روسی کان کے لئے مضامین "پومیلو" کے نام سے پھل چین سے ہمیں آیا. حقیقت یہ ہے کہ گھریلو اسٹور کے شیلف پر یہ غیر معمولی پھل نسبتا حال ہی میں شائع ہوا تھا، یورپ میں یہ پانچ صدی قبل اس کے بارے میں سیکھا تھا. لیکن ایک ہی وقت میں، مغربی باشندوں کو نیاپن کھانے کے لئے جلدی نہیں تھی، وہ اسے سجاوٹ باغ پلانٹ کے طور پر بڑھا رہے تھے، اور اس کے بعد وہ مکمل طور پر اس کے وجود کے بارے میں بھول گئے تھے. انو "کھلی" پومیل صرف XIX صدی کے وسط میں ہی تھا، جب یورپ آخر میں راسو پروبوبوالی نے اپنے ذائقہ کی تعریف کی.
چین میں، اور ایک طویل عرصے سے ملائیشیا جزائر پر، وہ جانتے ہیں کہ مفید پومیلو. وہاں یہ اچھی طرح سے ہونے والی علامت کو سمجھا جاتا ہے، لہذا اسے قبول کیا جاتا ہے، خاص طور پر اس موقع پر تحفے کے طور پر پیش کرنا. مشرق میں یہ پھل زیادہ سے زیادہ صحت مند بہتر بنانے والے غذا کا ایک حصہ ہے، اس نے رضاکارانہ طور پر مختلف شفا یابی کی خصوصیات کو منسوب کیا ہے.
پوومیلو کے لئے مفید کیا ہے؟
پوومیلو سے کیا فائدہ ہو سکتا ہے کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، آپ کو اس کی ساخت کی خصوصیات کے بارے میں مزید جاننا چاہئے. یہ پھل سائز میں بہت بڑا ہے، ایک ٹکڑا کافی کلوگرام ھیںچ سکتا ہے. رنگ ٹینڈر سبز یا پیلے رنگ ہوسکتا ہے، جلد گھنے کا ہے، گودا سے اچھی طرح سے الگ ہے اور تلخ نہیں ہے. پھل کی خوراک کا پھل ذائقہ، میٹھی میٹھا نہیں ہے، ایک بہت نازک ناپسندیدہ ذائقہ کے ساتھ، دوسرے لیتوں کے برعکس. گودا کا سب سے بڑا حصہ پانی اور کاربوہائیڈریٹ مرکبات ہے، یہاں تک کہ بی ویٹامن، وٹامن سی اور اے، پوٹاشیم، سوڈیم، کیلشیم، لوہے، زنک، پٹین، اینٹی آکسائٹس اور ضروری تیل شامل ہیں.
پھل کی تشکیل کے بارے میں علم کے مطابق، آپ پوومیلو میں مفید ہے کہ اس سوال کا درست طریقے سے جواب دے سکتے ہیں. یہ مدافعتی نظام کو مضبوط اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتا ہے. مائیکرویلیٹمنٹ کی کثرت کی وجہ سے، جنون کا گوشت دل، واسکولر نظام، اور بلڈ پریشر اشارے پر فائدہ مند اثر ہے. پوومیلو کے باقاعدگی سے استعمال آلودولوجی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. یہ ARVI اور انفلوئنزا کے لئے بہترین علاج اور پروفیکٹیکٹک علاج ہے. پومیلو بھی فیٹی ذخائر کو توڑنے کے لئے چینی اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، زہریلا اور نقصان دہ مادہ کے جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے.
زیادہ مفید کیا ہے - ایک سنتری یا پومیلو؟
فوٹس کے دیگر قسموں کے ساتھ اس پھل کا موازنہ کرنے کے لئے فوائد کے لحاظ سے، یقینا آپ کر سکتے ہیں، لیکن یہ کافی قابل قدر ہے. ہر پھل میں اس کے اپنے فوائد، اس کی اپنی ذائقہ کی خصوصیات، اس کے اشارے اور منحصر ہے.
اگر ہم pomelo کے مفید خصوصیات وزن اور، مثال کے طور پر، سنتری کا سب سے زیادہ مقبول نرس، پھر ان کے درمیان کوئی بنیادی فرق نہیں ہوگا. اور ایک اور دوسرے پھل میں بہت وٹامن اور نامیاتی ایسڈ شامل ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. تاہم، پوومیلو نارنج سے کم کیلوری ہے، لیکن اختتام میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہے.
کیا وزن کم کرنے کے لئے پیومیلو مفید ہے؟
پھل کی کیلورک مواد کی ڈگری اکثر انگور کے ساتھ مقابلے میں ہوتی ہے، لہذا یہ اکثر وزن میں کمی کی وجہ سے غذا میں شامل ہوتا ہے. پومیلویل کے 100 گرام میں صرف 35 کیلوری ہے، اس میں چربی کی خرابیوں کے لئے ذمہ دار غذائی ریشہ اور مادہ شامل ہیں. لہذا، یہ سوال یہ ہے کہ آیا وزن کم کرنے کے لئے وزن میں کمی کے لۓ مفید فائدہ مند ہے، ماہرین کو طویل عرصے سے غیر متفق ہوگیا ہے. جنون کا گوشت بھوک کو کم کر سکتا ہے اور صداقت کا احساس بن سکتا ہے. کھانے کے لئے پومیلو کا استعمال صرف ہفتے میں چند بار، آپ کو آسانی سے دو یا تین کلو گرام کھو سکتے ہیں. زیادہ اثر کے لئے، آپ کو پھلوں کا پھل اتارنے کا بندوبست کر سکتے ہیں.