بچہ بڑھ رہا ہے، اور میری ماں کو نئی تشویشات ہیں: یہ آہستہ آہستہ ٹھوس غذائیت پر چلتا ہے. یہ واقعہ دونوں چھٹیوں اور دونوں کے لئے ایک ٹیسٹ ہے. عام طور پر پہلی لالچ 4-6 ماہ میں مائع اناج کے ساتھ شروع ہوتا ہے. نصف چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کریں، آہستہ آہستہ ایک مکمل کھانا کھلانے میں تبدیل.
پھل بچے کے کھانے میں تقریبا 5-6 ماہ سے شامل ہوتے ہیں. پہلے کھانا کھلاتے ہوئے اس نے گرام کھایا، چہرے پر اس سے گھیر لیا. لیکن یہ طویل عرصہ تک نہیں ہے. عام طور پر بچوں کو فوری طور پر سمجھنا شروع ہوتا ہے: پھل بہت سوادج ہے. اور چند دنوں کے بعد، جب اس نے اپنی ماں کو، پھل پاکی کے کٹورا کے ساتھ دیکھا، تو بچے کو خوش آوازیں لگانا شروع ہوتی ہے، جیسے کہ "چلو، مجھے کھانا کھلانا".
سب سے پہلے آپ کو کئی پھلوں سے مچھلی آلو نہیں دینا چاہئے. ایک پرجاتیوں کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے. الرجی ردعمل سے بچنے کے لۓ، اپنے بچے کو غیر ملکی یا سرخ رنگ کے پھل اور بیر نہیں دینا. پہلے پھل تکمیل فوڈوں کے لئے سب سے بہترین اختیار سیب، پلاز، ناشتا ہو سکتا ہے.
تیار کرنے کے لۓ بچے کے لئے پال سے پاک کرنا آسان ہے. غیر امیڈک قسم کے صرف نرم نمونہ پھل لیں. بہت سے مفید مادہ میں پلاز امیر ہیں: fructose، گلوکوز اور sucrose؛ وٹامن A، C، B1، B2، P، نامیاتی ایسڈ، ٹنک، نائٹروجنس، پیٹین مادہ. پودوں میں معدنی مادہ سیب اور ناشپاتوں کی نسبت بڑی حجم میں موجود ہیں. پلاوم خالص پر مشتمل ایک بہت بڑی مقدار پوٹاشیم اور فاسفورس ہے، جو خاص طور پر ایک چھوٹا سا انسان کی اعصابی نظام کے لئے مفید ہے. اب ہم آپ کو بتائیں گے کہ بچے کے لئے پلم سے پاکی کیسے بنانا ہے.
بچوں کے لئے پلازوں سے پاک
اجزاء:
- پلس
تیاری
پانی کو پانی چلانے کے نیچے احتیاط سے پکایا جاتا ہے اور 10 منٹ کے لئے ابلا ہوا ہے. جب پھل ٹھنڈا ہو تو، چھلی کو ہٹا دیں، ہڈیوں کو ہٹائیں. گودا بلینڈر میں زمین ہے.
7-8 ماہ کی عمر میں، آپ بچے کو کھانے کا ایک مجموعہ دینا شروع کر سکتے ہیں.
ناشپاتیاں ، پلازوں اور دیگر پھلوں سے خالص گرمی کے علاج کے بغیر خالص بچوں کو 8-9 ماہ سے پہلے پیش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. تازہ پھل کھلی اور اچھی طرح سے grinded ہیں. تمام پھل خالصوں کو صرف ایک کھانا کھلانے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے، یہ بہتر نہیں ہے کہ اسے محفوظ رکھنا.
پھل کے علاوہ، آپ ہماری سادہ مشورے کے مطابق گرے ہوئے سبزیوں میں مچھلی آلو پکانا سکتے ہیں.