زیادہ سے زیادہ uric ایسڈ کے ساتھ غذا

جب ٹیسٹ ظاہر ہوتا ہے کہ کسی شخص نے پیشاب میں یوک ایسڈ بڑھایا ہے تو، اس سے پتہ چلتا ہے کہ، جلد ہی شروع نہیں کیا گیا، مختلف متعلقہ بیماریوں، ان کے گوتھ ، گردے کی پتھر اور بہت سے دوسرے میں. حالت کو معمول کرنے کے لۓ، آپ کو واضح طور پر معلوم ہونا ضروری ہے کہ آپ کی غذائیت سے ان کو خارج کرنے کے لئے کونسی فوڈوں کو یوریک ایسڈ بڑھانا ہے.

پیشابوں کا اضافہ غذائیت سے متعلق uric ایسڈ

بعض غذائیتوں کے علاوہ، وہ زیادہ سے زیادہ وزن، بیئر اور دیگر الکحل مشروبات، پروٹین کی کثرت، غذا اور fructose غذا کے طور پر uric ایسڈ کی سطح اور اس طرح کے عوامل میں اضافہ.

لہذا، مندرجہ ذیل فوائد ممنوع ہیں:

• مکئی، سینے کا گوشت، بینگن؛
• ہر قسم کے سمندری غذا، سارڈین، اینچیوز، ٹونا اور تیل مچھلی؛
• اخروٹ اور ہلکیٹ، نمک بادام؛
• جانوروں کی خوردنی غدود، دماغ، گردوں اور جگر؛
• ساسیج، سور اور ویر؛
• تیار سوپ، گوشت کی چربی کے شوربے؛
• ڈبہ بند گوشت، بتھ، ترکی؛
• پھل کا رس

اس کے علاوہ، آپ کو تمام پروٹین کی مصنوعات (گوشت، پولٹری، مچھلی، سمندری غذا، کاٹیج، پنیر)، ٹماٹر، asparagus، مشروم اور خاص طور پر شراب کے استعمال کو محدود کرنا چاہئے.

یورپ میں اضافہ کے ساتھ غذائیت

جسم کی معمول کے لۓ آپ کو اپنے مینو بنانے کے لۓ مصنوعات کی فہرست پر غور کریں:

• بیٹ، آلو، ٹرنپس، گاجر، کدو، زچ، ککڑی؛
• کم از کم چربی کے ساتھ چکن چھاتی اور گوشت؛
• برانچ - چاول، سفید روٹی، پادری کے بغیر اناج کی مصنوعات؛
• دودھ کی مصنوعات، degreased (خاص طور پر دہی اور دودھ)؛
• کیلے، قربت، figs، citrus، انگور ، واعظ اور خلیہ؛
• کسی مصالحے اور مصالحے؛
• پیاز، لہسن، کچلنے اور اجمیری؛
• چکن اور کوئلہ کے انڈے؛
• چینی اور مٹھائی؛
• مضبوط کافی اور چائے نہیں، جڑی بوٹیوں کی بیماری؛
• ناکام ہونے کے باوجود ہر دن 2 لیٹر پانی.

غذائیت سے بڑھتی ہوئی uric ایسڈ کے ساتھ نہ صرف ایک روک تھام فراہم کرتا ہے بلکہ علاج کے اثرات بھی فراہم کرتا ہے، لہذا یہ سب اس کے لئے لازمی ہے کہ اس حالت کا سامنا ہو.

مینو میں اضافہ یوریک ایسڈ

ایک دن کے لئے ایک غذا کا ایک مثال پر غور کریں، جس کا شکریہ آپ کو غذا کے جوہر کو بہتر سمجھا جا سکتا ہے اور اس کے مطابق دوسرے اختیارات کی طرف متوجہ ہوسکتا ہے.

1. ناشتہ - چاول کی کچی، چائے، بسکٹ.
2. دوسرا ناشتا کیلے ہے.
3. سبزیوں اور پاستا کے ساتھ دوپہر کا کھانا، سوپ، ابھرتی ہوئی سبزیاں سے ترکاریاں.
4. دوپہر کا ناشتا - دہی کا ایک حصہ.
5. سوپر - سبزیوں اور زاکی چکن کے ساتھ چاول کا ایک حصہ.

اس طرح کی ایک منصوبہ بندی، آپ کو مختلف اعضاء اور جوڑوں میں درد بڑھانے کے لئے uric ایسڈ کے علامات کے بارے میں جلدی بھول جاتے ہیں. تاہم، بعض اوقات اس حالت میں عصمت مندانہ طور پر گزر جاتا ہے اور لیبارٹری ٹیسٹ کے دوران پتہ چلا جاتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں اسے محتاط توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.