عزیزوں کو کھونے کے لئے خوفناک ہے. ایسا لگتا ہے کہ دروازے کھولنے کے بارے میں ہے، اور وہ دوبارہ حد تک دکھائے جائیں گے اور ہمیشہ مسکرا رہے ہیں، وہ آپ کو کچھ بتانے لگے گی. ہاتھ کبھی کبھی فون کے لئے پہنچ جاتا ہے، لیکن واقف تعداد کبھی نہیں پہنچ سکتی ہے. روح میں جو عقل پیدا ہوتی ہے، ایک پہیلی کی طرح، جو ایک تصویر سے نکالا گیا تھا اور وہ اپنی معمولی جگہ پر کبھی نہیں بڑھتا. اور صرف ایک خیال یہ ہے کہ مسلسل آپ کے سر میں پھنس جاتا ہے کہ کس طرح پاگل نہیں جانا، ہر بار خالی اپارٹمنٹ پر واپس آ گیا ہے، جہاں یہ وہاں نہیں ہے؟ یہ حالت طویل عرصے تک ختم ہوسکتی ہے اور روح اور جسم کی مختلف بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے. لیکن اس کے شوہر کی موت کے بعد زندگی جاری ہے! آپ کو اسے لے جانے اور مختلف آنکھوں سے دنیا کو دیکھنے کی ضرورت ہے.
اپنے محبوب شوہر کی موت کو کیسے زندہ رہنے کے لئے؟
اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے لئے سب سے پہلے چند دنوں اور بھوک سے باہر نکلنے کی کوشش کا احساس نہیں بنتا. نفسیات ایسے طریقے سے ترتیب دے رہے ہیں کہ "کسی بھی پابندی" کو کسی بھی سخت کشیدگی کے لئے تیار کیا جاتا ہے. یہ بیرونی دنیا کی ریاست سے منقطع جسم کے لئے نفسیاتی صحت مند رکھنے کے لئے ضروری ہے. لیکن جنازہ اور جنازہ ختم ہو چکا ہے، سب مرنے کے سرٹیفکیٹ جمع کیے جاتے ہیں، اور بیوہ اپنے شوہر کی موت کے بعد زندہ رہیں گے. وہ ادویات جو پہلی دفعہ درد کے لئے ڈوبنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا، آہستہ آہستہ خطرناک ہو جاتے تھے، اور وہ عورت جس نے اسے اپنی ضروریات کو دوبارہ حاصل کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے ایک ضرورت سے محروم کیا. عام طور پر یہ ہوتا ہے دوستوں اور خاندان کے تعاون کا شکریہ. لیکن ایسا ہوتا ہے کہ کسی کے ارد گرد کوئی نہیں ہے اور کوئی بھی نقصان نہیں پہنچا سکتا ہے. اپنے شوہر کی موت سے کیسے نمٹنے کے لئے؟ اس کے لئے کچھ تجاویز سننے کے لئے یہ قابل قدر ہے:
- کیا کام کرنے کی ضرورت یہ ہے کہ کیا ہوا ہے. انسانی فطرت اس کے اپنے قوانین ہیں. کچھ لوگ بعد میں، دوسروں کے بعد چھوڑ دیتے ہیں. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا تھا کہ یہ جاننا تھا کہ ایک پیار کسی کے ارد گرد نہیں ہو گا، یہ قوت حاصل کرنے اور الفاظ کے ساتھ ہر دن شروع کرنا ضروری ہے: "کیا ہو سکتا ہے، یہ منظور نہیں ہوگا. اس کا شوہر واپس نہیں آسکتا. لیکن شاید ہم کسی دن سے ملیں گے اور دوبارہ ملیں گے. "
- شوہر کے مرنے کے لئے "اپنے آپ کو" کیسے رہنے کے بارے میں سوچنے کے لئے ایک عذر ہے. زندگی میں قیام سے باطل ہونے والی چیز کو بھرنے کے لئے ضروری ہے. ہمیں یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ اس کی زندگی کا خاتمہ ہے، اور باقی سب کی زندگی جاری ہے. میموری میں جانے کے لئے آپ کو صرف اچھی اور قسم کی یاد کی ضرورت ہے. اور ان کے ساتھ ہر روز اس زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے ضروری ہے کہ شوہر کی روانگی کے بعد باقی رہیں: پرندوں کو گانا، ہوا میں ہلکا پھلکا پتی، ایک دلچسپ کتاب، وغیرہ.
- ایک شوہر کی موت کو زندہ رہنے کے بارے میں سوال، ماہر نفسیات مشورہ دیتے ہیں کہ صدقہ اور نیک کاموں سے. آپ اسی بیوہ کو تلاش کرسکتے ہیں جنہوں نے صرف حال ہی میں ایک محبوب کھو دیا، اور نقصان کے بعد ان کے پاؤں پر واپس آنے میں مدد کی. آپ ان لوگوں کو خط لکھ سکتے ہیں جو غم سے بچ گئے ہیں، ان لوگوں کی مدد کریں جو ہسپتال میں ہیں یا تخلیقی صلاحیت میں ملوث ہوتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، کسی بھی سرگرمی کا مقصد اس کے نقصان کے بارے میں مسلسل خیالات کے ساتھ، ایک شخص، پیدا کرنے اور تباہ نہیں کرنا چاہئے.
- ایک بیوی کو کھونے کے بعد اہم اصول اپنے اندر جانے کے لئے نہیں ہے. اگر ان کے ساتھ زیادتی نہیں ہوئی تو انحصار فائدہ مند ہے. آج، وہاں بہت سے ایسے مقامات موجود ہیں جہاں آپ نئے دوستوں کو حاصل کرسکتے ہیں، خاموش طور پر "لوگوں کو باہر جاتے ہیں" اور باہر سے مذمت کرنے سے ڈرتے ہیں. ایک قابل قدر خاندان کے تجربے کے بعد، آپ اسے نوجوان جوڑوں کے ساتھ اشتراک کرسکتے ہیں.
پیارے لوگوں کے لئے سپورٹ ان لوگوں کے لئے بہت اہمیت رکھتی ہے جنہوں نے ایک محبوب آدمی کو کھونے کے غم کو جان لیا ہے. لیکن ان کی مدد سے بھی، ہر عورت کو تیزی سے تجربے سے بازیاب نہیں ہوسکتا. کچھ معاملات میں، نئی زندگی میں منتقلی کم از کم چار سال لگتی ہے. اور اس عرصہ میں یہ بہت ضروری ہے کہ اب بھی کھڑا نہ ہو، لیکن کم سے کم چھوٹے اقدامات میں آگے جانے کی کوشش کریں.