کتنے لوگ، بہت سے نظر آتے ہیں، لیکن بڑی نسل کو سنتے ہیں، کبھی کبھی یہ محسوس ہوتا ہے کہ نوجوان ماں صرف دلی اور آلو کو کھانے کی ضرورت ہے، لیکن وٹامن کے مکمل پیچیدہ مصنوعات پر مشتمل پابندی سے ممنوع ہیں.
چلو ایک دوسرے کے ساتھ سیکھیں کیوں دودھ پلانے کے دوران ککڑی کھانے کے لئے ناممکن ہے، یا یہ ایک اور غلط فہمی ہے اور وہ روزانہ غذا میں رہنے کی ضرورت ہے؟
نوزائیدہ بچے کو دودھ پلانے کے بعد تازہ ککڑی
تمام سبزیوں میں سے، تازہ کھلی ککڑیوں میں سب سے کم کیلوری کا مواد ہے اور اس وجہ سے عورتوں کی خوراک میں ہمیشہ ضروری ہے جو اپنے وزن کو کم کرنا چاہتے ہیں اور صرف ایک اچھی شکل برقرار رکھیں. ککڑیوں میں ساخت میں پوٹاشیم کی اعلی مواد کی وجہ سے، دل اور گردوں کے کام کو بہتر بنانے، puffiness کو ہٹانا.
ہارمونل کے نظام میں ترمیم کی وجہ سے بچے کی پیدائش کے بعد عورتوں کے لئے مصلحت کی جاتی ہے، ککڑی میں موجود فائبر (غذائیت ریشہ). آئوڈین تائرایڈ گرینڈ پر ایک فائدہ مند اثر ہے، اور معدنیات کی ایک وسیع رینج کی وجہ سے، جس میں فلورائڈ، سوڈیم، زنک، میگنیشیم آئرن اور دیگر شامل ہیں، کھانے سے پروٹین کو نمایاں طور پر نمایاں کیا جاتا ہے.
لیکن ایک ہے لیکن "لیکن" - ککڑیوں کی وجہ سے، مادہ جو گیس کی پیداوار میں اضافہ کی وجہ سے دودھ میں داخل ہوتا ہے. ماں اس کو نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں، لیکن نوزائیدہ بچہ خطرے میں ہو گا اور دردناک کالس سے متاثر ہو جائے گا .
لیکن جیسے ہی بچے کے پیٹ کے ساتھ مسائل میں مبتلا ہوجاتی ہیں، اور یہ تقریبا 3-4 ماہ ہو جائے گا، ماں اس کی خوراک میں سوادج اور صحت مند مصنوعات شامل ہوسکتی ہے. اس وقت تک، اس کے بچے کی صحت کے لۓ، اسے درد کرنا پڑے گا.
لیکن موسم سرما میں یہ بہتر ہے کہ کھیرے ککڑیوں سے نمٹنے کے لئے، کیونکہ وہ زیادہ سے زیادہ اکثر درآمد ہوتے ہیں، مختلف کیٹتشیات استعمال کرتے ہوئے گرین ہاؤس میں بڑھتے ہیں. ککڑیوں کے سبز رنگ میں ان کی رسائی بہت ممکن ہے، جیسا کہ زہریلا ہے. بچے کے بارے میں کیا کہنا ہے جو بھی دودھ کے نقصان دہ اجزاء کے ذریعہ حاصل کرسکتا ہے اور یہاں تک کہ ڈیسبیکٹریسیس تک صحیح سنگین معدنی خرابی کا باعث بن سکتا ہے.
دودھ پلانے کے ساتھ تازہ نمک ککڑی
موسم گرما کے دن سے بہتر نہیں ہے کہ آپ اپنے باغ سے سبزیوں کی خدمت کریں. اور ہلکے نمکین ککڑی بہت آسان ہو جائیں گے، خاص طور پر اگر وہ محبت کے ساتھ بڑھا رہے ہیں، ہاتھ دیکھتے ہیں. لیکن یہ بہتر ہے کہ ایک نوجوان ماں ان کے ساتھ 3-4 مہینے انتظار کریں، حالانکہ ان سبزیوں میں بہت سارے مفید مادہ موجود ہیں، کیونکہ تازہ ترین طرح کی طرح، وہ ایک چھوٹا سا بچہ زیادہ تر ممکنہ طور پر دردناک جذبات کا شکار ہوجائے گا.
دودھ پلانے میں مرچھا اور کھلی ککڑی
کوئی خود معزز مالکن اپنے خاندان کو موسم سرما کے لئے چھوڑ نہیں کرے گا بغیر سیلر میں اچار کے بغیر. لیکن دودھ پلانے کے دوران اس طرح کی کمک کی سب سے چھوٹی ماں سختی سے ممنوع ہے، خاص طور پر پہلے چھ ماہ.
چونکہ بینک میں، ککڑیوں کے علاوہ، ایک محافظ کے طور پر سرکہ اور نمک کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے - یہ ماں کی غذائی خوراک کے لئے بہترین اختیار نہیں ہے. ایسا ذائقہ بچے کے دردناک رونے میں بدل سکتا ہے، جس کا پیٹ دودھ کی ساخت میں مختلف تبدیلیوں کو بہت حساس طریقے سے رد کرتی ہے.
فعال دودھ پلانے کی مدت کے دوران، جب بچے نے ایک عام ٹیبل پر ابھی تک تبدیل نہیں کیا ہے، اس کے لئے ماں بہتر ہے کہ وہ اس کے مینو میں مختلف سلادوں کے ساتھ بیٹ، گاجر اور گھنٹی مرچ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی مرضی کے مطابق بنائے. اس سب کچھ جو چھوٹا بچہ کی سوزش سوجن، اسہال اور کلیک کے ساتھ رد عمل نہیں کرے گا.