عموما کمزور جنسی کا ہر نمائندہ اپنے وزن کا تعاقب رکھنے کی کوشش کر رہا ہے. اس کے لئے، کچھ مختلف قسم کے کھانے پر بیٹھے ہیں، جبکہ دوسروں کو قابل اعتراض اثرات کے وزن سے محروم کرنے کا مختلف ذریعہ استعمال ہوتا ہے. مطلوبہ وجوہات کو حاصل کرنے سے روکنے میں سے ایک ایک مضبوط بھوک ہے.
اگر آپ کھاتے ہیں کہ آپ کو کھانے کی مقدار میں آزادانہ طور پر کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ اپنی بھوک کو کم کرنے کے ذریعہ استعمال کرسکتے ہیں، جو آپ کو تیزی سے تیز رفتار محسوس کرنے میں مدد ملے گی.
لوک علاج کے ساتھ بھوک کمی
اگر آپ اپنی بھوک کو کم کرنے کے لئے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں تو، اس بات کو یقینی بنانا کہ ان کے پاس خطرہ ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کی جانچ پڑتال کریں.
- بابا پتیوں کے 2 چمچوں کو پیسنے اور ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں. کھانے سے پہلے موصول ہونے والی ادویات کی سفارش کی جاتی ہے.
- Cystoseira. یہ سمندری غذا بھوک کو کم کرنے کے لئے ایک مؤثر ذریعہ ہے . 100 جی سیستیسوس لے لو، نصف ایک لیٹر ابلتے پانی ڈالیں اور آدھے گھنٹہ پر زور دیں. 3 tbsp کے لئے ادویات لے لو. فی دن.
- Nettles. موجودہ کی تیاری کے لئے، 1 tbsp لے لو. ایک خشک خشک پتیوں اور ان میں سے ایک گلاس ابلتے پانی ڈالتے ہیں. آپ کسی بھی وقت یہ چائے پی سکتے ہیں.
بھوک کو کم کرنے کے لئے دوا
غذائیت پسندوں کے مشورہ پر، آپ اپنی بھوک کو کم کرنے کے لئے ادویات استعمال کرسکتے ہیں. صرف اس صورت میں، مت بھولنا
- مزندندول (سینورکس) ایک منشیات ہے جو بھوک کے مرکز کو متاثر کرتی ہے اور اسے دھیان دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ سنتریپشن مرکز کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
- فینیل پروپینولامین ایک تیاری ہے جو مصنوعی ہے. اس کے علاوہ، یہ بھوک کو کم کرتی ہے، فینیل پروپپولنامین موڈ کو بڑھاتا ہے.
- Phentermine - منشیات جسم پر ایک ہی اثر پڑتا ہے.
دیگر علاج جو بھوک کو کم کرنے میں مدد ملے گی:
- 15 منٹ میں پانی کا نشانہ بنانا. کھانے سے پہلے
- لازمی تیل: جننپر، دار چینی ، ٹکسال، سبز سیب، وغیرہ
- تلخ چاکلیٹ کا ایک چھوٹا حصہ