میں اضافہ اور مینو میں انگور شامل ہیں، اور یہ رات کے لئے استعمال کرنے کے لئے یہ بھی زیادہ مفید ہے. یہ صرف اندام نہانی پر قابو پانے میں مدد نہیں کرے گا، لیکن میٹابولزم کا بھی ایک فعال بن جائے گا، آپ کو سونے کی اجازت دیتا ہے اور وزن میں کمی کی اجازت دیتا ہے.