ہم وزن میں کمی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں تشدد، تشدد، جس کو برقرار رکھنا ضروری ہے، اور اس کے بعد اپنے نئے وزن سے خوش رہیں. لیکن چونکہ انسانی جسم کو یہ تشدد نہیں کرنا چاہتا ہے، بہت سے غذا غیر معمولی رہتی ہیں، اور جو وزن کم ہوجاتے ہیں وہ ناقابل اعتماد ہیں. نتیجے کے طور پر، وزن کم کھونے (بالترتیب، اور اس سے منسلک نفسیاتی کشیدگی) زندگی بھر میں رہتا ہے. ہم خود کو محدود کرکے اور پہنا کر رہتے ہیں.
گلیینا گراسمین کی طرف سے وزن کھونے کا ایک مختلف طریقہ پیش کیا جاتا ہے، جہاں ایک غیر معمولی انداز میں، بغیر ڈایٹس اور مصیبت، آپ کو 2.5 مہینے میں تقریبا 10 کلو گرام کھو جائے گا. یہ جادوگرس کون ہے اور کیوں اس کے معمولی راستے کی موجودگی میں، زیادہ وزن کا مسئلہ اب بھی بہت تیز ہے، نیچے - سمجھا.
گیلینا گورڈن کون ہے؟
گیلینا گراسمین چارلٹن نہیں بلکہ سائنسدان ہیں. ایک اسٹونین دور دراز گاؤں میں پیدا ہوئے، جن کا نام تاریخ میں بھی محفوظ نہیں کیا گیا ہے، وہ کچھ لوگوں کی مہارتوں سے خیالات، الفاظ، دواؤں کی جڑی بوٹیوں سے بچپن سے ہی متاثر ہوئے ہیں. اور لڑکی کے مفاد میں کوئی تعجب نہیں تھا، کیونکہ اس کے آبائی گاؤں میں بجلی نہیں تھی، نہ ہی ڈاکٹر تھے.
بڑے ہونے کے بعد، وہ حیاتیات کا مطالعہ کرنے لگے، یونیورسٹی سے گریجویشن، حیاتیاتی علوم کا ایک ڈاکٹر بن گیا. گیلینا گورڈمن نہ صرف ڈایٹس کے لئے جانا جاتا ہے بلکہ بند ماحولیات کے شعبوں میں زندگی کی معاونت کے نظام میں بھی اس کی تحقیق کے لئے جانا جاتا ہے. اس نے اپنے کاموں کو اکیڈمی آف سائنسز کے واشنگٹن میں، واشنگٹن یونیورسٹی کے مضامین میں، اور اس دن ٹالن میں لیکچرز شائع کیا.
وزن کم ہونے والا گلینا گراسمین 20 سال تک مصروف رہا ہے، اس کے بعد سے، اس کے نظام کی مدد سے، دنیا بھر میں بے شمار تعداد میں لوگوں نے اپنا وزن کھو دیا.
وہ گلیینا گراسمین کے ساتھ وزن کیسے کھو رہے ہیں؟
Galina Grossman کے ساتھ وزن میں کمی، سب سے پہلے، ایک شخص کے مرکزی اعصابی نظام پر اثرات پر مبنی ہے، تاکہ لیپڈ چابیاں اور کھانے کی رویے کو معمول بنانا.
عام طور پر، بھوکومپس میں واقع خوراکی مراکز کی طرف سے بھوک کنٹرول کیا جاتا ہے. لیکن موٹے لوگوں میں، یہ مرکز جذباتی علاقہ منتقل ہوگیا ہے - غذا جذبات کی کمی کو بھرنے میں صرف ایک ہی خوشی کی شناخت بنتی ہے . اسی وجہ سے زیادہ تر موٹی لوگوں میں فضائی موٹائی سے متاثر ہوتی ہے - یہ ضروری طور پر کھانے کی ضروریات سے زیادہ مقدار میں کھانے، اور کھانے کے عوض کھانے کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے.
انسانوں کے ٹشو کے اعصابی حوصلہ افزائی کی وجہ سے لوگ وزن کم کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں. اس اثر کی وجہ سے (انسانی فیٹی ٹشو اعصابی ریشوں سے بھرا ہوا ہے)، کیٹیٹولیمین خون میں آزاد کردیئے جاتے ہیں، اور نوریپین فرنٹ براہ راست ایڈپز ٹشو میں جاری کیا جاتا ہے. یہ سب چالو جلتا ہے - چربی جلانے.
اسیپاس ٹشو میں اعصاب ریشوں پر یہ شفا بخش اثر کیسے ہوتا ہے؟ گلیینا گروسمن کا خیال ہے کہ کسی شخص کے لئے سب سے طاقتور بیرونی پیروجن صرف ایک شخص ہی ہوسکتا ہے. اس نے ہمیں یہ اقرار کیا کہ لوگ ایسے لوگ ہیں جو طاقتور توانائی کے ساتھ ہیں، جو ان کے الفاظ میں، تابکاری کو کھونے کے وزن کی صحت پر اثر انداز کر سکتے ہیں تاکہ لپولیسس کی عمل شروع ہوجائیں.
لہذا، گلیینا گراسمین کی سب سے زیادہ متنوع وزن میں کمی کے دوران غذا - یہ گوشت، مچھلی، اور آٹا ہے، اور کسی دوسری مصنوعات کو جو خود کو منتخب کرتا ہے. راز یہ ہے کہ ایڈمنڈائزڈ کھانے کے رویے میں، ایک شخص کو اس کے ساتھ مفید طریقے سے منتخب کیا جاتا ہے، اور کھانے کی مقدار سے چھڑی بھی نہیں چھڑی.
کسی شخص کے لئے وزن کھونے کی حالت میں مسلسل نہیں رہنا، مشروط غیر معتبر عقلی کھانے کے رویے کی میکانیزم کو باقاعدگی سے اور مضبوط کیا جاتا ہے. وزن کے نقصان کا کورس 2.5 ماہ تک ہوتا ہے - وزن خود کو نقصان پہنچانے کے لئے 1.5 ماہ، اور وزن کھونے کی حالت کو فکسنگ اور مستحکم کرنے کے لئے 1 ماہ.