یورپی یونین کے لئے سب سے زیادہ آسان اور عادت ڈیل ہے . اس میں صرف یہ شامل نہیں ہے - پہلی اور دوسری آمدورفت، ساس، طرف کے برتن، مشروبات، اچار، مریدوں اور محفوظ ہیں. تاہم، قدیم زمانوں سے نہ صرف اس کے ذائقہ کی خصوصیات کے لئے بلکہ دواؤں کی خصوصیات کے لئے ڈیل کی تعریف کی جاتی ہے.
ڈیل کا استعمال
ڈیل کے بیجوں کو دس سال تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور وہ دسسویں سال تک بھی بڑھے گی. ان میں ضروری تیل، فائیٹونڈس، وٹامنز سی اور بی، کارٹین، نیکوٹینک اور فولک ایسڈ، کیلشیم، آئرن، فاسفورس شامل ہیں.
اس کی تشکیل کے لئے شکریہ، فینل بیجوں کو وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور ہضم کے راستے کے کام کو معمول کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. مناسب حدوں کے اندر اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو معدنی عملوں سے آپ کے پیٹ سے ہضم کرنے والی انزیموں، پکنٹ، اور آپ کے پیٹ کو ناپاک بنانے کے فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.
اور، جیسا کہ آپ جانتے ہو، وزن کی کھونے کے لئے ہضم کے نچلے کام کا اچھا کام پہلے سے ہی آدھا راستہ ہے.
اس کے علاوہ، ڈیل ایک ڈیریٹک، متوقع طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور ڈیل بیجوں سے مشروبات سست ہضم کے لوگوں کے لئے مفید ہو جائے گا، کیونکہ ڈیل پروٹین اور چربی کے جذب کو فروغ دیتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے سونیل کا نقطہ نظر
ڈیل کا اندازہ استعمال ہوتا ہے کہ وزن سے محروم ہونے سے بچنے کے لئے (اکثر غیر ملکی ڈایٹس پر ہوتا ہے)، دریافتی کے ساتھ ساتھ کھانے کی ہضم نہیں کرتے.
ڈیل کے بیجوں کا اندازہ
اجزاء:
- کچا بیج - 1 چمچ؛
- ابلاغ پانی - 0،25 لاک.
تیاری
بیجوں کو ایک مارٹر میں گرڈ کیا جانا چاہئے، ابلتے ہوئے پانی ڈالنا اور 15 منٹ پر مہربند کنٹینر میں زور دیا جانا چاہئے. کھانے سے پہلے 20-30 منٹ کے لئے ایک دن میں 3 بار کشیدگی اور پینا.
وزن کے نقصان کے لئے ڈیل بیج کا استعمال کرنے کا خطرہ
حقیقت یہ ہے کہ ڈیل کا بیج وزن کم کرنے کے لئے مفید ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ناشتہ ، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لئے آپ کو اس گھاس کے ایک گروپ میں کھانے کی ضرورت ہے. حکمران، زیادہ، بہتر (یا بدتر)، یہاں کام نہیں کرتا، اور اس کے برعکس.
ڈیل کی زیادہ سے زیادہ، اور، اس کے مطابق، اس میں موجود مادہ، دباؤ تیز اور مضبوطی سے نیچے، بدمعاش کر سکتے ہیں. لہذا، یہاں تک کہ کسی نقصان دہ کے باوجود، بچپن سے، ہم گھاس کو جانتے ہیں، ہمیں بہت ہی خبردار ہونا ضروری ہے.