جب ماؤں کی اکثریت کھانے کی بات ہوتی ہے تو بہت زیادہ ماؤں کا وزن بڑھ جاتا ہے کیونکہ بچے کو کھانا کھلانا ایک مکمل مسئلہ ہے. ہضم کے نظام کو کچلنے کی خصوصیات اپنی ضروریات کو پورا کرتے ہیں، اور بچہ خود کش اور انگلیوں کا کھانا ہے. لہذا، ماؤں کو آسانی کے معجزات کو ظاہر کرنے کے لئے، مختلف چالوں کے لۓ، زیادہ سے زیادہ نئے برتن تیار کرنے کی ضرورت ہے.
بچوں کے غذا میں گوشت ایک انتہائی اہم مصنوعات ہے، کیونکہ اس میں بڑھتی ہوئی جسم کے لئے ضروری مادہ شامل ہیں. بچوں کے لئے گوشت کھانا پکانے کا سب سے آسان طریقہ cutlets ہے. 3 سال تک، غذائی ماہرین بچوں کے لئے صرف بھاپ کٹلیوں کی سفارش کرتے ہیں، لیکن بعض بچے کو پیراگراف پسندوں کو کبھی کبھار کسی خوفناک بچہ کو ایک کچلنے والی بچہ سے خوش نہیں ہوتا. لیکن وہ اب بھی ملوث ہونے میں دلچسپی رکھتے ہیں. ایک عمدہ متبادل برگر ہیں، بچوں کے لئے تندور میں پکایا جاتا ہے - وہ خشک ہونے والی نہیں ہیں اور ایک ہی وقت میں وہ ایک کرسٹ بھی بناتے ہیں. بچوں کے لئے مزیدار اور صحت مند کمبل بنانے کے لئے اہم ترکیبیں پر غور کریں.
بچوں کے لئے چکن کٹورا
نرم اور نازک چکن کٹلیاں دونوں بچوں اور ماں کے ساتھ بہت مقبول ہیں جنہوں نے کھانا پکانے کی اپنی سادگی کے لئے ان سے محبت کرتے ہیں.
اجزاء
- چکن کے فلٹ - 500 جی؛
- گاجر - 1 چھوٹا؛
- چکن انڈے - 1؛
- سفید روٹی - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 پی سی.
- دودھ - 100 ملی میٹر؛
- آٹا - 3 چمچوں؛
- نمک
تیاری
گرم دودھ میں ڈپنگ کرنے سے قبل روٹی کا روٹی. چکن کے پھیلاؤ، پیاز اور گاجر ایک گوشت کی چکی میں پیسنا اور روٹی کی چھت کے ساتھ جمع. ایک انڈے شامل کرنے کے لۓ موصول ہونے والی وزن میں خاموش آٹا شامل کرنے کے لئے viscosity میں شامل کرنے کے لئے.
موصول ہونے والی آگ سے، چھوٹے کٹلیوں کو بنانے کے لئے ضروری ہے، سبزیوں کے تیل یا تندور میں پکانا میں آٹا اور بھری میں ڈوبیں.
بچوں کے لئے ترکی سے کٹورا
ترکی کا پھول ایک مزیدار غذائی مصنوعات ہے، تکمیل کھانا کھلانے کے آغاز کے لۓ زیادہ سے زیادہ اور الرجک بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے بھی دکھایا جاتا ہے.
اجزاء
- ترکی کا پھول - 1 کلوگرام؛
- پیاز - 1-2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- لہسن - 3-4 جھڑپیں؛
- چکن انڈے - 2 پی سیز.
- روٹی سفید - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- نمک، مرچ
تیاری
چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں کٹائیں اور ایک گوشت کی چکی میں پیسنا، متبادل طور پر وہاں پیاز، پھر لہسن شامل کریں. اچھی طرح سے گھومنا، نمک، اس میں ایک انڈے، روٹی ڈرائیو اور پھر احتیاط سے گھسنا. موصول ہونے والی بڑے پیمانے پر کٹلی اور بھری بنانے کے لئے، پکانا یا بھاپنے کے لئے تیار.
اسی طرح، بچوں کے لئے بف کٹلیٹس بنائے جاتے ہیں، صرف ہدایت میں صرف چکن یا ترکی کا گوشت بن پالپ کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے، جس میں گوشت کی چکی کئی بار کٹائی نرمی دینے کے لئے منظور ہوتی ہے.
بچوں کے لئے کوڈ سے کٹلی
بچوں کی غذا میں مچھلی کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اس میں ضروری وٹامن، معدنیات، امینو ایسڈ شامل ہیں. یہ کم از کم چربی مچھلی کا استعمال کرنا ہے، مثال کے طور پر، کوڈ.
اجزاء
- cod fillet - 500g؛
- سفید روٹی - 1 ٹکڑا؛
- پنیر - 200 جی؛
- پیاز - 1 سر؛
- انڈے چکن - 1 ٹکڑا؛
- گرین؛
- نمک
تیاری
مچھلی اور پیاز ایک گوشت کی چکی میں پیسنا، نمک اور انڈے، کاٹیج پنیر، پہلے موٹی روٹی اور سبزیاں شامل کریں. ہاتھوں سے اچھی طرح سے. کٹائی بنانے اور سبزیوں کے تیل، بھاپ یا تندور میں پکانا کرنے کے لئے تیار مرکب سے. اس طرح کے کمبل خاص طور پر چھوٹے پرجاتیوں کے لئے موزوں ہوتے ہیں جو پنیر کھانا پکانے سے انکار کرتے ہیں، کیونکہ اس کے ذائقہ مچھلی کے ذائقہ سے رکاوٹ ہوتی ہے. مینو میں ایک خصوصی جگہ پر بچوں کے لئے سبزیوں کی پٹیوں پر قبضہ کیا جاتا ہے. یہ "چھپانا" کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے، لہذا بہت سے بچوں کی طرف سے unloved، لیکن اس طرح کے ضروری سبزیوں.
گاجر بچوں کے لئے ہدایت چپس
گاجر سے کٹورا - ایک بہت غیر معمولی ڈش، وہ بہت سے بچوں کو پسند کرتے ہیں اور انہیں آسانی سے پکانا.
اجزاء
- گاجر - 500 جی؛
- کریم - 50 ملی میٹر؛
- خشک زرد - 50 G؛
- سمول - 1 چمچ؛
- چکن کا انڈے - 1 ٹکڑا؛
- نمک
تیاری
ایک چھوٹا سا grater پر، گاجر کو گدھے سے گراؤنڈ اور ڑککن کے تحت کریم میں 15 منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے، جب تک یہ نرم ہوجائے تو پھر چند منٹ کے لئے آم اور سٹو شامل کریں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر ٹھنڈا ہونا چاہئے، پتلی کٹی خشک زرد اور انڈے شامل کریں، گوشت کو اچھی طرح سے کم کریں اور اس سے کٹائیں بنائیں. ہر طرف چند منٹ کے لئے کم گرمی پر پٹیاں بھری کریں. بچوں کے لئے بیٹریٹ کا کٹورا اسی طرح تیار کیا جاتا ہے، خشک زردانیوں کو ہٹیا یا چھوڑ دیا جا سکتا ہے - ذائقہ کا معاملہ.
بون اپیٹیٹ!