"وزن کم کرنے کے لئے کس طرح؟" ایک ابدی سوال ہے جو انسانیت کی زیادہ تر انسانیت کو روکتا ہے. ایک ہی وقت میں، ہم میں سے ہر ایک اس طرح کے ایک جادو ذریعہ کا خواب دیکھتا ہے، جو ایک مرتبہ ایک اضافی پاؤنڈ سے رخصت کرتا ہے، کیونکہ غذا بہت ختم ہو جاتی ہے، اور کھیلوں کے لیے صبر نہیں ہوتا. اور پھر ہم دوستوں سے ٹی وی پر سنتے ہیں، ہم ہل کے بیلٹ کے بارے میں اعلانات میں پڑھتے ہیں. اس کی کارکردگی کے بارے میں اب تک بحث کرتے ہیں، ہم اس کے باوجود سمجھنے کی کوشش کریں گے، یہ کیا اعتراض ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے.
یہ پتہ چلتا ہے کہ وابروپوائز 20 سال تک پیدا ہوا ہے، لیکن اس کی مقبولیت صرف گزشتہ پانچ سال میں بڑھ گئی ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ ایک اندربرو میکانزم کے ساتھ ایک کپڑے بیلٹ ہے. کارروائی کا اصول مندرجہ ذیل ہے: کمپن پٹھوں پر اثر انداز کرتی ہے، اس وجہ سے خون کے بہاؤ کو مضبوط بنانے میں، اس طرح موٹی جلدی ہوتی ہے .
vibraphus کی درخواست
مختلف جگہوں پر وزن کم کرنے کے لئے اس آلہ کو لاگو کریں: رانوں، بٹنوں، چاچیوں، لیکن زیادہ بار بار وزن پیٹ کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس صورت میں، بیلٹ میں سے ہر ایک کی اپنی طاقت اور پروگراموں کا ایک مخصوص سیٹ ہے. آپ کو صرف آپ کے جسم میں سمیلیٹر کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ فائدہ کے لئے کام شروع کر دے گا. یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی پیٹ نہیں ہے، تو آپ کو پٹھوں کو ٹن رکھنے کے لئے پریس کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے.
اگر آپ اعداد و شمار کے ساتھ بالکل ٹھیک ہیں، لیکن سیلولائٹ موجود ہے، تو یہاں پر vibropoise بچاؤ آئے گا. سیشن سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ سیل علاقوں میں اینٹی سیلائائٹ کریم کے ساتھ مسئلے کے علاقوں کو چکانا، بنیادی طور پر گرمی لگانا، اور مساج ڈالیں. کمپن سے آپ کا خون چل جائے گا، اور کریم خون کے بہاؤ کو مضبوط کرے گا، اور ایک ہفتے میں آپ کو ایک آسان جلد سے لطف اندوز ہوسکتا ہے. اس صورت میں، آپ کے جذبات کی نگرانی کرنے کے لئے یہ ضروری ہے: اگر آپ جلدی سنجیدگی محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر عملدرآمد کو روکیں اور کریم کو ٹھنڈا پانی سے دھویں.
مختلف کمپنیاں جو تخلیق کرتے ہیں vibro- کھڑے اس کے استعمال کا ایک مخصوص وقت پیش کرتے ہیں. بنیادی طور پر، یہ 10 سے 40 منٹ ہے. اچھے اثر کے لۓ، نصف گھنٹے کے دن روزانہ دو بار اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. وزن کم کرنے کا ایک پروگرام بنانا اچھا ہے، جس میں ایک ہفتے کے لئے آپ کا مینو مقرر کیا جائے گا، مشقیں اور اس کے عضلات، جس دن آپ کام کریں گے. ظاہر ہے، آپ جسم کے تمام عضلات کے ذریعے ایک ہی وقت میں کام کرسکتے ہیں، لیکن صحت کی طرح، پورے ہفتے کے لئے پٹھوں کے گروپ کو تقسیم کرنے کے لئے یہ زیادہ درست ہوگا. مثال کے طور پر، پیر کے روز آپ کو رانوں، بٹوے، منگل کو پریس کے پٹھوں پر صرف پٹھوں پر کام کرتے ہیں، بدھ کو بدھ کو آپ اپنے ہاتھوں پر اور اسی طرح دائرے میں کام کرتے ہیں.
آپ کی تبدیلی سے پہلے، ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ اپنے حجم، اعداد و شمار کے وزن میں وزن اور روزانہ کی نگرانی کی تبدیلیوں میں وزن لکھتے ہیں تاکہ آپ وزن کم کرنے کے عمل کو کنٹرول کرسکتے ہیں.
vibraphus کی کارکردگی
ایک اصول کے طور پر، vibraphus کی مؤثرتا پر رائے اکثر منفی ہے. اور کچھ نہیں کے لئے. لوگ، اس سمیلیٹر خریدا، سوچتے ہیں کہ اگر روزانہ کی بنیاد پر وہ استعمال کرتے ہیں، تو وہ وزن کم ہوجائیں گے. لیکن جب وہ صحت کی مصنوعات کے نقصان دہ استعمال کرتے ہیں، جیسے منجمد، نمکتی، آٹے اور بہاؤ طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں. مثبت تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ وابروپوسوم آپ کو وزن اور ورزش کے ساتھ مل کر کام کرنے سے وزن کم کرنے میں مدد ملے گی. یہ ضروری نہیں ہے کہ سخت غذائیت پر عمل کریں، یہ ان سب سے زیادہ نقصان دہ غذائی اجزاء کے استعمال کو کم کرنے اور باقاعدگی سے کھانے کو کھانا کھلانا اور چھوٹے حصوں میں کھایا کرنا کافی ہے.
Contraindications
پیٹ کے لئے ایک ہل پیٹ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو کچھ قواعد جاننے کی ضرورت ہے. لوگوں کے لئے یہ احتیاط ہے:
- پیٹ میں زخم
- حاملہ
- دل کی بیماریوں والے افراد.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کامیاب ہو جائیں گے، کیونکہ ہم جانتے ہیں کہ خودکار مشورہ بہترین محرک ہے، اور پھر ایک پتلی جسم آپ کو انتظار نہیں کرے گا.