جنہوں نے پہلی بار اییوکوادا کا سامنا کرنا پڑا، وہ نہیں جانتے کہ یہ غیر معمولی، غیر ملکی پھل کا استعمال کس طرح مناسب طریقے سے پہنچنے کے لۓ ہے، اور اسے خام کھایا جانا چاہئے. اگلا، ہم آپ کو دکھائے گا کہ کس طرح ذائقہ کے لئے ایوسوادا تیار کرنا اور پھل کے تازہ گوشت کو استعمال کرنے کے لئے کچھ آسان طریقے پیش کرتے ہیں، پھل کا ذائقہ زیادہ تر اور اپنے تمام وقار پر زور دیتے ہیں.
خام شکل میں آوکوادا کو مناسب طریقے سے کھانے کے لۓ، لہذا یہ مزیدار تھا؟
خوشی سے لانے کے لئے آیوکودا کے ذائقہ کے لئے، سب سے پہلے، مایوسی نہیں، ایک مناسب قسم کے اعلی معیار کا پھل منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے . اگر یہ آپ کے سامنے ہے، تو آپ اسے کللا کرنا چاہتے ہیں، اسے خشک پھوڑ دیں، اس پتھر میں آدھی نصف میں کٹائیں اور ہتھیاروں کو مخالف سمتوں میں تبدیل کردیں. ایک قاعدہ کے طور پر، ان میں سے ایک نے کارکردگی کا مظاہرہ کیا عمل کے عمل میں پتھر کے پیچھے ہلکا ہے اور آسانی سے ہٹا دیا جاتا ہے.
مزید کارروائیوں پر انحصار کرتا ہے کہ آپ صرف جنون کے خالص گوشت سے لطف اندوز کرنا چاہتے ہیں، منہ پانی اور خوشبو سینڈوچ کی تیاری کرتے ہیں یا avocados کے ساتھ ایک مزیدار وٹامن ترکاریاں بنانا چاہتے ہیں.
پہلی صورت میں، آپ گودا کو چمچ کے ساتھ آسانی سے کھینچ کر سکتے ہیں، اسے ایک کانٹا کے ساتھ کھینچیں اور موسم میں نمک، مرچ سیاہ یا کئی قسم کے مرکب کے ساتھ موسم بہار کر سکتے ہیں اور اگر زیتون کا تیل، نیبو یا چونے کا رس اور لہسن شامل ہوتے ہیں. نتیجے میں پیسٹ صرف تازہ روٹی کے ٹکڑے پر پھیلایا جا سکتا ہے اور avocados کے ساتھ ناشتا کی خوبصورت تازہ ذائقہ سے لطف اندوز ہوسکتا ہے.
اگر مطلوب ہو تو، وٹامن سینڈوچ کی تیاری کے لئے، avocados آسانی سے چھیلے جا سکتے ہیں، سلائسس میں کاٹ سکتے ہیں، جس میں روٹی پر ڈال دیا جاتا ہے اور مرچ سے قبل فورا، نمک اور زیتون کا تیل چھڑکا جاتا ہے.
اگر آپ روٹی کے ساتھ خام آوکوادا کو پورا نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، گودا آسانی سے چمچ کے ساتھ نمکتے ہوئے پھل کے ساتھ نصف میں براہ راست نچوڑ کیا جا سکتا ہے، نیبو کا رس، زیتون کا تیل، نمک اور مرچ مرچ یا مصالحے کے ساتھ صرف ذائقہ کے ساتھ ذائقہ اور کھاتے ہیں یا دوسرے برتن کے ضمیمے کے طور پر کام کرتے ہیں.
آوکوادا کے ساتھ سلاد تیار کرنے کے لئے، گوشت براہ راست ڈھال میں کاٹ سکتا ہے، اور اس کے بعد آہستہ آہستہ ایک چمچ کے ساتھ کیوب سکریپ. خاص طور پر آسان یہ طریقہ ہے، اگر ایوکوڈو اچھی طرح سے پکا ہوا ہے اور گودا نرم ہے.
دوسرے معاملات میں، پھل چھپایا جا سکتا ہے، اور گوشت طویل عرصے سے سلائسس یا کیوب میں کاٹ جاتا ہے.
سلادوں میں Avocado بالکل سمندری غذا، چکن گوشت اور مچھلی کے ساتھ مل کر، اور بالکل تازہ تازہ ٹماٹر، ککڑی اور گھنٹی مرچ کے ساتھ ہم آہنگ. عام طور پر لہسن اور مرچ کے علاوہ زیتون کے تیل اور نیبو کے رس کی بنیاد پر ان سلادوں کو پورا کرتا ہے.
آپ ایوکوڈو کتنی بار کھا سکتے ہیں؟
پھل کا استعمال کرتے ہوئے پھلوں کا قیمتی غذائیت کی خصوصیات صرف جسم سے فائدہ اٹھائے گی. اور اگر آپ کو روزانہ کی بنیاد پر avocados کھانے کا موقع ملے گا، تو اس کا استعمال کرنے کا یقین رکھیں. لیکن مت بھولنا کہ اعتدال پسند میں سب کچھ اچھا ہے. Avocados بہت اعلی کیلوری پھل ہیں اور جو لوگ اعداد و شمار کو دیکھتے ہیں، آپ کو ایک دن سے زیادہ پھل نہیں کھانا چاہئے.