بہت سے لوگوں کے لئے، پومیلو اب بھی ایک نامعلوم پھل رہتا ہے، اگرچہ یہ سال کے کسی بھی وقت دکانوں میں خریدا جا سکتا ہے. دیگر مٹی پھل کی طرح پھل میں بہت سے مختلف وٹامن اور معدنیات موجود ہیں جو انسانی جسم پر کام کرتے ہیں.
وزن کھونے کے ساتھ پومیلویل کا فائدہ
اگر زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کی خواہش ہے، تو اس پھل کو مینو میں ضرور ضرور ہونا ضروری ہے. یہ ایک ناشتا یا میٹھی کے طور پر الگ الگ کھایا جا سکتا ہے، یا سلاد اور دیگر برتن میں شامل کیا جا سکتا ہے. وزن میں کمی کے لئے اس سرس کا استعمال، بنیادی طور پر ایک لیپولوٹک انزائم کی موجودگی کی وجہ سے. رات کے وقت وزن کی کمی کے لئے پومیلو یا انگور کی سفارش کی جاتی ہے. چیز یہ ہے کہ پھلوں کو چربی کو توڑنے اور میٹابولزم کو چالو کرنے میں مدد ملتی ہے، یہی ہے کہ آپ سو جائیں گے اور وزن کم ہوجائیں گے.
وزن کے نقصان کے لئے پھل pomelo کے دیگر خصوصیات:
- پھل میں موجود مادہ دیگر کھانے کی اشیاء کے بہتر عمل میں شراکت کرتے ہیں.
- برا موڈ سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، وزن کی کمی کے دوران ایک حقیقی مسئلہ ہے.
- پھل کی کلیوری مواد کم ہے اور فی 100 گرام صرف 100 کلو ہے.
- ایک پیاس ایجنٹ کے طور پر کام. یہ ضروری ہے، کیونکہ اکثر لوگ بھوک سے پیاس محسوس کرتے ہیں.
- بھوک سے چھٹکارا جلدی حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
یہ بھی اہم ہے کہ لیتر دوسری مصنوعات کے ساتھ بالکل مشترکہ ہے، اور یہ بہت سے برتنوں کی کیلوری کے مواد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
پومیلو کھانے کے ساتھ
اس پھل کے استعمال کے ساتھ وزن کم کرنے کے مختلف طریقے ہیں: مونو غذا، روزہ کے دن اور مکمل خوراک.
ناشتا : نصف پومیلویلو یا اس سے جوس.
ناشتا : ناپسندیدہ پنیر اور سبز چائے کا ایک ٹکڑا.
دوپہر کا کھانا : خشک گوشت، سبزیاں (200 جی حصہ) کے ساتھ تندور میں پکایا اور سیب کا مرکب.
سنیپ : نصف پوومیلو اور 1.5 چمچ. معدنی پانی.
سنیپ : ابلی انڈے اور نصف پومیلو.
ڈنر : سبز سیب، نصف پوومیلو، بروکولی ترکاریاں نیبو کا رس اور زیتون کا تیل، شہد کے ساتھ ساتھ ہربل چائے کے ساتھ پہنچا.