نکاکا اسٹورز کی سمتل پر نایاب ناظرین کا مطلب نہیں ہے. وہ خریدنے کے لئے تیار ہے، سستی قیمت کے شکریہ. لیکن، اس کے باوجود، تمام صارفین کو معلوم نہیں ہے کہ مچھلی کی مچھلی کہاں رہتے ہیں اور یہ کس طرح مفید ہے. بہت سارے لوگ ساممون خاندان کے دیگر نمائندوں سے متضاد نہیں کرتے ہیں، اگرچہ اس کا گوشت زیادہ شدید لال ٹنٹ ہے. اس میں دیگر اختلافات موجود ہیں، بشمول مفید خصوصیات پر لاگو ہوتا ہے.
ساکی مچھلی کہاں رہتے ہیں اور کیا مفید ہے؟
یہ ماہی گیری سرخ نام نہاد سرخ نہیں ہے، مطلب یہ کہ نہ صرف اس کے رنگوں کا رنگ بلکہ جسم کا رنگ بھی ہوتا ہے. باقی وقت میں، ترازو ایک خوبصورت چاندی کا رنگ ہے. نکاکا اپنے معتدل مزاج کے لئے جانا جاتا ہے، کیونکہ اس کی وجہ سے یہ صاف صاف پانی کے ذخائر عام طور پر صاف تازہ پانی کے ساتھ منتخب کرتا ہے، عام طور پر، اس کے مکانات بحر الشان سمندر کے سمندر، اوخسوک کے سمندر، سخلین جزائر کے مشرقی حصے کے ساحل پانی ہے. الاسکا اور کمچٹکا.
سامون مچھلی کی مفید خصوصیات کی اپنی ساخت کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. اس میں فاسفورس، میگنیشیم، لوہے، سیلینیم اور پوٹاشیم جیسے فیٹی ایسڈ اومیگا -3 ، وٹامنز اینڈ ڈی، بی گروپ، وٹامن اے اور وٹامن سی، اور اس طرح کے قابل قدر ٹریس عناصر شامل ہیں. پھول کا ذائقہ بہت امیر اور خوشگوار ہے، کیونکہ فطرت میں مچھلی ایک خاص قسم کے کھانے پر کھانا کھلاتا ہے - چھوٹی موٹی کرسٹیشینس کیلنڈر.
سوال کا جواب، کس طرح مفید مچھلی ساکے ہیں، ماہرین کے غذائیت کے ماہرین کہ ماہی گیری میں موجود مادہ:
- میٹابولزم کو بہتر بنائیں؛
- خون میں کولیسٹرال اور چینی کی سطح کو معمول؛
- جسم حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کے ساتھ سنبھالیں؛
- جلد اور بال، کیمیائی جھلیوں، برتن کی حالت کو بہتر بنانے؛
- عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کی وجہ سے، بڑی تعداد میں اینٹی آکسائٹس کی موجودگی کی وجہ سے؛
- جسم کی عام سر میں اضافہ؛
- استحکام کو مضبوط بنانے؛
- کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں شراکت
نکا ایک موٹی مچھلی ہے یا نہیں؟
ساکی سالم کی کلورک مواد فی 100 گرام فی 100 گرام ہے، جن میں سے 8.4 گرام چربی (~ 76 کلو)، اور یہ اوسط چربی کا مواد ہے. اس لیے
نقصان دہ مچھلی کی ساکی کیا ہے؟
فوائد کے علاوہ اور مچھلی کی ساکی سے نقصان بھی ہوسکتا ہے. یہ ان لوگوں کے لئے کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جنہوں نے جراثیم کے نچلے حصے کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہے، خاص طور پر اگر یہ اعلی امراض کے ساتھ پیٹ السر یا گیسٹرائٹس ہے. ذیابیطس sockeye بہت اعتدال پسند مقدار میں دکھایا جاتا ہے. مکمل طور پر غذائیت سے خارج ہونے کے لئے مچھلی ان لوگوں کو پیروی کرتا ہے جو سمندری غذا پر الرجی ہے.